バイロン・ケイティ・ワーク入門ワークショップ

４つの質問と置き換えについて、方法論として理解し頭で考えてやるのと、ワークの中でピュアな心で取り組むのでは結果が異なることが、この４日間でようやく腑に落ちました。はじめから教えていただいていましたが、経験するまでイメージすることが難しかったです。ワークショップに参加して本当に良かったと思います。このワークの肝になる大切な部分であるため、わたしも経験を重ねて身につけたいと思います。
ティム先生､よし子先生､守屋さん、一緒に参加した皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです

【明美さん】

はじめはペアワークをしたことがなかったので、これでいいのかな？と色々戸惑いがありましたが、4日目のフルセッションは、自分の中ですごく発見と新鮮さがあり、ワークのパワーを感じました。
ティムさんとよしこさんには質問に丁寧に答えて頂き、感謝しています。探求の時間制限があると、全部を完了できなかったり焦ったりもありますが、その分集中力が増すので、慣れなのかな、とも思いました。

繊細なものを扱うワークだと思いますが、お二人と事務局の守屋さんのサポートで、無理なくワークの本質を理解し体験することができたと思います。とても深いワークができて参加して良かったです。
また、ファシリテーターの方とのやりとりも、すんなり行く場合とぎこちなくなってしまう時があり、それぞれ自身を省みる経験になり、後でセルフワークしました。

【山口昌子さん】

シンプルな問いかけで、自分には見えなかった答えが見つかり、モヤモヤしていたしがらみから解放された感じがしました。会場の参加者にも恵まれ、とても有意義な時間を過ごせました。

【多ぁ望さん】

ワークのやり方、説明、質問のしやすい環境、事務局の配慮、すべて満足のいくものでした。
私はフルセッション、ペアワークの中で予想を上回る体験ができたのは次への興味につながりました。

この度のワークに出会えたことは私の人生の中で大きな意味をもつことになる。そう確信しています。
私自身をワークすることで、まわりへの貢献とともに、どこまでも透明で軽く満たされて行くのだろうと胸が高鳴っています。
ケイティのワーク、お二人に出会えたことに心より感謝しています。

【さなえさん】

今回の２日間のセミナーは、驚きと感動の連続でした。オープンセッション、ペアワークどちらにおいても、短時間で劇的に、、こんなに人の深層意識を変容させてしまうなんて。。
「ワーク」の本を読むのと、実際にセミナーに参加して体験するのとでは格段の差がありました。

そこには、ティムさんとよしこさんの人の変化に携わる、大きな愛にあふれた真摯な在り方があったからです。お二人の筋金入りのサポートが素晴らしくて頭が下がりました。。
さりげなく気を配られて、参加者さんが過ごしやすいように安全な場を提供してくださり感謝でいっぱいでした。

バイロン・ケイティさんの大切にされていることを惜しみなく、分かりやすくシェアしてくださったことが心に染みました。

さらに自己探求の楽しみが増えてきました。

【金花しのぶさん】

他者を変えようとするのではなく、自分で自分に問いかけ探求する方法を知れたことで、今まで行ってきたワークよりなんだか幸せな気持ちになれました。
繊細なテーマもそれぞれ向き合う場面もありましたが、初日の最初から、なんだかほんわか安全と感じる空気をティムさんよし子さん守屋さん、そして参加者のみなさんが作り出して下さり、安心して参加することできました。また、リアル開催でみなさんと同じ空間でいろいろ感じながら学び合えたことはとても良かったです。

2日間貴重な時間をありがとうございました。このワークを知ることができたことは、とてもラッキーで幸せなことだと思っております。安心して学べる場を提供してくださり、本当にありがとうございました。

「良かった点」

• ティムの瞑想で心の状態を調える時間（いま-ここに集中した状態で、ワークに集中することができた為）
• ティムと高岡さんの意見を聞けた事（お二方の意見を聞けたことで、多角的にケイティワークを見ることができ、より理解が深まった）
• 配布していただいた資料内容（事前予習、振り返りにとても助かった）

WSを終えてから「ひとつの想いを取り扱うワークシート」を活用して、日々ケイティワークを実施しています。
お陰で、自分が思い込みに囚われている事に気づける回数が増え、とても生きやすくなりました。これからも瞑想感覚で続けていこうと思います！

ps.あの後、エニアグラムの本も購入させていただきました。
自分の性格と不健康な時の思考パターンを理解した事で、さらに生きやすくなりました。
エニアグラムの学習も深めていきたいと思います！

【櫻井源成さん】

穏やかで楽しい研修でした。安全圏が何よりですね、細かい気遣いもあり、優しくご指導いただきました。感謝！

【狩野刀根男さん】

実践が第一なワークだと痛感しました。自分では気づけることは不可能と思われる様な気づきもあり、本当にマジックにかかったような、素晴らしい内容だと実感できた事に感謝です。

【河内ひさみ😆さん】

入門ワークショップに参加するのは今回で2回目でした。以前は「うまく正しくワークができるようになりたい」という動機でワークを続けてしまっていたので、今回は改めて基本を学び直そうと思い参加しました。純粋な探求心でワークをすることで新鮮な気づきが生まれ、心が楽になる感覚を体感しました。再受講して良かったです。

