私たちシープラスエフ研究所（略：C+F）の活動は、昨年で34年（前身を含めると42年）を迎えました。個々人が人生を歩む上で、良質なこころの指針との出会いがいかに助けとなるかを個人的な体験からも実感し、活動を続けています。

　日本でコロナ感染が発生してから、2年が経ちました。さまざまな困難や喪失に私たちは直面し、懸命な努力により、対応してきました。何が本当の意味で大切かということに向き合い、自分を見つめ直し、ケアしてきました。また、変化を受容し、変化を選択してきました。違いや多様性を受けとめ、人に対する思いやりやつながりを深めることの重要性も益々明らかになっています。

　パンデミックがもたらした状況は困難でありながらも、同時に、習慣的パターンを超えて目覚め、可能性を広げる契機を生み出しています。今後、社会や文化の底流で進行していく大きな変化の中で、こころの指針や気持ちの支えとなり、前向きな変化を生み出す助けとなる優れた考え方や効果的な方法を今年も紹介していきます。

　ひとりひとりが尊重される場で安心でき、自由に探求できることで、自分自身を見つめ、癒し、可能性を広げていけるよう、今後もさらに充実した活動にしていきます。おかげさまで多くの方々に関心をお寄せいただき、応援していただいて、大変充実した内容となっていることを、心からありがたく思っています。

　今年はオンライン化してから3年目となります。オンライン・プログラムがさらに充実し、深まっていることを実感しつつ、新しい可能性を広げていきます。リアル（現地集合）開催が可能になりましたら、追加してゆきます。ワークショップにつきましては、エニアグラム、そしてバイロン・ケイティ・ワークを中心に体験的ワークショップを提供してゆきます。新しいプログラムも検討しています。また、経営者や企業・団体向けの研修も実施予定です。

1. ワークショップ：

＜エニアグラム＞
　9つの性格タイプのシステムで、もっとも正確で詳しい心の地図とも言われ、世界的に高く評価されてきました。深い自己理解や他者理解を促し、個人の可能性を広げ、自己成長や対人関係において、多大な助けとなります。

＜バイロン・ケイティ・ワーク＞
　ストレスになったり、可能性を制限するビリーフに対し、「4つの質問と置き換え」を行うことで、視野が広がり、思考がクリアに、そして心が軽くなります。シンプルな手法ながら効果が高く、前向きで主体的な関わり方や行動、問題解決などに導く画期的な方法として、世界的に大きな反響を呼んでいます。

2. 経営者を対象とする研修：
　ティム・マクリーンは長年、世界最大規模のネットワークをもつ経営者団体において公認ファシリテーターを務めています。コーチングなどをベースとし、経営者の気づき・変化・成長を促すサポートをしています。

3. 企業など組織向けの研修：
　役員向け研修、階層別研修、部門別研修などです。それぞれの組織の状況やニーズを踏まえ、プログラムをカスタマイズします。
もっとも重要な基盤となる信頼関係構築やコミュニケーション力の向上を促すと共に、リーダーシップの育成や風土改革、メンタルケアなどに役立つ研修を提供。「エニアグラム」、「リーダーシップ・サークル」、「バイロン・ケイティ・ワーク」、「傾聴」、「コーチング」などの考え方や手法の中から選択し、プログラムを構成します。

　企業研修においては、役割としてだけではなく、ひとりひとりの人間として尊重されることで、信頼関係や可能性を広げていけるような文化が醸成されるよう、サポートさせていただいています。単発の研修もありますが、継続的に関わらせていただくケースもさらに増えており、より効果的で総合的なサポートが可能となっていることを、うれしく思っています。


　参加された方々の確かな良い変化に接することが、励みや希望となっています。また、皆様のご協力のおかげで、安心できる温かな雰囲気における取り組みとなっていることを、大変ありがたく思っています。

　私たちはこれからも、それぞれの場で懸命に生きている個々人が、自らの力を高め、希望を見出し、新しい可能性を生み出していけるような機会やつながりを提供し、支援していきます。

　国内でも世界でも、私たちはさまざまに困難な問題に直面していますが、自分自身の取り組みと、それを支えるつながりを通じて、新しい可能性を開き、社会や地球環境のより健全で創造的な発展に貢献できればと思います。そのような私たちの試みに加わっていただけることを、心より願っています。

C+F研究所 ティム・マクリーン、高岡よし子、守屋智一