私が探求し続けていることとケイティワークとの関わりにとても興味があります。
今回、この機会に恵まれ、また一つ自分自身から自由になれたこと、ワークを同じく体験できた参加者の皆さまと柔軟に対応して下さったよしこさん、守屋さんに、何よりこのワークの素晴らしさを日本に伝えて下さるティムさんとよしこさんに感謝しております。

【さなえさん】

いつもながら、ティムさんとよしこさんの在り方が素晴らしいです。丁寧でわかりやすい説明、無駄のない進行の中にユーモアもあり、時間的にも無理のない自然な流れで、最後まで進行されていると思います。なんといっても、安心、安全な場をもたらしてくださることに感動します。事務局の守屋さんへの信頼も絶大です。

【しのぶさん】

いろんな視点からの質問を知ることができました。
私の中にあるストーリーが、ほんとに宝物のように感じられました。

【ひろみさん】

セルフワークで、自分で自分に対して問いかけることには慣れているが、ペアワークで相手から質問をされると、一人でやる時と違う感覚や反応が感じられて面白かったです。
セルフワークだと身構えないでワークできるが、相手がいることで気づきもあるのだと実感した。毎日机に向かってワークしているが、たまにはペアワークで探求したいと感じた。

他の参加者のワークに取り組む姿勢から、学べることが多かったです。良い空気感の中でワークができたので、とても良かったです。おかげでシリアスになり過ぎず、自然と落ち着いた感じで探求ができました。ワークでは、これまで出てこなかったような新鮮な気づきがあり驚きました。日常にも生かしていけたらと思います。

ケイティ・ワークでオンラインでのワークショップは初めてでしたが、事前のメールでも丁寧にやり方等の説明して下さり、当日も順を追っていろいろ説明してくださったので困りなく参加することができました。

ワークショップの内容としては、入門編でも一通りフルセッションの方法を学び実践しましたが、置き換えの大切さを改めて学び実践したフルセッションは気付き、視野の拡大が格別で同じワークとは思えないくらいの心の変化が起きています。
心からワークが自分の助けになる。自分の味方になる。そして周りにも平和をもたらすと思えているので、参加させていいただけてとても良かったです。

今回はデモンストレーションワークの機会をいただき、本当にありがとうございました。
こんなにも効果があるものかと本当に驚いております。デモンストレーションでのワークでは参加者みなさんのあたたかい見守りあってこそ、自身のより深いワークになったと感じております。
貴重な学びと、貴重な出逢いに感謝しております。

静かな深いワークでしたが、落ち着いて集中して自己探求できるように配慮がされてありがたかったです。
引き続き落ち着いて自己探求できることが楽しみです。
ワークショップ後の歓談の時間もとても良いですね。

【山口昌子さん】

ティムさんとよしこさんの在り方が何より信頼できているので、ワークショップを安全にリラックスして受講できたことに感謝しています。いろいろな質問にも丁寧に対応されて、共感されて、応答内容も分かりやすかったです。回を重ねるたびに、ティムさんとよしこさんを通して、ケイティさんの大いなる慈愛に触れることができるようで心の深いところに染み入ります。ありがたいです。
そして、守屋さんの親切なサポートにも感謝しています。zoom接続での、個人的なアクシデントに、即、対応くださり頼りになりました。

【Kinkaさん】

ティムさん、よし子さん
ほんとうに素敵なワークショップを、ほんとうに有難う御座いました。

あらためて、世界はそのままに映っていて、それを見ている自分の中ですべてが起きているんやなって理解できました。
ペアワークでは、自分のすべてのいっさいを認めてあげること、の質感を、初めて深いレベルで理解できました。

そして、今回のワークショップで、ケイティワークが、自らを守ろうとして働く肉体意識との同一化から、本質である無条件の愛の意識に戻す、ということをしている、という構造にはっきりと気がつきました。

自身の中にある、見たくないもの、逃げてしまいたいものを、ひとつひとつ正直に見て、それらを認め、許してゆくこと
それが世界自身の解放であること
実生活の、この瞬間がすべてであること
そのすべてが絶対的な自身そのものであること
何をしていても、何がどのようであっても、何をどう考えていても、無条件の愛から離れることはできないこと

みなさんから、ほんとうに、たくさんの大切な気づきや学びをいただきました。
実生活での、この瞬間を正直に、大切に、恩を忘れずに、学び続けていきたいです。

ティムさんとよし子さんのワークショップはいつも、ノアの方舟に乗っているような絶対的な安心感と、本質の愛情心が感じられて、
ワークショップ中も、その後のアフタートークの時間も、大好きで
わたしは、CFの場が大好きやなって、
この生涯で、このご縁をいただいていて、ほんまに幸せやなって、心から、感じられました。

ティムさん、よし子さん、守屋さん、みなさまに
存在自身に　心からの感謝と無条件の愛を贈ります。

【ゆかさん】

自分へのジャッジに関しては、本の中でも多くは触れられていなかったので、今回のワークショップに参加することによって、どのように進めればよいのかが理解できました。
改めて、このシンプル過ぎるくらいに簡潔なそれでいて秀逸な問いかけによって、自分自身と、自分が選んでいる考えとの間に隙間ができてくるのを、セッション中に感じることができました。思い込みがベースとなっている考えと自分が一体化することなく、いつでもどんな考えを選択するかの自由度は100％自分側にあるという豊かさ。素晴らしい学びにただただ感動しました。

【安生恵子さん】

とても面白かったです。ワークをする中で、自分と自分の考え・ビリーフの距離が感じられ、ビリーフは自分の一部としてあるが、主人公は自分であると感じられ自由さがでて軽くなりました。

自分をジャッジするのは、ひとつ間違うと自分を責めたり自己納得に陥りそうなところ、丁寧に進めてくださり、プロセスに集中できました。
「私は〇〇だ」は苦しいが、「私の考えは〇〇だ」を探求すると、考え自体はただ生まれては消えるものであり、可能性や間（ま）を体感できました。
フルセッション、ペアワークはパワフルで、やはり定期的に実践したいと思います。

【棟方あさのさん】

自分の思考をより客観的に観る体験となりました。相手をジャッジするのとは違った視点でとても新鮮でした。時間配分や構成もとても取り組みやすかったです。
今回のワークも素晴らしい時間、体験となりました。継続して参加するワークを通じて、今回は特に自分の変化（心の静かさ、ワークへの信頼、参加者・ペアへの信頼、場への信頼）も感じられました。とても素晴らしい豊かな時間を過ごせて感謝です。

【古賀健一さん】

ワークに取り組む姿勢を再確認できて良かったです。
大真面目に、超真剣にワークに取り組んできましたが、これからは少しゆるみを待たせられたら良いなと感じました。

自分をジャッジするという難しいテーマでしたが、とても良い気づきを得られました。
今回も素晴らしいワークショップをありがとうございました。深いところで抱えているものに気づけるとても良いアプローチだったと感じております。
参加者の皆さんもとても熱心に参加されていて、それぞれ素晴らしい気づきがあったようで、見ていてもとても勉強になりました。

『自分をジャッジする』というテーマに初めて取り組みました。正直なところ、説明やデモンストレーションを聞いたり見たりしても、理解が難しく思えたのですが、実際にペアワークを体験して、『自分をジャッジする』ワークのパワフルさを実感し、自己理解、自己受容が深まったように思います。まさに、ワークについて考えることと実際に取り組むこととは全く違いました。
素晴らしい時間、学びの機会をくださり、ありがとうございました。

ティムさん、よし子さん、守屋さん、いつも愛のあふれるワークショップを開催してくださることに心から感謝しています。
ご一緒させていただいたみなさんからの質問などからもたくさんの気づきと学びがありました。ペアワークの時間を十分にとっていただけたことが良かったです。

ワークショップの後のフリートークの時間が何気に毎回素晴らしい気づきの宝庫となっています。ティムさんとよし子さんやほかの参加者のみなさんのお話しから学ぶことがたくさんあり、大好きな時間です。

ほんとうにたまらなく素敵なＷＳをほんとうにありがとうございました

自分の思考だけが自分を苦しめていること
肉体の思考は、現れの一部分であること
すぐに、ああいう風になれるようにはどうしたらいいのかと、自身の表現形態ではないもの、理想像を追い求めてしまう傾向があること
肉体としての自分が何をどう考えていたのか、自身が本来的にどういう願いを持っているのかを、改めて明確に理解することができて、ものすごく良かったです