バイロンケイティのワークショップがまったく初めての私にもわかりやすく丁寧にお話いただいたので、自分自身としてはまだまだですが、概要を知ることが出来ました。

自分自身のことに取り組めた。
あたたかく、自由な場がありがたいです。

ゆっくりと解説していただけてとても分かりやすかったです。参加しやすい雰囲気を作ってくださっていたのもとても印象的でした。
今年の初めに「ザ・ワーク」の本を読んでから、ワークショップがあるなら受けてみたいと思って検索してこちらのセミナーを知りました。実際にやってみることでたくさんの気づきがあり、とても良いワークであることを実感できました。心に寄り添う、とても優しいワークだと感じています。
一緒に参加された皆さんもとても素晴らしい真摯な方々で、良い体験ができたことをうれしく、ありがたく感じました。

＜オンライン開催について＞
時間的にも参加しやすい時間で助かりました。

【Y.A.さん】

ワークの素晴らしさを再認識することが出来た。時間配分開催時間もちょうど良い。
とても丁寧で分かりやすいワークショップで大変満足でした。これからも継続して実施していただけると嬉しいです。

＜オンライン開催について＞
リラックスして参加できた。チャットなどでコメントや感想をシェアしやすかった。ただ、対面でのワークも楽しみです。合宿に参加予定なのでオンラインとの違いも味わいたいと思います。

【古賀健一さん】

説明がわかりやすくて、実践がたくさんできたのも良かったです。ブレイクアウトルームに分かれて実践中も、見回りにきてくださり、助かりました。
発言しやすい雰囲気にしてくださったこともありがたかったです。
休憩を入れていただけたことも良かったです。

もっとザ・ワークのことを学びたいと思います！
たいへん学びになる時間でした！受講して良かったです。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかったです。スムーズでした。

事前の案内や当日の運営など、丁寧でわかりやすく、スムーズでした。
内容は、ティムさんとよし子さんのお二人でお話ししてくださることで、より理解が深まりました。
まずは、自分でワークを重ねて、慣れていきたいと思います。"気づき"を待つのではなく、自分のことを積極的に知りにいく、探究できる"ワーク"の奥深さをもっと味わいたいです。
「ザ・ワーク」のワークショップを、日本で、日本語で、受けることができて、ラッキーでした。

＜オンライン開催について＞
私は、直接、顔を合わせての方が好きなのですが、現在、鹿児島在住なので、オンライン開催だと、気軽に参加できて良かったです。iPhoneでの参加でも、フォローしていただき、問題なく受講できました。

【米満亜子さん】

全体的に、ワークについて理解できて、体験できて、気づかさせていただくことが多かったです。
今回も、真摯に向き合ってくださってありがとうございました。ティムさんとよしこさん、そして守屋さんだからこその、素晴らしい学びに参加できて、感謝しています。またケイティとの体験や学びなども聞かせてください。

＜オンライン開催について＞
長野市在住なので、経済的にも時間的にも、ありがたかったです。

【H:Kさん】

4つの質問が、とてもシンプルで、自分自身に問いかけをするのに役立っています。
ティムさん、よしこさんの言葉の中には、私の内側にベルの音のように響く言葉だったり、心の中の繊細な部分にそっと触れてくれる言葉が散りばめられていて、それを体験できるのがとても嬉しくて、心地良いです。

＜オンライン開催について＞
参加しやすいです。

【ひろみさん】

ワークが何のためのものか、自己探求である事、静かな時間を過ごす事、丁寧にひとつひとつ行われたことがとても良かったです。ことばや表現に、向き合われた時間を過ごせました。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかったです。仕事の間で、時間を設けて参加が出来たので、オンラインでの開催はとてもありがたかったです

【トモヒロさん】

4つの質問の基礎からレベルアップするような順に教えて頂きとてもわかりやすかったです。
開催日時（週末の午後）も都合がつきやすかったのでよかったです。午前午後の1日講座となると、集中力持続が難しかったのでよかったです。
事務局対応も迅速に回答に返答頂けて満足しています。

バイロン・ケイティ・ワークはとても奥深く、一度聞いただけではまだ理解ができていないところがあるため、引き続き受講していきたいです。

＜オンライン開催について＞
全国どこでも参加できる点で気軽に参加しやすかったです。

本を読んだり、動画を見ても、自分の中にあまり深く入ってこなかったのですが、今回参加してみてワークの奥深さ、パワフルさを体験することができたことがとてもよかったです。講義を受けて、自分がファシリテーターとしてやってみる。自分自身もワークを受けてみる。この体験が素晴らしかったです。

＜オンライン開催について＞
私の所在地は、ｃ＋ｆ研究所さんから離れているので、オンラインで参加できてうれしかったです。でも、きっと、生身の交流はもっとパワフルなのでしょうね‥。と想像します。

時間枠参加しやすい。
誠実な対応が良い。
講座時間後の質問タイムは有難い。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかった

再受講者にも満足な内容でした。特に2日目のブレイクアウトルームはじっくり取り組めてよかったです。事務局の対応がいつも丁寧なのでありがたいです。

＜オンライン開催について＞
オンラインは参加しやすく便利。
実際の会場で会うのも満足度が高いですが。

百聞は一見にしかず、体験に勝るものはないと実感しました。瞑想についても、新しい認識に触れることができ、より身近で実践できる感じになりました。瞑想とトランスパーソナルの関係についても、イメージしやすくなりました。日常生活における瞑想というものについて、一層興味が湧きました。

３０数年前、ロジャースのカウンセリングから学び始めて、フォーカシングや様々な心理学分野を学び、ゲシュタルト・セラピーにもここ１０年ちょっと取り組んできています。シンクロニシティもどんどん増えていった実感があります。自然な流れで、トランスパーソナルの分野に興味を持ち始めました。スピリチュアル系では奇跡のコースの学習者でもあります。最初は仕事のため始めたように思いますが、思いもよらぬ方向にまで導かれ、全ては自分自身のためだったと実感しています。人生を豊かにするために必須な学びだと感じています。これから何処へ導かれるのか楽しみです。

＜オンライン開催について＞
もちろん実際に出会って行う研修が最も効果的であるとはわかっていますが、かなりリモートでも効果があると感じました。コストを考えると、地方に住んでいる私にとっては、大変ありがたい研修形態だと思います。

とても丁寧な説明でワークがやりやすかったです。ワークを通して自分の見方が柔軟になりました。思わぬ気づきがあり楽になりました。以前よりやさしく、穏やかに相手に対して接することができるようになっています。

＜オンライン開催について＞
オンラインを何回か経験していますが、慣れると違和感なくやりやすくなっています。

本では分かりにくかったワークのやり方がよく分かりました。ティムとよし子さん、参加者の皆さんの雰囲気もあたたかくて心地よかったです。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかった

Timさん、よし子さんのコーファシリテーションのおかげで多面的に説明いただいたことがとてもよかったと思います。
今回の研修は今後の人生、仕事において、とても有益でした。引き続き探求したいと思いますのでよろしくお願いします。

＜オンライン開催について＞
やはりリアルのほうが深まる感じがしますが、オンラインであることで2日間にわけて実施してもらえることは学びの質を深める上で助かります

【松枝修さん】

内容は良かったです。オンライン開催としては、時間、時間帯、開催間隔ともにベストだったと思います。
全体を通して、丁寧にわかりやすく説明していただき、本で独習した時よりワークのやり方の詳細を理解でき、改めて興味を持つことができました。

＜オンライン開催について＞
個人的には、直接対面で受け、臨場感を肌で感じ取れる方がより良いなと思いました。

【高橋さん】

受講者に受け取りやすくわかりやすくリードいただき、「ワークのすばらしさと恩恵を受け取って欲しい」というお2人のお気持ちを強く感じました。

＜オンライン開催について＞
全国どこからでも参加できるという意味で参加しやすかったです。

自分と向き合う時間になり、今まで気付けなかった気付きに出会えた。
自分を知りたいと思いながらも、自分と向き合う怖さを強く感じました。
自分を知るきっかけをありがとうございました。

＜オンライン開催について＞
自分の深い部分について、話しやすさと話しにくさ、真逆の感情を抱きました。オンラインだから言えること、今いる環境で取り組んでいるから集中しにくく深められないこと、良さと難しさは感じました。

ティムさん、高岡さん、守屋さんら真摯な対応で素晴らしかった。今回のWSは日常でかなり助けになります。もっと自分を解放させたい。
価格が良心的でありがたいです。

＜オンライン開催について＞
全く抵抗ありませんでした

一つのビリーフが発生から現状までの行動を制限していることがあると認識でき、ケイティワークを実施することで今後の自分の行動制限を取り払って対応できることで視野が広がることが実感できました。

＜オンライン開催について＞
ワーク自体はオンラインだからという問題は感じないです。リアルより、移動時間がいらないことによる参加のしやすさ、ペアワークのやりやすさ、休憩時間でのリラックスのしやすさなど良い点も多くあるのでオンライン中心でもいいのではないかと感じました。

【やまさん】

自分のビリーフを探求することができ、自己理解をさらに進めることができました。
ここ数年、自己概念の成長をテーマに、カンセリングの学びを深めているところでしたので、今回のワークショップはそれを大きく補強、助けるものと感じています。これからが楽しみです。

＜オンライン開催について＞
ペアワークの際に、他のペアの声が耳に入ってこないため、ワークに集中して取り組むことができました。

【おこさん】

受け身の講義だけではなく、実際にワークに取り組めたのがとても良かったです

ある方のメルマガでバイロン・ケイティを知り、「今の私に必要なのでは？」と、1ヶ月後にセミナーを申し込んでいました。今はまだ世界の優しさに気づけていませんが、これからを生きていく上でとても大切なことを学べたと思っています。

＜オンライン開催について＞
リアルはパワフルなんだろうな、と思いつつも遠方なので参加は諦めてたと思います。自宅から気軽に参加できたのがありがたかったです。

よく理解できました。

人生に起こる不可避かつ理不尽な出来事に対してどのように自己観察が役に立つのかを見極めることが個人的に参加目的の一つでした。辛い現実があり、思考がさらに苦しみを添加していることが理解でき、思考がなければ、辛い現実もありのままに受け取ることができるという可能性が見えました。また、日本には内観（身調べ法）があり、今回の学習により、内観がいかにして役立つのかも再発見できました。方法は違っても、誘導に陥らず、ありのままの思考を掘り起こし、確認することが目的だと思います。ケイティワークは新しい内観と思います。さらに、ティムさんとよし子さんとお話できたこと、本物のセラピストの姿勢を直に拝見できたことは大きな収穫でした。お二人のクライアントへの向き合い方は、（私の言い方では）「クライアントのリソース、問題解決力を信頼すること。そして、それを待つこと」だと思いました。
大変、実り多い受講となりました。