自分自身になっていくには、自分という人間に適した、独自の方法があること
本来の自身として自然に在ること、それが一番愛になることに、深いレベルで気づかされました

そして、この今、在るという奇跡、畏怖、己自身に開いて、
この今を、大切に、第一番の喜びと共に、ゆっくり歩いていきたいと思いました
すべてが完璧であること
新しい無限の可能性に開くこと

お一人お一人に、ほんとうに、素敵な気づき、学びをたくさんいただけて、ほんとうに、心から、感謝しています
この場が、みなさんが、ほんとうに大好きです
この生涯の中で、こういうご縁をいただいていることが、ほんとうに仕合わせやなと感じています

ティムさんよし子さん、守屋さん、みなさん、ケイティさん
存在自身の愛に　深い感謝と、無限の愛を贈ります

わたしも、ワークショップ後の交流の時間がめちゃくちゃ大好きで、いつもむちゃくちゃ楽しみです！！😊😊
ティムさんとよし子さんの、ひとつひとつ、一人一人に等価に、親身になられる姿に、毎回、新しい感銘を受けます
その他にも、ほんとうにたくさんの大切なものを、毎回いただいています
いつも、ほんとうに有難う御座居ます

【ゆかさん】

人ではない「お金」「仕事」というものがテーマで、いつもとは違った気づきがいろいろと出てきました。非常に興味深かったです。

お金や仕事は無意識で「これでよし。満足している。」と思っていた。でも、ワークをしてみると自分が気づいていなかったビリーフが大きく影響を及ぼしていることを発見できた。お金に対するビリーフで制限されていた自分の日常の行動や、お金から得られるエネルギーに関して得るものが多くあった。仕事も自分では全く気づいてなかった考えに気づくことができた。

いつも大変貴重な学びの機会を、そして安心して学べる素晴らしい運営をありがとうございます。

【古賀健一さん】

『静かな心』みたいな部分を意識できた。簡単に答えは出ない性質のものだが、だからこそ取り組み続けるのだろうし、そのための手がかりのようなものを得られたように思う。

グループワークやペアワークが多く、他の参加者から学べることが多かったです。

お金の不安や恐れが、ただそう思っているだけだということが、ほんとうによくわかりました
親や誰かから言われてきたこと、育ってきた環境や経験からいろんなことを思っていて、
自分が思っているすべてのことは、うそでも真実でもなく、ただそう思ってるだけだということ

自分の考えが世界を作り出していて
自分が考えている世界を体験していること
今の環境や、自身のとらわれている恐れを含めて、完璧にあたえられているもので、それ自身で恩寵であること

ただ、愛の中にいる、ということ、
たくさんの存在の無限のサポートに囲まれていることが深く感じられました
わたしは私自身から永遠にはなれることがないこと
わたしは永遠にいなくならないこと

みなさまからほんとうにたくさんの気づきと愛をいただきました
ほんとうに素敵なWSでした
C+Fに出会えてほんとうに良かったと、心から感じています
ティムさん、よし子さん、もりやさん、みなさま、おひとりおひとりに
心からの、感謝と愛を贈ります

【ゆかさん】

2年ぶりに同じテーマのワークショップに参加しました。今まで曖昧にしていたことや疑問点が明確になり良かったです。

• 効果的な補助質問を学ぶことで探究が深まるのを実感できた。
• ワークショップへの参加を重ねることで、ワークのメソッドやワークシートそのもののパワーをより信頼できるようになった。
• 効果的な質問により自己探究が深まる体験をすると、安心して手順通りのファシリテーションができる。余計な意図が入らなくなり、結果探究が深まる。
  
• 出てくる探究の良し悪しより、「探求すること」自体が素晴らしいことだと感じられた。
• 少人数だったので全体の一体感を感じられた。

【古賀健一さん】

今回はデモセッションを体験しました。「彼女は私に文句を言う」と言うビリーフでした。実はあの後、「彼女」から別件で連絡があったので、私なりに思い込んでいた部分を謝りました。彼女は驚いた様子でしたが「何よ今更（笑）気にしてないから、そっちも気にしないで」とのことでした。寛容ではなく気にしていたのも自分でした。不満があったのも自分でした。
大きな気づきがあった２日間でした。感謝しかない♥️ありがとうございました😊

【NAOMI FUJITAさん】

ポップコーン（編注：「ポップコーン」スタイルで行うタイプのワーク）をペアワークの前にやれたことがとてもよかったです。自分でビリーフを考えるのではなく、提示していただけることで新たに目を向けられたことが色々とありました。
今回も素晴らしいワークショップをありがとうございました。

置き換えの具体例を沢山取り上げていただき、ワークを自分でやっている時わからなかったことが明確になった。また、置き換えのパワーや可能性を知ることができたので今後ワークをやっていくのが楽しみになった。
とても楽しく有意義な時間を過ごすことができました。また、安心して学べる環境を整えていただきありがとうございます。

＜オンライン開催について＞
特に違和感や不自由さは感じなかった。手軽にブレイクアウトルームが出来るのも良かったです。

【古賀健一さん】

入門コースでは理解しきれなかった部分を詳しく学ぶことができてとても有意義な二日間でした。
参加されている皆さんがとても真摯でオープンな方たちでとても気持ちよく過ごせる二日間でした。

＜オンライン開催について＞
個人的にはとても参加しやすいスタイルで助かっています。

一方的に情報を詰め込むのではなく、ワークをより深く実践できるように、丁寧に説明、解説していただき、わかりやすかったです。ティムさんとよし子さん、それぞれの言葉でお話ししていただくことで、理解も深まりました。案内から、当日の運営まで、守屋さんの配慮が行き届いていて、安心して受講できました。

＜オンライン開催について＞
顔を合わせて行うワークショップも好きですが、鹿児島に住んでいるので、オンラインでの開催は、ありがたかったです。自宅で参加できることで、よりリラックスして参加できた気もします。

【米満亜子さん】

丁寧な事前準備、時間配分、置き換えの練習、学び多き時間を感謝でした(^^)

＜オンライン開催について＞
参加しやすかったです。

置き換えのいろいろなパターンを丁寧に説明していただいたので、理解が深まりました。
入門ワークショップの後、自分でワークをしていく中で生じた疑問点もクリアになり、入門ワークショップで学んだことがさらに腹落ちしました。

ティムさん、よし子さん、そして参加された方のおかげで、あたたかい空間のなか、リラックスして、集中して学べました。タフな内容なので、途中休憩をはさんでいただいたことが、とてもありがたかったです。

ワークショップ後のおしゃべりタイム、何気ないティムさんやよし子さんの言葉にとても学びがありました。素晴らしい学びの機会をご提供してくださり、ありがとうございました。

＜オンライン開催について＞
レベル２ということでご一緒した方は面識ある方ばかりということもあり、オンラインでもとてもオープンなマインドで参加することができました。

＜編注：評価５（一番よい）の理由として＞
初日のティムさんのワークと2日目自身がやってみて。
バイロンケイティワークを実践して少し理解できました、改めて学びなおしていきます。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかった

【狩野刀根男さん】

午後からの開催が、たいへん助かります。午前中に、家事等を済ませることができ、気持ちに余裕を持って、参加できています。
また、今回は、デモセッションを受けさせてもらい、あの時、あの場だからこそ体験できた私を見ることができました。探求が終わった時、みなさんの暖かい眼差しの中でやらせてもらっていたことに、改めて気づきました。

＜オンライン開催について＞
参加しやすいです

【ひろみさん】

4つの質問の4番目の前に深呼吸をいれてみるなど、本では書かれていないコツなども伝えていただいたのでワークを深められたと思います。

4つの質問の4つ目の時に、自分は本来こうありたかったんだということがハッキリわかりました。
今回取り組んだ悩んでいる事柄は、そうありたいのになぜ出来ないのか、その答えが置き換えの中に散りばめられていて、まさに悩み事はギフトなのだと感じました。
そして苦手なワークシート6番目の置き換えも今回ようやく腑に落ちました。