＜オンライン開催について＞
大変参加しやすかったです。音声も画像も問題なく、服装や移動時間を考えなくてもいいし、遠方からでしたので、大変助かりました。

【Ashokaさん】

自分と久しぶりに再会できました
いつもありがとうございます。探求の旅路をご一緒できている事がとても嬉しいです。

＜オンライン開催について＞
雰囲気も良く、とても参加しやすかったです

【青野英明さん】

途中、ついていけるか不安になりましたが、結果的に気づきも多かったです。ついていけるか不安というのも完璧主義的なビリーフがあっただけのことでした。場に委ねていけば問題ないということがわかりました。
いつも丁寧な進行でありがとうございます。

約１年前にワークに出会ってから、何度もジャッジメント・ワークシートで取り組んだ相手は自分の母親でした。子供の時の傷ついた(と思った)いろいろな出来事を何十年もずっと根に持っていて、それについてワークをしておりました。場面や状況を特定してということでしたので、一つ一つ取り組んでいたら一体いつ終わるのだろう、と思ったこともありました。ところがしばらくぶりにワークシートを書こうとしましたら、驚いたことに母に対してジャッジする事柄が何も思い浮かびません。私もやっといくらかは母の立場や事情が頭ではなく心で理解できるようになり、いつのまにか恨んでいた気持ちが消え、もう過去のことなどどうでもよいと思えるようになっていたのです。改めて「ワークはすごい！」と実感いたしました。

素晴らしかったです。感動の連続でした。今まで体験したことのないことばかりでした。
心地よい環境と受講者への思いやり、心使いに感謝します。

バイロン・ケイティの著作を読んで、自分なりにワークに取り組んできましたが、今回、受講させていただき、より深くバイロン・ケイティの思想を理解することができました。実際に、セッションを受けたり、ペアワークに取り組んだりして、自分の感情や思考を客観的に見つめ、整理することができました。いかに自分が他人の領域に入ろうとしていたかがはっきりと分かりました。また、ペアワークで相手の話を聴くということも、とても意義のある体験でした。セッションを見ていて、質問に答えているクライアントの表情や姿勢が、どんどん変化していることにも驚きました。受講後、帰宅時には、心が軽くなるということを、心から体感することができました。エニアグラムと合わせて、これからも学びと自己探求を深め、実践していきたいと思います。

本当に2日間、ありがとうございました。安心できる環境の中でじっくりと学ぶことができました。「ワーク」は自分の言葉が自分を変える力をまざまざと体感できるびっくりする方法でした。本では分からなかったことが実践するとやはりよく分かり、ワークショップで参加者同士で練習したときもすぐにすごい変容が起こりました。とても静かなのに変容がダイナミックすぎて驚きです！何もかも自分、内側にあると思い知らされました。どんだけ私たちは外側、他者ばっかり見ているのでしょう。世の中は思っているより優しい。。。そして、自分は思っているよりも素晴らしい。と気づかせてくれるワークでした。苦しめているのは自分の解釈だけ。思考だけ。不幸はその考えにある。（→でも責めなくていい。無垢から来ている自然の現象）私たちが信じ込んでいるものによって不幸にも幸福にもなり得る♪私たちってどれだけ相手を裁き、自分を裁いているんだろう、と気づきました。心を閉ざすことで自分で苦しい現実を創り出しているってことが実感できて、自分でも思ってもみなかった展開になるから面白い！単にネガティブをポジティブにしようとか、潜在意識を変えるとか、そういった苦しみの元を書き換えるような現実逃避的なことではなく、ただシンプルに自分の本当の想いに気づけばいいだけ。外側ではなく、内側にフォーカスする。「自分のコップの水が足りないのに誰かに水を上げて助けることはできない」というTimさんの言葉は真をついてますね。参加者は一般の方が多かったですが、これは特にセラピストさんに必要なツールかもしれません。誰かを助けるツールじゃなくて、自分に向き合うツール。。。そして本当の愛を見つけられる、愛おしい自分に出逢える方法でした。これからたくさんワークしてもっと深めていきたいと思いました！人間すべての人に通じる素晴らしい方法です＾＾

【長浜公恵さん】

The Workのシンプルなステップですが、パワフルな内容が素晴らしかったです。オープンでアットホームな空気がとても良かったです。

【黒田俊介さん】

他の参加者の方にも助けられて、良い体験が出来ました。意外と"楽しい"もので、また続けていきたいと思っています。

自分で発見することができた。

本を読んでいない私でもワークをすることができました。これから深めていきたいと思っています。心おだやかに参加できました。

１日１日の時間配分が無理なく、お茶の時間や懇親会もとてもよかったです。ペアワーク、デモワークも自分にとってとっても効果的でした。ランチの時間のティムさん、よし子さんとのおしゃべりで、愛する人との死についての思いを聞かせて頂けたことも私にとって大きかったです。お陰様で今年のお盆は、悲しくて苦しいだけでなく、去年亡くなった母とあたたかい気持で接することができました。あらためてティムさん、よし子さんに深い感謝の気持でいっぱいです。今回のワークショップへの参加は、自分の魂への大きなプレゼントでした。あせらずに日々ワークを重ねて、少しづつクリアな目で現実を見られるようになっていければと思っています。

【田中希代子さん】

どのセッションでも気づきがあり、ワークのやり方もだいぶわかった。ワークがパワフルでびっくりしました。教師をしているので、学生の役に立てばと思って来ましたが、まずは自分でとりくんで経験を積みたいと思いました。

ワークは本で読んで、「ふ〜ん」という軽い感じで行ったのですが、ペアワークでティムさんも参加してもらって、無理やりにジャッジした父のことだったのですが、今まで拒絶しかなかったのですが、ワーク中泣きそうになり、父への見方が今までとは90°変わりました。とても面白い体験でした。ありがとうございました！また参加します。

ここしばらく、自分一人でワークをしていましたが、どうしても探求ではなく、自分を責めてしまっていました。そのループからぬけだせず、著書を読みなおしたりしていました。バイロンケイティ・ワーク入門ワークショップに参加して、自己流になってしまっていたことに気づき、学びも深まりました。時にはファシリテーターの助けがとても重要だと、感じました。ティムの実際のワークを見て、感じることもたくさんありました。

自分では開けないドアは誰にでもあって、でもWORKと聞いてくれる相手のおかげで、ドアを開く体験は素晴らしかったです。そのドアの中にいる小さな自分を、これからも何度もむかえに行きたいと思います。

自己流になっていたことに気づき、ワークの本来のやりかたがわかりました。直接ワークをしていただくことで、新たな気づきもありました。とても幸せな空間でした。

自分自身の抑え込んでいた部分を改めて気づくことができて良かったです。

【タカさん】

とてもすばらしいWSでした。

【下村悠希江さん】

フルセッションを実際通しでみれたことがよかった。生で、人のセッションをみると、感動も実感できます。ワーク、やりこんでいきたいって思えました。私自身の問題だったと思ったとき、相手に愛を感じます。

居心地よく、リラックスしてワークに取り組むことができました。

ペアワークで相手の方が自然な気付きを得られていたのが、感動的でした。ジャッジメントワークシートは本当にすばらしいです。裁く相手への愛情を感じられました。

ワーク（デモセッションも、ペアワークも）が盛り沢山で、とても勉強になりました。そして、自分自身の気付きもありました。ペアワーク中、疑問点や難しいところにもとても丁寧にわかりやすく答えて下さったので、理解が深まりました。とてもすばらしい体験をありがとうございました。

内容、ティムさんとよしこさんの絶妙なやりとり、お茶やおやつの気遣いなど、全てとてもよかったです。自分で実際にペアワークをしたり、他の方のワークの様子を見ている時間にも、大きな気づきがありました。自分が期待した反応が得られなかった時、「相手から愛が返ってこなかった」と勝手にジャッジし、苦しんでいたのだということが、ワークショップ全体を通して深く理解できたように思います。素晴らしい気づきを得られたこと本当に感謝です。これからも続けていきます。

「自分の本当の気持ち」に気づけるという面で、日常隠れているものが浮上してきたので、大きな体験となりました。

It was helpful to rehash all the mainpoints in "Loving What Is" and have them explained thoroughly. It was helpful to listen to others' Works ー it allowed me to see how a small incident can harbor negative feelings and reactions in one and build up resentment over years, affecting the present for the person who believes in his/her own story.

【Aya McCrindle（Yoshikawa）】

理論と実践がとてもうまく構成されている。

【山口透さん】

自分の中のスペースが広がった感じをしています。楽になりました。このワークをもっと掘り下げていきたい気持ちでいっぱいです。日常に活かしていきたいです。

まずもって、「自分の探求である」と云うところ、何かを改善するためや目的を達成するためじゃないところ。音楽の配慮、部屋の環境の配慮がすばらしい。（桜の花は、ほっとしました！！）

【西山珠代さん】

「置きかえ」が本を読んでもよく分からなかったのですが、理解が深まりました。認知行動療法や選択理論心理学も学んでいますが、共通するのは「自分の考えのクセや特徴を知って」「異なる考えを知る」という点だなぁ…と思いました。柔軟な思考を持つ、「べき思考を減らす」よう自分自身も心がけたいと思いました。いっぱい探求しようと思います。

ワークについてわかっていたつもりだったけれど、そうではなかったということに気づけてよかった。

とても楽しかったです。

今回気づいたことを日常で味わっていくことを楽しみにしています。

自分自身のとらわれから、"とらわれ"という形に"とらわれず"、少しずつ成長し、解放され、"自分"に戻る方法を一つ知った気分です。他の人のセッションを見ることも心に響き、自分の助けに、勉強になりました。色々なことが、"真実"へと統合されていく感じがします。

効果を実感できてよかったです。

ペアワークやデモセッションによって、考え方、感じ方の多様性に触れることができました。自分の思考にとらわれていては、日常はつまらないものになってしまいかねない…と感じます。オープンマインドで、人に接していきたいと思いました。ジャッジメントワークシートは初めてでした。普段、何の問題もない良好な関係の人を対象にあげてしまって…ペアワークに入るまでが辛くなってしまいました。それでも、やっぱり取り組んでよかったと思うことができました。自分自身とていねいに向き合うことができました。これから、その人のことをより愛しく思える、いい感じになりました。

最後のペアでのセッションで、彼女の時間が少ない上、うまく誘導できず、反省しています。冷静にふみこまないように、相手がきもちよく答えられるようファシリテーターの難しさを感じました。でも他のクライアントの悩みやその答え方、相手のファシリテーターの進め方をま近で見るのは勉強になりました。