＜オンライン開催について＞
オンラインの方が家事との両立も出来て参加しやすかったです。
また、半日ずつなのも、2日目の午前中に振り返る時間が持ててとても良かったです。

ワークを通じていろいろな気づきを感じられてよかったです。

＜オンライン開催について＞
移動時間がなく参加しやすかったですが、対面での温度感も感じてみたいと思いました。

フルセッションも含め、2回も先生にワークをしていただき、大変いい経験になった。

＜オンライン開催について＞
たまに音声が途切れることがあり、そこは残念だが、それ以外はコスト面を含め大変いいと思っている。

メールのやり取り～当日までのきめ細やかな配慮に、毎回参加させていただくたびにさすがだな～素晴らしいな～と感じています。
新たな気づきもあり、続けることの大切さをあらためて感じました。

１日目、仕事のリズム の探求が、生き方のリズム に気づくきっかけとなりました。おもしろかったです。

２日目、ティムがちょうど良いタイミングにてきてくれたので、ワークがとどこおりなく進みました。すばらしい。どうも置き換えが得意ではないようです。

マインドにワークするのが、けっこうきつくなっていることに気づきました。
ハートにいられる時間が増えたかな～と感じられました。とても有意義な時間でした。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかった。
でも、リアルの感覚をまた感じたいと思っています。

「自分には愛が足りていない(受けることも与えることも)」と思っていたが、「理解は愛」という言葉に出会い、相手を理解しようという気持ちが愛につながるのであれば、私の中にも「愛」があるではないか！と嬉しくなりました。
「私の考え」に置き換えた文章に違和感をかんじましたが、取り組んでいくうちに自分自身と考えが切り離されていく感覚があり、自分を責める気持ちが減っていきました。これからも繰り返し続けていきたいと思っています。

今回も大変貴重な内容を、あたたかい雰囲気の中で学ぶことが出来、本当にありがとうございました。ワークショップの後、関係があるかどうかはわかりませんが、変化が自分の周りの思いがけないところからじわじわ起こっているように感じています。

＜オンライン開催について＞
ペアワークの時、周りが気にならず集中出来る。もし時間が足りなくてもその相手の方とはそこで終了してしまう

【カワヤマさん】

セルフワークを習慣化して行うためのヒントをたくさんいただきました。これを機会に継続していきたいと思います。自分でワークしていくコツが自分なりにつかめました。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかったです。違和感はあまりありません。

ティムさんのワークを聞かせていただいたのが、とても参考になりました。バイロンケイティワークは、セルフでやるのがいいところと思います。

＜オンライン開催について＞
手軽で良いと思います。

セルフワークのやり方、ポイントなどを具体的に知ることができた。
「相手を許さないとならない（許して楽になりたい）」「いいワークをしたい」と邪念が、逆にやりにくくさせていたのだなとわかりました。

＜オンライン開催について＞
休みの日の午後の時間で、ちょうど落ち着いて参加しやすかったです。

【西郷美穂子さん】

初級編から間をあけずにセルフワークを受講したので、基本的なワークのやり方や流れの復習ができてより理解が深まりよかった。

＜オンライン開催について＞
気軽に参加できた。セルフワークだったので特に不便を感じなかった。地方でも参加しやすい点がありがたいです。

気付きについて
１、ティムさんのセルフワークのお話を聞いていて、寂しさや孤独さがあることの原因が弟と関係にあることが見えました。
２、セルフワークでは、会社での同僚について書いてみましたが、自分自身が何度も何度も調べたり、聞いたり、ディスカッションして学んでいることがどこかで卑下していたり、情けない自分だったと思っていたことが原因だったことに気づきました。
３、議論や説明をすることにイライラしていたと思っていたが、むしろディスカッションできることを求めているが、単純ではなく複雑なディスカッションを求めている自分自身がいることに気づきました。
４、人の話は何度も聞くくせに、人に話すことを何度もすることにイラつくのは、あべこべで酷いスタンスだったことに気づきました。
５、人の話について無関心だったと思っていましたが、むしろ自分自身の方が、無関心だったことに気づきました。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかった

【中田勝也さん】

ワークのやり方を具体的に知れたことが良かった。エニアグラムとあわせて読み解いてゆくと大変興味深く、役立つと思った。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかった。参加者がチャットに感想を書き込むなど、オンラインならではの利点だと思った。

【ミナさん】

ティムさんよし子さん、ほんとに素敵なＷＳをほんとうにありがとうございました

今まで書くセルフワークはＷＳ以外で一度もしたことがなく、めんどくさがってどうせやらへんけど、とりあえず参加してみようという感じで参加させていただきました
でも、参加させていただいて、ティムさんやよし子さん、みなさまのお話をたくさんお聞きして、わたしも毎日やれるかも！という気持ちになれました
ほんとうに感謝しています

セルフワークで、小さなころに悲しく感じたことをいろんな人に投影して感じていたことがわかって、
さらに深めていったら、人間の身体を持つということは、いろいろな記憶にもとずいていろんな恐れをもっていることであって
それが人類の共通の構造であることがワークを深めながら感じられました
あと、人間は、愛されていないと感じるときに、悲しみや怒りを感じるんやなと感じられました

質問にお答えいただきありがとうございました
むちゃくちゃよかったです

すごく見守ってくれているようなあたたかいもの
無条件の愛
自由な空間
すべてのポテンシャルがある
無限の可能性があり
自分の意志でそれに参加できること
自分が主体的に可能性を生み出すことができる

このお話をお聞きできて、セルフワークをすることが、世界が光に向かう可能性に主体的に参加してゆくということに感じられて
セルフワークを毎日やってみたいという深い喜びの気持ちが生じ、あふれてきました
ほんとうに、ありがとうございます

"自らの内なる智慧を頼りにしてゆけること"
ＷＳが終わってから、セルフワークを続けられています
今までお二人がずっと、何をおっしゃられていたのかが、やっとわかってきました
このＷＳに参加させていただいてほんとうによかったです

ティムさんよし子さん、もりやさん、みなさま、ケイティさん、存在自身に こころから深く感謝しています
自身を理解してゆくことで、自身というすべての世界を愛することができますように
ここに在る奇跡と恩、感謝を 一秒をも見失うことのありませんように

【ゆかさん】

ティムさん、よし子さん、守屋さん、参加者の皆さんのあたたかい環境の中で学べることがありがたいです。毎回自分についての気づきがあります。
貴重な2日間でした。自分は本当は何を恐れているのか、子供の頃の自分のことなど気づかされ、なるほどそうだったのかと納得することがあります。静かな頭と心で人にも自分にも優しく過ごせるようになりたいと思います。

＜オンライン開催について＞
事前に資料を送付していただき助かります。オンラインのおかげで九州からでも何回も参加出来ました。

【川山尚子さん】

二日間、有り難うございました。お陰さまで、豊かな時間を過ごせ、有意義な気づきを得ました。折に触れて参加させていただき、いつも有り難く思っています。末永く続けられることを希望します。

＜オンライン開催について＞
過不足はありません。

ワークをより深めるための、具体的で効果的な質問とともに、あらためて大切なポイントについても学べてよかったです。
今回もティムさん、よしこさん、守屋さんの温かさや揺るがない優しさに囲まれて、探求を深められました。以前のWSでご一緒した方がたくさんいらっしゃって、とてもリラックスできたのもありがたかったです。
ファシリテートするとき、またはセルフワークでの効果的な質問の仕方を具体的に理解することもできましたし、問いかけの力を実感する瞬間も何度か経験しました。
以前に比べて、ワークをすることへの心理的ハードルが下がり、（ワークは目的を追求したり、問題解決のためにするのではなく、自分のためのもの、という感覚が根付いたおかげだと思います）落ち着いて静かに取り組めるようになったと感じられたのも嬉しかったですし、このタイミングで今回のWSに参加できたのはとても幸運だなと思いました。これからも日常の中でワークを活かしていきたいと思います。
WS中、いつもお二人の深い愛情を感じていました。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかったです。地方在住の私にとっては、今更ながら、8月からこの10月まで、1ヶ月に1回のペースでWSに参加できたのはオンライン開催のおかげだと気づきました。東京での開催だったら、毎月の参加はできなかったと思います。