宿泊で長期間どっぷりやりたい。

初心者同志のペアワークはちょっとむずかしいと感じた。２日目のワークでティムさんにも入っていただき、涙に加えて汗もいっぱいかきました。（まさにワークアウト。）１日目が終わって家でジャッジメントシートにとりくんだとき、とても集中することができました。翌朝早く目覚めたとき、いろんな思いの糸がたくさんこんがらがって玉になっている映像が見えました。ジャッジメントシートにとりくむことで糸が１本ずつほぐれてきて、玉がひっかかって身動きできなかったものがゆるんで動けるようになるかもしれないと希望がみえました。ワークの効果を体感できてよかったです。

皆の前で代表でワークをやってくださる人がいたのは良かった。しかし、２名は多かったように思われる。今回は初めてのワークでした。自分をかえられるのは自分なのだということを痛感いたしました。もっと探求したいという欲求があれば、ワークをもっと活用できたと思います。そのようなことに気付けましたので、参加できて本当に良かったです。

デモンストレーションが分かりやすかったです。ワークをするのが初めてだと、進め方がわからないので、事前にケイティさんのセッションのビデオなど観ておけばイメージできると思いました。（本しか知らなかったので）

解決できていると思ったことにあえて取り組むことで、さらに掘り下げることができ、解放されました。

もう少しペアワークの時間に余裕があるとありがたいです。１日目のジャッジメントワークシートのワークをする前に、ざっと使い方の説明があると、もっとわかりやすかったと思います。本でわからない部分がわかった。自分が反応する事をさけている部分があったが、それを受け入れて探究したいという気持ちになった。

他の人のセッションの様子を見ているだけでも自分自身のとらわれから解放され、世界が広がった。

明日から、日々の生活で生きてくるワークと思います。全て自分の中から出てきた言葉で、そこに答があるのは感動的でした。

【中村すみ代さん】

安心した雰囲気の中で、ワークに取り組む事ができました。子供時代のビリーフから大きな気づきを得る事ができました。今後、ストレスを感じた時、積極的にワークに取り組みたいと思うようになりました。

【柴田広道さん】

流れがわかりやすく、プロセス全部がワークだったと思う。デモンストレーションもとても深く、丁寧な解説もあったので自分のペアワークのときにも役に立った。

【齋藤めぐみさん】

ワークを進めていくうちに、自分の中の優しさ、強さ、温かさのようなものを頭と体両方で、自然に感じることができ、自分を信じてあげられるようになりました。想像以上のことが自分の中に起こっていて驚いています。ありがとうございました。
また、あと効きについてですが、これもまたスゴかったです！ハートが温かく、体がどっしりとかまえている感じになって、あまり自分を責めなくなってきたり、残念なことでも、もし次回があってもちょっと楽しみにしているような感覚になったりと、あぁ、平和ってこういうことかしら…という感覚が続いています！

【中村文香さん】

最初のメールでも郵便番号（振込番号）に対しての説明があり、ていねいで他では経験がないなと思いました。会場に着くとお昼の食事についてのチラシやバックミュージックの切り方など、これほど配慮された会場は初めてですばらしかったです。家に帰って気がついたのですが、ジャッジだけでなく例えば"私は不幸である"といった自分自身についても一度やってみたかったです。
極端な話、"私の未来は、真っ暗"と信じ切っていました。でも、決めつけていたんだな、と気がつきました。いい意味で未来が消えたような？？？初めて味わう感覚でした。帰り道も"いつもの何もない道"ではなく、"何もないかもしれないけど、違うかもしれない"と見方が変わってきました。こうなると、これから大きく意図しなくても、自分の行動が変わっていくのかも？と思っています。勿論、ワークは続けたいと思います。

本だけでは実感出来なかった気づきを見つけることができました。自分で続けてもっと深いレベルで行なえるようになりたいです。

よし子さんとティムさんが、気さくな方で話がしやすかった。

温かいふんいきの中、不思議な体験をしました。〜してはならないという枠をこえて（ジャッジする）ワークできたことが良かったです。

ペアワークを通じて客観的に相手も自分も見ることができました。あたたかい気持ちになることができ、とても心地良い時間でした。

丁寧に対応して下さり、寄り添ってくれたティムさん、高岡さんに感謝します。一言一言の深さに感動しました。

【兵部謙太郎さん】

なかなか言葉が出てこない時も、サポートしていただくことで思いがけない気づきが生まれたりして、ワークの効果を実感することができました。クラスの方からも学ぶことがたくさんあり、充実した２日間でした。

【宮崎登紀子さん】

ワークを１人でやっていただけでは分からない深さを感じることができました。他人も自分も裁くこの辛い状態を脱し、また１段の階段を登ることができます。

会場も来やすく、時間帯もきやすかった。ティムとよし子さんのふんい気もあり、オープンな気持ちになってワークを受けることができました。全ての人に同じ可能性が開けていることを感じることができました。公開セッションがとても、受けるほうも、見るほうも、役に立ちました。とても自由なふんい気を味わいました。

【中神さん】

ワークに来る前に、いろんな偶然（というか、気付き？）があり、参加させていただきました。エニアグラムとの相互補完関係を感じたし、さまざまなところで、自分のとらわれを実感する２日間でした。しっかり、自分と向けあわないとなと、今さらながらに思いました。

【田中美奈さん】

すべての囚われの原因、そして解決の糸口はすべて自分自身の内にある。豊かな時間を過ごしました。

【宮田純男さん】

シンプルな質問にも関わらず、素直な気持ちで答えていけば自然に気づきが出てきて、感動しました。

リラックスした場づくりが安心できた。様々な事例を話して下さったのが参考になった。（ビジネス-パートナーシップ、ユニバーサルビリーフなど）ありがとうございました！

本だけではわからなかったことが理解でき、よかったです。

とても素晴しい時間をありがとうございました。是非関西でも広められる手伝いがしたいです。

【吉野リョータさん】

最初、ワークについていけるか、きちんとワークができるか不安でした。やっていくうちに、なんとなくできているかな…という感じは持てました。大きな気づきを得るためには、もう少し回数をこなす必要があるのだろうと思っています。参加されている皆さんを見ていて、大きな気づきを得られている様子がみられて、このワークの効果を感じることができました。私はそこまではっきりとした大きな気づきは得られませんでしたが、なんとなく思っていることを口に出すことによって、「そうだったんだ…」と思うこともありました。今後もワークを続けて、自分自身を大切にしたいと思います。

YouTubeでワークの様子をたくさん観てきたのですが、どこか映画やドラマを観ているような感覚でしか捉えていなかったように思います。(ワークがすごいことは分かっているけれど私には出来ない等)。今回実際に教えていただくことで、より身近に現実の生活の中で自分でも取り組めるものとしてワークを体感できました。また、2人ペアになって行なうことのパワフルさは1人ではなかなか体験できないものであり、ワークのパワフルさを更に感じることができ嬉しく思っています。ティムさん、よしこさんの平和でオープンな雰囲気のおかげで安心してワークに集中することができました。参加されているみなさんも自己探求に真剣な方々ばかりで、平穏なゆったりとした中で密度の高い時間を過ごすことができました。

これまでは一人で本を読んでワークしていました。今回セミナーに参加してみて、ワークの本当の深度というか、こういう次元でやるものなんだということがかわりました。一人でやっててもなかなかそこはわからないと思います。セミナー参加を迷われている方には、一度試しにくらいの感じでいいと思うので来てみたらいいのではないかと思います。ティム・マクリーンさんのデモンストレーションや参加者同士のペアワークで、相手の方が自分で自分の中の何かに気づいて表情が変わられていく様を見てすごいなと思いました。僕はただ書いてある通りに言ってるだけなのに。僕がクライアントのときに思わぬ反応をしたようで、相手の方が驚かれたりもしていました。ワークはツールであって続けていくと上達するようなので取組んでみようと思います。野村克也さんの本に「思考が人生を決定する」という言葉があるのですが、そこに作用するツールだと思います。

【牧野茂さん】

自分のため、人のために学ぶことが目的でしたが、理論と体験を十分にさせていただき、また大きな気づきもいただきました。「探求」すること、「感じる」ことの大切さが実感でき、深い理解が得られ、満足です。

【長浜直子さん】

実際にバイロンケイティのワークをやってみて、新たな気づきがあったことと、手法が学べてとても良かったです。今回のようなワークを中心にしていただいた方が、楽しめて腑に落ちる感じがあるのでお願いします。

【寺石義和さん】

とてもオープンであたたかい雰囲気の中で、ワークを学び、深めることができるすばらしい環境だったと思います。ティムさん、よし子さんのお人柄が講座をより魅力的なものにしていたように感じます。夫婦仲良くやってゆくとてもよいきっかけになりました。ケイティワークは美しいなあ…と思いました。

【吉澤ゆかさん】

自分のありのままの状態を気づくことができ、自分の最優先希望を実現することができました（今回のワークショップへの参加も含めて）。お二人の優しくおだやかで自由なふんいきに魅かれ、ここまで来ました。もっと学びを深め、自分をとりもどし、自由に生きていきたいです。希望のつばさがバッサバッサというかんじです。来られてほんとうに幸せでした。

【田中祐子さん】

自然に自分自身に気づくことのできるワークだと思いました。

【向後善之さん】

自分の中で新しい気づきとふにおちて、このワークのすごさを感じました。

【山田淳さん】

本当に楽しく豊かな学びを頂いた2日間でした。自分を探究していくことの楽しさ、喜びを改めて感じました。バイロン・ケイティもエニアグラムももっと学んでいきたい。自分を幸せにしてあげたい♪と想いが膨らんでいます。そう感じさせて頂けたのはティムさん＆よし子さんのBeingでした。本当にありがとうございます。今日参加できて本当に良かったです！今のタイミングで、バイロン・ケイティ・ワークの原点（基本）に触れられたことが特に大きな実りでした。

【菊池かおりさん】

ぼやけてみえていた輪郭がはっきりと見えるようになり、ケイティ・ワークのシンプルさと相手を信頼する大切さを学びました。4つの質問のやり方、3つの理由の例えがわかりました。初級を受けて本当に良かった。1日1ワーク実行してみます。

【宮嶋やよいさん】

苦手だと思っていましたが、取り組んでみようと思いました。本当は・・・義母のこともキライだから取組みたくなかったけど・・・だから取組みました！大好きなワークになりました～♪私、向いている気がします！