【Yumikoさん】

今回のワークショップの内容は、いつもに増して深みがありました。ファシリテーションを通して、今まで気づかなかった自分や、見ようとしてこなかった自分、見て見ぬふりをしていた自分がいることに気づきました。自分自身を深く見つめることができて、発見もたくさんあったため、参加してよかったと心から思っています。そして、もっとたくさんワークをしたい、続けていきたいと感じました。

＜オンライン開催について＞
参加しやすいです。

全体構成や資料など過不足はありません。改めて、このワークの静かな力強さを体験し、感動しています。
ペアワークを行い、クライアントである自分は、既に消化済みと思っていたテーマを選びました。
しかし、ワークが進むにつれて、思ってもいなかった自分が溢れ出てくるような感覚でした。
恥ずかしい話かもしれませんが、その自分は愛おしく、抱きしめてあげたい自分でした。
これからも、まわりのお役に立てるよう、このワークに限らず、あらゆる場面で、自分を豊かにすることに挑戦し続けて参ります。

＜オンライン開催について＞
移動時間がないこと。ペアワークの際、他のチームの声が聞こえないことが良いところ。

内容について：本当に参加してよかったです。WS前に、自分の中で深めたいこと、学びたいことがいくつかあり、2日間でとても充実した体験と学びを得ることができました。これまではなんとなく曖昧になっていた部分がクリアになり、また、「ファシリテートすること」を通して、自分のビリーフにもたくさん気づくことができました。
開催時期、時間枠、ご対応はどれも適切だと感じました。

WSの場をホールドして導いてくださる、ティムさんとよし子さん、守屋さんのサポートで今回も充実した2日間を過ごさせていただきました。
今回はこれまでで最も深く「ワークに入れた」体験をしました。自分の感覚として得ることができたのは、嬉しいというか。。的確な言葉が見つかりませんが、静かな喜び、という感じが近いです。
それは参加されていた方々の真摯さ、率直さ、正直さ、誠実さ、そして純粋さと静けさによって醸成された中に自分がいられたからなのだと感じました。
時々、自分がストーリーに囚われそうになったり、静けさの中に居られなくなりそうになった時に、助けられたことが何度もありました。今までは探求することについて、痛みや苦しさと向き合うという感覚が結構強くありましたが（今でもないわけではないのですが）、今回は静かに探求すること、そのままそれを言葉で表現するのは清々しいものだと感じました。これも新しい感覚であり、このWSに参加したからこそ、得られたものだと思います。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかったです。地方在住の私にとっては、毎月東京へ行くことは難しく、前回（先月）のWSと今回のWS（さらにフォロアップセッションなど）を連続で受けられたのは、オンライン開催だったからこそ、だと思いました。

【Yumikoさん】

今回おかげさまで、以前から取り組んでいながらなかなか腑に落ちなかったビリーフに改めて取り組むことができ、大きな気付きを得ることができました。ファシリテーションという切り口も新鮮で、クライアントに内在する気付きの力を信頼することの大切さを改めて学ぶことができました。ワークをするほどに自分の問題は自分が作り出しているということを改めて感じます。そして自分が作り出している問題だからこそ、自分の中にその答えがあるということも。少しでも多くの方がワークの素晴らしさに触れることができたらと思います。

＜オンライン開催について＞
今回はファシリテーションがテーマということで、相手の存在を感じて尊重するという側面が重要だったと思います。オンラインでの不便は感じませんでしたが、理想的には対面＆ノーマスクで出来る日がいつか来たらいいなと感じました。

ファシリテーションを通してワークを観ることで、ファシリテータとクライアント体験を広い視野で俯瞰的に観ることができました。改めてワークが人が本来持っているパワーを引き出してくれる効果的な方法であると思いました。ペアワークは毎回思うことですが、自分の現在のテーマと絶妙にマッチしたお相手に恵まれ、お互いの学びになっていることを感じると同時に大きな計らいの力を有難く感じます。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかった。

【落合拓人さん】

ほんとうに素敵なワークショップをありがとうございました

テーマの趣旨を最後までよく理解していなかったので、
ファシリテートをより良くしていくにはどうしたらいいかと、
よどんだ想念がたくさん生じていました
思考がなにかを「しよう」とすると、このように流れによどみが起こるんやなと感じられました

今回も、ワークをしながら
ほんとうに、外はただそのままに在り、すべてが自分の頭の中でのみ起きていることが明確に感じられました
あと、人間の思考はこのように自己防衛的な動き方をするんやなとあらためて認識されました

そして、自身の内の反応や不快感をただそのままにまっすぐ見てゆくことが、自身と他人、すべてを愛することにつながっていくんだなと、またあたらめて深く感じられました

自分や他人は、神秘的な存在であること
これからなにが起こるのかわからないというところに身をおくこと
相手の中の本質のちからを信頼すること
上でも下でもなく一緒に探究すること
自分や他人のアイデンティティーを信じずに一日、一日、あたらしく見てゆくこと
今日の可能性はなんなのかということを見てゆくこと

人生についての大切な気づきをたくさん受けました
ほんとうにありがとうございます

ＷＳの次の日に行った京都のお寺で、
達磨大師の"不識"という美しい言葉に出会いました

なにもわからないこと、すべてが神秘であること、
すべてが奇跡であることに よりさやかに開いてゆけますように

ティムさんとよし子さんが、ＷＳを一回一回、こころから大切に想っていることが感じられ
一期一会の有り難さが感じられました
ティムさんよし子さん、みなさまに、すべてに 深く感謝しています
ほんとうに、いつもありがとうございます

これからのペアワークがとても楽しみです
この日々を ほんとうに有り難く感じています

今回もほんとうに素敵なＷＳを
ほんとうに、こころからありがとうございました

【ゆかさん】

メンバーが感じていることを聞いたり、自分が感じたことを話すことで、約1ヶ月間のペアワークの振り返りができて、大変ありがたかったです。特に一緒にペアワークをした相手の話は特に身にしみました。ペアワークの時のことを思い出して、温かい気持ち、優しい気持ちになりました。

ワークショップ全体の感想：ワークショップやペアワークを通して、色々な感覚や思考になっている自分自身に気づくことができました。とても深みのあるワークショップだったと感じています。大満足です。

フォローアップの機会を用意していただけたことが有難いです。普段のペアワークは継続的にペアワークしている方との場合でも大きな気づきの体験を振り返ることはあっても他の方にシェアするような形で内容や関係性を振り返ることがないので新鮮な体験でした。

ワークショップ全体の感想：継続的に意欲的にワークに取り組まれている方たちが集まってこられていて、とても刺激的な時間でした。継続的にワークに取り組むことの効果を参加者の皆さんの言葉から改めて実感しました。また、ワークがセラピーやカウンセリングではなく自己探求であることも再確認しました。

【落合拓人さん】

安心して、くつろいで、参加できました。

ワークショップ全体の感想：ワークにおけるファシリテーションの意義を体感できた。

［フォロアップセッションについて］先日のファシリテーションWSから、ペアワーク期間を経て、（自分も含め）皆さんがとても豊かなご経験をされたことを感じました。そして、それぞれの感想を聞いている時に「それ、私も思ってた。。。！」ということが何度も何度もありました。

［課題のペアワークについて］今までに、同じ方と連続してワークをしたことがなかった（これまでは、WS中以外ではほとんどセルフワークだったため）のですが、とてもよかったです。お相手の方との関係も回を重ねるごとに深まる感じがあり、それと共にファシリテーターとしても、クライアントとしても、「リラックスして今ここに委ねる」感覚も深まりました。お相手の方が、とても温かくサポートしてくださり、尊重してくださったことにも深く感謝しています。
その中で、20年前の出来事についてのワークを（クライアントとして）しました。とても深い探求と解放が起き、個人的に大きなターニングポイントとなったと感じていますし、このテーマに取り組むことができたのは、やはり、お相手の方のおかげだと思っています。

［開催時期などについて］適切だったと思います。ファシリテーションWSからの期間がある程度あったおかげで、ゆったりとしたペアワークの予定が立てられました。

ワークショップ全体の感想：
参加して本当によかったです。これまでに参加したWSの内容をフルに活用して、自分の中にワークを深く落とし込めた感じがありますし、改めて、探求することの奥深さや清々しさを強く感じました。

このWSに参加申し込みをした時は「これはきっと役に立つに違いない」と思っていたのですが、役に立つという言葉では足りないくらい、いろんな収穫がありました。
ワークを通して、静かに真っ直ぐに探求することで、自分が解放され、穏やかになれます。本当に参加してよかったです。

【Yumikoさん】

ワークショップをして終わりではなく、ペアワークを課題にして、その体験の後でフォローアップ講座をするというのは、大変効果的だと思いました。
一般に、ワークショップで得たことがあってもそのまま受けっぱなしで終わってしまうことが多いと思いますが、ワークショップ→課題→フォローアップという形だと学んだことを再確認でき、モチベーションアップにも効果的ですね。
特に今回はレベル３の講座ということで参加者の方がみなワーク経験者で意欲が高かったのも背景としてあると思います。

ワークショップ全体の感想:価格的にも非常にお得で、ファシリテーションという切り口を通して一層ワークを深めていけるきっかけとなりました。

ファシリテーションのフォローアップをほんとうにありがとうございました

今まで、自分一人では、めんどくさくてやってなかったので
今回、ワークを強制させられたことが最高に良くて、有り難かったです
（編注：課題は、「強制」ではありません）

５回ワークをさせていただいたのですが
毎回、Ｏさんとのワークやいただいたアドバイスなどからたまらなく深い気づきや学びを受けました
毎回ほんとうに楽しみで、ほんとうに、素晴らしい気づきや体験をたくさんいただきました
Ｏさんに、深く感謝しています
ほんとうに感謝です
ほんとうにありがとうございました

すべての時に起きているのは自身の内側の反応だけであり、
世界はただそのままに在って、
すべての時が等しく、自己探究の場なんだなということにあらためて深く気づかされました

そして、その人自身の力、を信頼すること
すべて、という自身を信頼すること

ファシリテーション、という今回のＷＳの意図を理解する能力がなかったのですが
ほんとうに大切な気づきや学びをたくさんたくさんいただきました
ソクラテスの"汝自身を知れ"という美しい言葉が思い出された
ほんとうに素敵すぎてたまらないＷＳでした

このＷＳに参加させていただいてほんとうに良かったです
ティムさんよし子さん、Ｏさん、みなさま
吉福さん、ケイティさんに、存在自身の愛に、深い感謝を贈ります

すべての時が等価であり、
すべてが神秘であり、
ここに居ることが奇跡であること
あたえられているものへの感謝と
自身への信頼、愛に開き、最期の日まで探究してゆくことができますように

ほんとうに素敵なWSを、ほんとうに、心から、有難う御座居ました

【ゆかさん】

ワークを体験して見方が柔軟になり楽になりました。現実はとても豊かで様々なことを体験しているのだなと感じました。色々な気づきがありこのワークはとても面白いと思いました。探求を楽しんで深めていきたいと感じています。

＜オンライン開催について＞
オンラインは慣れると便利でやりやすいと思います。リアルもまた違う味わいがあると思いますが。

二日間にわたって丁寧に、ワークのやり方や背景について教えていただいた後、1時間ずつペアワークをしたのがとても効果的でした。生まれ変わったような体験をしました。私の人生の主人公は私であり、私が私を幸せにする以外はない、改めて自分の人生の責任について、深く感じる時間でした。

＜オンライン開催について＞
どこからでも気軽に参加出来るし、4時間という時間はちょうど良かったです。

【YSさん】

ティムとよし子さんの存在に助けられました。
今日は、とてもよいワークでした。でも、頭では分かっていても、ワークに取り組むまでがストレスで腰が重いです。

【置き換え】について、特に丁寧に学べたのでよかったです。参加人数がそんなに多くなかったこともあってか、とてもアットホームな感じでゆったりしていたのもよかったです。

今回も、ティムさんとよしこさん、守屋さんのあたたかい全面的なサポートに完全に自分を委ねて、充実した時間を過ごさせていただきました。
ケイティ・ワークWSは私にとっては学びであり、小さなリトリートです。
また、参加されていた方々とのご縁も（毎回のことながら）深く感じる場面が何度かありました。セルフワークも大切だけど、他の人とご一緒するパワー、深まるものの大きさはＷＳならでは、ですね。

【後日談として】WS翌日に、ワークした相手（私がジャッジしていた人）と顔を合わせた時に、自分の中に起きる反応が以前とは違っていることに気づきました。
そして"人をジャッジすることで、一番ストレスを感じていて、傷ついているのは自分だ"という事実を、深く実感できました。
あぁ、やっぱり「ワークは自分のためのもの」であり「自分に優しくするためのもの」です！（←この文を太字にしたいです）
結果を追い求めるのではなく、頭の中で結論に先回りしないことの大切さを忘れずに、これからもワークに取り組みたいと思います。

＜オンライン開催について＞
自宅からオンラインなのはとても助かりました。対面だったら参加できなかったと思います。

【おかもとゆみこさん】

「置き換え」を通して、ザワークの根源的な在り方を学ぶことができた。

＜オンライン開催について＞
対面よりも気軽に自由度が高く参加できたのでよかった

バイロンケイティワークは、相手との関係改善のためにあるのではなく、自分自身のためにあるということが、やっとわかってきました。置き換えの効果を実感したいので、個人ワークを繰り返し続けていこうと思っています。
参加するたびに理解が深まります。いつもティムさん、よし子さん、守屋さんのあたたかい雰囲気のなか学べることで、とても満足しています。本当にありがとうございました。後から新たな気づきが現れるのを楽しみにしています。

＜オンライン開催について＞
特に参加しにくいと感じることはありませんでした。

【川山尚子さん】

ティムさんと参加者の方の初日のペアワーク・デモンストレーションで、後半になるにつれて参加者の方自身が自分の内面から解答を自ら見出していった姿がとても印象的でした。

自分の問題に関する答えは自分の中にしかなく、それを見つけ出せるのも自分しかいないこと、その素晴らしさ、ワークの力を感じた瞬間でした。また、短い時間でしたが、ケイティの実際のセッション映像をみんなで見ることができたのも良かったです。

「自分をジャッジする」というのはなかなか難しい部分もありますが、その分、やりがいもありますね。私自身、今回のペアワークを通して、置き換えに関する新たな発見もあり、非常に学びの多い内容でした。私はワークを自分なりにやっていると「自分はワークについてじゅうぶん知っている」「理解している」という傲慢な気持ちについついなってしまうのですが、こうしたワークショップに参加するたびにワークの奥深さを知ることになり謙虚になれるので、そうした意味でも非常にありがたかったです。

＜オンライン開催について＞
場所や環境に縛られずに気軽に参加でき、とても良かったです。

素敵なご縁にも恵まれ、自分をジャッジする視点は非常に重要な気づきを与えてもくれました。

＜オンライン開催について＞
非常に助かります。

初めての自分のジャッジだったため、どんなことになってしまうのかと緊張して固くなっていましたが、セッションする中で新しい気づきがあり安心しました。これからも探求を続けていきたいと思います。

＜オンライン開催について＞
オンラインは手軽に参加できるためありがたいです。ただ、いつかは対面でワークをやってみたいです。

今年7月に入門ワークを受けた時には、レベル3まで受講すればゴールなのだと思っていました。ただ実際には、まだまだ探求できることや、自分が気づけていないことがたくさんあると思いますので、もっとワークをして深掘りしていきたいと感じています。

初日デモンストレーションに参加させていただきありがとうございました。気付きがあるとき笑いが出てくるのだなぁと思いました。
自分と自分の考えとは同一ではない、ということおぼろげながらわかってきたように思います。そしてそれはとても大きいことだと。

ベアワークの時間もゆったりとあり良かったです。

今回、デモンストレーションでワークしていただきありがとうございました。自分と自分の考えを別物と考えるということ、おぼろげながらわかったような気がします。そしてとても大事なことだということも。毎回ペアワークしてくださるペアの方からもたくさんの学びをいただいています。いろいろと気付きがあり、充実したセミナーでした。
何歳になっても新たな気付きがあるのは楽しいしワクワクします。
すでにある幸せの奇蹟にもっともっと気付ける自分になっていきたいです。これからも探求していきたいと思います。