【川口春惠さん】

内容が充実していた（具体的な手順）。ティムさんとよし子さんのお人柄と役割がグッドだった。パートナーシップ。体験してみて、はじめてわかることがたくさんあった。

【佐々木のり子さん】

ティムさんにワークをやっていただいて、自分がどんどん解放されていくのを感じました。安心して委ねて楽しみながら自己探究をすることが出きました。途中から自分がどんどん軽くなっていくのを感じました。自分を知るチャンスをいただけたことに心から感謝しています。これからどんな自分と出会っていくのかとても楽しみです。
２日間、本当に丁寧にケイティワークを教えてくださいまして、心から感謝しています。とても楽しかったです。同時に、とても深いワークでした。私は、ケイティ・ワークは、まさに愛だと感じました。
私は、よし子さんに見守っていただきながら、ティムさんにワークをしていただけたことに本当に感謝しています。
ワーク中、私は、導かれるままに、ティムさんと、自分を信頼して、感じたことを言葉に出していきました。ワークを通していただいた深い気づきと学びは、私の一生の宝物になりました。本当に心からありがとうございました。
小さな頃からずっと苦しみ続けてきたジャッジへの思い。ティムさんとのワーク中に、ある瞬間から、その苦しみから解放されて、自分が自由になっていくのを感じました。もしかしたら、私は、このノン・ジャッジを学ぶために・・、そして、「今、ここ」に導かれるために、自ら、自分の両親を選んで生まれてきたのかもしれないと、ふと、そんなふうに思いました。そう思ったら、両親は、私が「今、ここ」に来るために、そうした役割を担ってくれていたのかもしれないと、とても感慨深く思いました。
「ノン・ジャッジ」そして、「すべては、自分を知るためのチャンスを与えてくれている。」・・本当に素晴らしいギフトをいただきました。本当に、本当に感謝です。。。愛と感謝と平和。それは、ノン・ジャッジ・・慈悲の心から生まれてくるものなのかもしれませんね。。。
ティムさん、よし子さん、本当に素晴らしい二日間を心からありがとうございます。

【チカ☆さん】

たった2日の入門コースとしては、充実していたと思います。

【チャラムさん】

初めてケイティワークを受けたにもかかわらず、ワークの効果を実感することができた。ワークはシンプルでわかりやすく、こんなに簡単に自分の探究ができることに驚いた。このワークをもっと続けていきたいと思った。
ワークを２日間受けて、かなりストレスが軽くなったように思う。続けていくことで、自分の心が自由になり、強くなると思うと楽しみです。

【谷本たまみさん】

終始リラックスした雰囲気、和やかな中でワークができたことが、うれしかった。時々、夫妻（めおと）漫才のようなユーモア、笑いがあって楽しかった。２日目のデモンストレーションは感動した！死を扱った内容、深刻に思える親子の問題も鮮やかに解放に向かう姿にこれからの生活、社会に対して希望を感じた。

【水井百合子さん】

学生時代のドリル（算数）のような、シンプルな作業を繰り返していくだけで、安らかで、地に足がついた、力強い自分に、どんどんとなれるのがとても不思議でした。このワークに出会えて嬉しいし、講師のお２人が地味だと思うほど（失礼ですみません）堅実な信頼を感じさせてくださる方々で、アメリカ発のワークなのに・・・とびっくりしました。すばらしいお２人で感謝でした。帰宅してから、目に映る全てのものを、今まで違った観点で見つめるようになり、新鮮ですが、慣れない感覚でいます。「怒り」を感じることがほとんどないです。もっとレッスンを長く続けて、静かで豊かな自分になれるように思います。感謝です。

【T.I.さん】

このワークの素晴らしさに感動しました。静かでありながら、ダイナミックな力強さを感じるワークでした。全ては自分の内側の出来事。快・不快も自分が作り出しているということ。頭ではわかっていても、どうにも離れなかった考えが、たった４つの質問で、自由になるあの感覚。本当に素晴らしいワークに出会えたと、心から感謝しています。ティムさん誘導の瞑想も本当に気持ちがよかったです。内側に感じる静けさ。ベルの音は、まるで人生そのもののようでした。陰と陽、静と動、呼吸のように、波の音のように、静けさから生まれ、自分の音を共鳴させ、また静けさへと帰っていく。その心地よさと、深い感動は今も忘れられません。１日１ワークが日課になっています。感情の波が激しいと、自分自身の姿も見えなくなることがありますが、心を静かにし、ワークで問いかけることで、真実が見えてくるのですね。また、暗闇の中に入ってしまうことがあるかもしれないけれど、このワークがあれば、それさえも楽しみにしている自分がいます。

【石井睦子さん】

とても新しい学び、気づきでしたので興奮しました。心が軽くなりました。新しい自分がスタートしました。

【Kumiさん】

今までこのワークに感じていた「とらわれ」が全て洗い流されました。これほどシンプルに相手の内なる叡智に触れられることに深く感動しました。ティムさん、よし子さん、和田さんのbeingに本当に助けられました。相手の方が自身のことばで語られることに、私の深い部分がいやされました。感謝10乗です。

【佐倉亜希子さん】

判っていてもつながれない、感じられない部分について、デモンストレーションの中ではじめて腑に落ちました。意識していたインナーチャイルドではなく、がんばっていた自分、感じないようにしていた自分に対して、どれほどジャッジしていたかにびっくりしました。ファシリテートする立場になった時、どう深く入るのか、ティムのサポートを見ていてあらためてクライアント役の方への信頼と、「今、ここ」に留まるサポートの重要さが判りました。ありがとうございました！！

【NAOさん】