＜オンライン開催について＞
行き帰りの時間が節約できてありがたいです。だんだんと慣れてきて参加しやすかったです

これは私の能力の問題だと思うのですが、他の方が取り組んでいるワークの様子を見ていても、あまり同調できないというのか、自分と照らし合わせることができないというのか、腑に落ちることが少ないです。
どちらかというと、ティムさんとよし子さんの説明をもっと聞きたいと思いました。といって、何を聞きたいのかはわからないのですが…
2日間ありがとうございました。これからどんどん自分をジャッジしていきたいと思います。

＜オンライン開催について＞
距離的、交通費的にとても助かります。オンラインだからこそ参加できているのでありがたいです。

ティムさんよし子さん
もう最高のワークショップ、ほんとうにありがとうございました

ほんとうに参加させていただけて深く感謝しています

一日目、とても丁寧に親身にセッションをしていただきありがとうございました

本気で生きていない
惰性的だ
ぜんぜん駄目な人間だという思いでずっと自分を責めて痛めつけてきたことに深く気付かされました

ただ、起きてくるストレスに向かい合っていくこと、それが大切であることと
自分を大切にすること、それがほんとうに大切なことなんやなって深く感じられました

セッションがおわってみたら
なにか、新しいことに開いていこう
新しいことをやってみたい、という気持ちが生じてきました

あらゆる可能性に開かれた感じがしているのと同時に、
現象はどっちでもなんでもいい、という自由な感じに開かれていて
平安と喜びが感じられています

ティムさんよし子さんがあたたかく、最後までセッションしてくださったこと
そして、セッションが終わってから
みなさんから優しいメッセージをたくさんいただき
ティムさんよし子さんの愛、みなさんの愛、
存在自身の愛に抱きしめられて
これ以上の感謝がないくらい感謝があふれていきました

ほんとうに素敵なセッションをほんとうにありがとうございました

二日目のセッションもまたほんとうにたくさんの学びがあって

いつも、いろんなことを考えて比較、判断、
自己否定している人間？自我？の構造が明確に理解されて
とても意義深い学びがたくさんありました

ほんとうに、自分を責めながらがんばって生きてきたんやなって
どのような体験をしていても、
ずっと変わらない愛の中で包み込まれてきたんやなって感じられて何度も泣きそうになりました

この機会、このご縁をいただけたことがほんとうに有り難くて
伝えることができません
かみさまからの最高のプレゼントでした
ほんとうにありがとうございました

あと、世界がこれからどうなっていくのかの質問について
人間、世界、生命のプロセスはすべて自然なことと同じで、
世界がどのような方向に向かっていても
どのようなことが起きてきても 　ただ起きることが起きているだけやから
ただ、いま、自身の愛に開いてゆくということだけなんやなって
気づかされて
この気づきはわたしにとって、とても大切な気づきでした

いま、ここの有難さ、目の前の愛しいもの、
いかにいまこの瞬間に起きていることが奇跡だということに気づくこと
それが成熟だということ

そのお話が　わたしの生涯において
もっとも大切な学びの一つになりました

そして、世界は、思ったより優しいというティムさんの言葉がほんとうにわかりました

いつの時にも愛に包まれていて
すべてであり
その愛が自身であること

今回のワークショップに参加させていただけたことに
ティムさんやよし子さん、みなさまとのご縁をいただけたこと
そのすべての恩恵、存在自身の愛に深く感謝しています

今、ここにある奇跡、愛おしさを見失わずに
世界すべてのいのちへの敬意、あたえられている恩恵への感謝を見失わずに
真の愛情心から目の前のいのちに関わっていきたいと願っています

素敵なワークショップをほんとうにほんとうにほんとうにほんとうに
ほんとうにありがとうございました

ワークショップに参加する度に、新しい学びや気づきがあるので、毎回楽しみにしています。
今回も、たくさんの気づきがあったと感じています。

ワークを初めてから、人との関わり方や、自分自身との向き合い方が変わりました。
数ヶ月前に思い切って入門ワークを受講してみて良かったなと感じています。

お金のジャッジと向き合えてよかったです。

＜オンライン開催について＞参加しやすいです。

私は瞑想を趣味にしていることもあり、いわゆるノンデュアリティ（アドヴァイタ）系統の書籍を読むのが好きなのですが、ケイティワークのワークショップに参加するたびに、様々な気づきがあったり、そうした書籍の内容をより深く理解できたりと本当に不思議だなと感じます。

自分の信じているビリーフやストーリーさえ無ければ、すべてはもともと完璧で、完璧なことが完璧なタイミングで完璧に起きている――これまで頭で理解したつもりになっていたことが心から実感できた時の感動は言葉にできないほど素晴らしく、有難いです。

＜オンライン開催について＞
気軽に参加でき、良かったです。

ワークショップの翌日から仕事だったため、早速ワークショップで学んだことを実践してみました。仕事中の様々な場面で、自分は思い込みで考えたり行動していたのだと気づくことができました。今回のワークショップは、大変役に立ったと感じています。
ワークショップに参加するたびに、新しい学びや気づきを得ることができるので、大変ありがたいです。

今回のワークショップでは、「職場の人間関係において、相手の反応がこちらの期待通りでなかったとしても、あるがままの状態として相手を尊重できますか？」という点について、自分の領域を守ることの大切さを改めて認識できました。

相手のあるべき状態を自分が勝手に想定し、相手をコントロールしようとすることが無用な不安や緊張を生んでいることがわかりました。

ケイティワークはやればやるほど奥深く、貴重な気づきをもたらしてくれます。今回は取り組むテーマが決まっていたからか、デモンストレーションのワーク、ペアワーク共に自分の状況と非常にシンクロするテーマが参加者の方からもたらされ、密度の濃いものとなりました。参加できて本当に良かったです。

講座の時間を毎回たっぷり用意してくださっているので、ゆとりをもって参加することができ、ありがたいです（それでも、あっという間に時間は経ってしまいますが^^）。

＜オンライン開催について＞
気軽に参加することができ、良かったです。

今回も、ティムさん、よし子さん、守屋さんのご支援で安心してワークを受けることができました。最初のデモンストレーションのおかげで心に風穴をあけていただいたように感じ、その後少し緊張感が和らぎました。

その後お二人の方とのペアワークでファシリテーターの存在が大切であると感じました。待って下さっている方がいることで、途中で諦めてやめてしまわずに深い探求ができました。

また、具体的に思い浮かべる場面は些細なことでもよく、しっかり丁寧に思い出すことで深い気づきにたどり着くことが出来ると思いました。

2日目の前の事前準備とアドバイスをいただけたことが、ワークを行う上でとても助けになりました。

職場で周りの言動があまり気にならなくなり、楽になっています。関係があるかどうかわかりませんが、いつも追われていた業務で時間が余るようになりました。この仕事について7年になりますが、時間が余るのは初めてです。不思議です。

＜オンライン開催について＞
自宅で受けることが出来、時間が効率良く使えて助かります。パソコンの調子が悪く、スマホで参加していますが、チャットにコメントを記載するときなど、ちょっと不便を感じました。

【川山尚子さん】

今回も様々な気付きがあり、ケーティワークの理解が深まったように感じました。ペアワークの前に高岡さんが「結果を求めようとしないでください。自分への探求です。」と言ってくださったのは、タイプ３を自称する私にはとても効果的なアドバイスでありがたかったです。毎回後から様々な気付きがあり、ケーティワークの素晴らしさを実感しています。

今回本当にケーティワーク理解の気付きをたくさん得ることが出来たように思います。現実こそが真実❗改めて深く感じています。

＜オンライン開催について＞
会場への行き帰りの時間や交通費が節約出きるのはありがたいですが、気楽に質問し辛いのはちょっとざんねんです。

まず、今まで「4つの質問」は、思い込みをほぐす、いってみれば準備体操的なもので、軽く考え軽く扱っていた自分に気づけました。全然違ったんですね。今回の補助質問を使いこなすには、回数を重ね慣れることが必要だと感じましたが、取り入れていきたいと思います。

デモンストレーションでは、別のビリーフをご指摘いただいた時に、ぞわっと悲しみの感情が湧きおこり、これも新たな発見でした。本当にありがとうございました。ペアワークは時間が足りなくて中途半端気味に終わってしまいその点は残念でしたが、自分なりにまた取り組みたいと思います。

＜オンライン開催について＞
距離的、費用的に参加しやすくありがたいです。

補助質問の使い方や、その意図が分かりました。ワークで探求するためのヒントを得ることができたと思います。ペアワークで、自分についての気づきがあったと感じました。ワークショップが終わった後に、ティムさんと高岡さん、守屋さん、参加者の方々と話したり、話を聞く時間ではたくさんの学びがあると感じています。

＜オンライン開催について＞
参加しやすかったです。何度かオンラインでのワークショップに参加しました。最初の頃は参加者全員の顔と自分の顔が映るので緊張しましたが、今回やっと慣れました。

まず、今まで「4つの質問」は、思い込みをほぐす、いってみれば準備体操的なもので、軽く考え軽く扱っていた自分に気づけました。全然違ったんですね。今回の補助質問を使いこなすには、回数を重ね慣れることが必要だと感じましたが、取り入れていきたいと思います。

デモンストレーションでは、別のビリーフをご指摘いただいた時に、ぞわっと悲しみの感情が湧きおこり、これも新たな発見でした。本当にありがとうございました。ペアワークは時間が足りなくて中途半端気味に終わってしまいその点は残念でしたが、自分なりにまた取り組みたいと思います。

＜オンライン開催について＞
距離的、費用的に参加しやすくありがたいです。

2日目の初めに皆でやったセッションはすごく良かった。その後２人でやったのもすごく良かったが、せっかくなので、もう１回別の人とセッションできると良かった。今回ちょうど自分で行き詰っているな、と感じたタイミングで受講できたので、とても良い気づきを得ることができました。この後さらに時間をかけて、自分の方向性を探求していきたいと思います。

＜オンライン開催について＞
今日は通信がやや悪かったので、そうなると難しいな、というのがわかりました。

今回でケイティワークのワークショップは3回目になります。回数を重ねるごとに少しずつワークに対する理解が深まり、ワークの実践もより丁寧にできるようになった気がします。 これまでかなりいい加減にやっていたプロセスがより精密なものとなり、自分の内面を深く見つめることができるようになりました。

ペアワークでは、経験豊富な方がパートナーということもあり、安心してじっくり取り組むことができた結果、一人ではたどり着けなかったであろう深い部分まで探求することができました。改めてペアワークの力を感じました。

武道や格闘技の世界では、見た目では分からないほどのほんの少しの姿勢のゆがみやズレが技の効果に大きな差を生むことがありますが、ワークも全く同じだなと感じました。私自身、方法に対して自分勝手な解釈をしている部分や浅い理解で終えてしまっている部分があり、ワークショップでそれらが矯正された結果、ワークの大きなパワーを実感する...というような手ごたえを毎回感じています。

ワークに日々一人で取り組むことは大切ですが、どうしても浅い部分で止めてしまったり、知らず知らずのうちに我流になってしまったり...ということはやはりあるので、こうしたワークショップで定期的に正しいフォームを学べるのはとても貴重です。

また今回紹介してくださった、スクールに参加した人々に対するケイティのエピソードにも大変感銘を受けました。

自分と同じくワークに関心を持たれている方々と一緒に取り組めることもモチベーションの維持につながりますし、ワークショップがあること自体たいへん有難いです。

＜オンライン開催について＞
気軽に参加できるので、とても良いと思います。

志を同じくする人々と講座を共にできたこと、ペアワークができたこと、ワークにおける注意点を確認できたことがありがたかったです。ワークの素晴らしさを知りながらも日常の忙しさにかまけてしまうケースもあると思いますが、こうした講座があるとモチベーションアップにもつながり、大切なポイントも教えてもらえるため大変ありがたいです。

講座の価格も大変リーズナブルでいつもありがたく感じています。価値あるメソッドをいつも謙虚な姿勢で丁寧に伝えようとしてくださっているティムさん、よし子さん、守屋さんには感謝の気持ちでいっぱいです。ケイティワークのような本物の方法は、一見すると地味で効果を引き出すまでに時間がかかったりもして、ひろく一般受けしにくい部分もあるかもしれませんが、なるべくこのような講座を継続していただければ幸いです。

＜オンライン開催について＞とても参加しやすかったです。コロナ禍が終われば対面での受講もしてみたいと思いました。

真夏の長雨に引きずられて心もジメッとしていたときにワークショップを受けることが出来まして、心がカラッと晴れ渡ったようになれました。時間の長さは、集中が途切れない、疲れが出ない、ちょうどいい長さで、ゆったりとした気持ちで取り組めました。事務所様には、お申し込みをしてから当日まで、ご丁寧なメールを何度も頂戴しました。お陰様で安心してワークに取り組むことが出来ました。とても感謝しています。

アドバイスをもらうわけでもない、こうしなさいと指示されるわけでもない、ただただ静けさの中でオープンマインドにしてワークに取り組めば、求めていたピッタリな答えは必ず、自分の中から出てくるのだ、ということを体験しました。答えが出たときは、え！まさか！と驚きのあと、大きな喜びに包まれ、大空に向かって大絶叫したいくらいでした。暗くて冷たい氷の世界の住人から、温かくて穏やかで平和な世界の住人へとガラリと変えてしまう、ワークの凄さにビックリです。何度でも受けたいワークショップだと思いました。このワークショップに参加できましたこと、とても感謝しています。

＜オンライン開催について＞ティムさん、よしこさん、皆様と直接お会い出来ないことは残念ですが、オンラインでの開催で不便だと感じることはありません。宿泊費や交通費が不要になりますので、参加しやすくなりました。

ペアワークの実践について、進め方の資料がとても分かりやすく、参考になりました。また、ティム＆よし子さんに質問することが出来たので、助かりました。

今回エニアの対人関係ワークから再びＢＫワークに触れることが出来て、嬉しく思っています。この機会に、学びと実践を深めて、ビリーフを開放することが出来たら、自己探求の旅も楽しく豊かになる気がします。

＜オンライン開催について＞参加しやすかったです。でも、家族が在宅中だったので、ワークの最中は気になってしまいました。

（編注：5段階評価のうち、４の評価である理由について）入門のWSの時に比べて新鮮味は薄かった。
＜オンライン開催について＞参加しやすいし、臨場感もある。

フルセッションでじっくりワークに取り組むことができました。

ペアワークが難しく感じました。
＜オンライン開催について＞参加しやすいです

実際にワークをやってみて気付きがいろいろありました。ティムさんのサポートがきづきにとても役立ちました。ますますケーティワークに興味がわいてきましました。もっと深く勉強していきたいと思っています。

【数永紀美江さん】

長年、苦しんで悩んでいたことが、ワークを実際に取り組むことで、クリアになりました。誰かにアドバイスをもらうでもなく、こうしなければならない、でもなく、自分の中から、自分自身が納得のいく答えが出てきた喜びは、言葉では言い表せない深い感動をもたらしてくれました。 これは、ただ単にワークに取り組めば良いというものではなくて、2日間のワークショップの中での講師のティムさん、よし子さんのお話が心に響くものだからこその結果だと思いました。
こんなにも素晴らしい機会を与えて下さり、本当にありがとうございました。

（編注：オンライン開催について）交通費や宿泊費がいらないので参加しやすいです。新幹線やホテルの予約をしなくて済むのも助かります。

人間の根源的ともいえるテーマに、取り組む機会が得られたのがよかったです。

（編注：オンライン開催について）とても快適でした。

置き換えの説明のところで躓いてしまい、いまひとつ理解できませんでした。自分でも何がわからないのかわからないまま、考えているうちに進んでしまった…という感じでした。

（編注：オンライン開催について）大阪在住なので、気軽に参加しやすくとてもありがたく思っています。

ティムさんや高岡さんにワークを行っていただいたことで、自分の一番コアな心の痛みが見えました。

（編注：オンライン開催について）慣れればとても便利なものだと感じます。

依存症に取り組むことは、自分の中の根源的なもの（なくてはならないと信じているもの）を見直すことになり、とても深いワークを体験しました。
ワークのパートナーの話を聞きながら、涙があふれて止まりませんでした。
死を恐れる私たちの横に、いつももう一つの存在があるのだと気づきました。
素晴らしい探求の場をありがとうございました。

（編注：オンライン開催について）参加しやすく、楽しいです！　もっとチャットを書く時間があればいいなぁと思います＾＾

あたたかい探求の場を作ってくださり、感謝です。いろんなテーマで、ワークショップを毎月やれるようになりたいです〜＾＾

【一色美智子さん】

アディクションへのさまざまなアプローチを聞けたことがよかったです。アディクションに対して偏見があったことに気づきました。アディクションは、さまざまな生きづらさの陰にあるのだと知りました。ワークではたくさんの気づきをいただきました。終了後のシェアタイムもありがたいと思いました。ティムさん、よしこさん、長時間あたたかくサポートしてくださって、どうもありがとうございました。

（編注：オンライン開催について）家で参加できるので、とても助かっています。オンラインでも十分にリアル感を感じています。

ケイティさんのアディクションは目から鱗です。中毒している物質を自分の考えに置き換えることができる。その背景に恐れがある。驚きです。これからもさらに探求していきたいと思います。

素敵すぎるワークショップを本当にありがとうございました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

今回のテーマで、文章の組み立て方がわからなくて、混乱してぐちゃぐちゃで、もう今回はまったくあかんわって感じになってたんですけど、よし子さんが何度もすぐにメールで対応くださったり、ティムさんが何度もワーク中に来てくださったり、最後の最後まで気にかけてしっかりサポートしてくださったことに感謝で胸がいっぱいです

おかげさまで、大切な学びと気づきをたくさんたくさんいただきました
ほんとうにありがとうございました

一日目のペアワークでこの講座がなければ成長できない、少しでも成長していきたい、という感じのテーマを扱ったのですが、ワークをしていただき、それはただの考えであることの理解と、自分自身の中に、すべての知性があるという深い信頼と愛に開かれていきました

そして、存在が存在していること大いなるいのちと、わたしたち、
というこのような現象界が存在していること、
その神秘と平安に開かれていきました

とっても素敵なワークでした
相手のかたとティムさんにほんとうに感謝です

二日目のペアワークで
自分は、いい人になりたい、このように在りたいという高い理想像があってそれになれない自分を責める、という傾向によって、自分をずっと苦しめてきた構造に深く気づかされました

世界はありのままに存在していて、
自分の考えしか自分を苦しめることはできないということ
この構造が、鮮明に理解されました

そして、常に、いのちとつながっているということ
常に、いのちの恵みに溢れていて包み込まれていること
特別な瞬間が有り難いのではなくて、
すべての瞬間が、等しく有り難いものだということへの深い気づきをいただきました

ほんとうに素敵な時間でした
相手のかたと、何度も来てくださったティムさんに深い感謝です

いつも始まりであること
一瞬一瞬が新しいこと
プロセスを信頼すること
正解はないこと
あるがままで接すると、それが一番自然な愛になること

世界とは、自分の心であること
世界を幸せにするということは自分の心、を幸せにすること

大地といのちとのつながりを大事にすること
この日々が、当たり前のものではないこと
常に これが最後だと思って生きること
目の前のいのちに愛と感謝で関わっていくこと
探求を続けてゆくこと

お二人からいただいた言葉によって
常に、ここがすべてで、全体であるということが理解されて
開いていなかった目が開かれたような感じがしました

これらの言葉を心に刻むことで
いま、いま、がとても新しく、心とすべての世界が、豊かさと恩寵で満たされます

いただいた気づきと学びを、
一瞬一瞬生かし、最期まで探求し続けて行きたいと願っています

このようなご縁と機会をあたえていただいたことに

ティムさんよし子さん、みなさま、ケイティさん、背後の存在に
存在自身の愛、そのすべてに深い感謝を捧げます

言葉で伝えることができないですが、素敵なワークショップを
ほんとうにほんとうに、心から、有り難う御座居ました

【ゆかさん】

内容が充実していました。
（編注：オンラインでの開催について）ありがたいです。不自由さはありません。

チーム・組織にワークを活用する方法を学び、大きな発見がありました。組織の会議では、否定的意見がまさにポップコーンのように溢れ出す場面があります。皆が言い尽くした頃に「それは本当でしょうか？」と一言意見を述べるだけで、パッと会議の空気が変わることがあります。自分が否定的意見とたたかわずに心を開いて居るだけで、次のプロセスが始まるのだと思いました。
お金についてのワークでは、二日間考えさせられました。そのおかげで、子ども時代の感情がビリーフをつくっていることに気づきました。それは親の持っていたビリーフであることにも気づきました。ワークをして、もっと違う考えが自分の中にたくさん有ることに気づきました。

二週続けてだからなのかはわからないけど、より静かに探求でき、より明晰な気付きがありました。

色々な試みがあって、よかったです。
ペアワークでの気づきがとても大きかったです。ペアの方のお話しを聞いている時に、"（編注；ワークシートの回答の）２を自分に置き換え"と、"５を自分で反対に置き換え"を聞いていて、その方の本当に望んでいることがそれなのだということを感じました。後になって、「ということは、自分もそうなのかな」という視点で置き換えをしてみて、自分の望んでいることは確かにこれかもしれないと思いました。
ただ、自分はこれを避けているとも思い、そこには何かブレーキになるビリーフがあるのだなと思いました。自分が本当に望んでいること、というのが意識化されて、今後の探求のヒントになった気がします。

【Chieさん】

今回も、たくさんのペアワークの時間があって、いろんなテーマを扱ってくださり、ほんとうにたくさんの気づきがありました！！！！！！ほんとうに素敵でしたほんとうに感謝です

（編注：オンラインでの開催について）超超寒がりなわたしにとって、最高すぎです

素敵すぎるＷＳでした

本当に感謝しかありません
ティムさん、よし子さん、みなさま、本当にありがとうございました

今回のＷＳは、すっごく濃かったです
本当に沢山の気づきがありました

なにより、本質の意識があって、肉体に概念意識があってそこに
いろんな体験や記憶でいろんなビリーフが作られていくっていう存在の創造構図がどんどん明晰に認識されていくような感じがしました

短い時間のワークでも、すごく沢山の気づきや発見があって、探求はめっちゃ楽しいなって改めて感じられました

そして、今回のＷＳで、お金や、人、対物、時間に対するイメージは自分独自のものであって
常に、いま、ここが存在しているだけなんやなって改めて感じられました

それと、本当の豊かさは、お金の量ではなく、心、愛情心の豊かさなんやなって全身全霊で感じられました

お金は、世界の人々、生命の苦しみ、悲劇、残酷さを生む悪、というような嫌悪的なイメージがかなり強かったのですが
それも、相手の方が丁寧にワークしてくださったおかげで、自分のビリーフだとはっきりと明確に認識できて

お金を喜びや幸せ、愛の循環のために使うイメージに開かれていき
この世界に光と喜びをもたらしてゆくために、お金と共に生きていきたいなって感じられました
すごい感覚の変化でした
本当に感謝です
本当にありがとうございました

コロナを機に、人類の集合意識のお金に対するビリーフが解放されて
時代が愛を基準にした世界に移行していくから、いまこのワークをやってるんやろうなってワークをしながら感じられました

今回、ワークをさせていただいて
自分を探求することで、自分とすべての世界に光をもたらしてゆくことができること、
そしてこのように大好きな人たちと共に地球で生きていて、沢山の存在の愛に包まれサポートされながら
世界に光をもたらしてゆく一部として存在している、というこの現象全体が在ることへの愛と感謝があふれてきて涙がとまらなくなりました

本当に素晴らしすぎるWSでした
本当に心からの感謝です
ありがとうございました

宇宙はあまりにも神秘的で、
何がどうなのかということはわたしにはわからないですが

これからも、包まれている愛への感謝を忘れずに
地球すべての生命が、本来の生を全うし、愛と喜びを分かち合いながら生きていく世界になるために
最期の日まで、全体の一部としての生を全うしていきたいと感じられました

地球で、この時代に人間として生きていて、
ティムさんよし子さん、みなさまとご縁をいただいていることに
サポートくださる見えない存在に
このすべての恩恵、存在自身の愛のすべてに、深い感謝の意を贈ります

本当に最高に素敵なご縁とＷＳを、本当に、心から、本当にありがとうございました

【ゆかさん】

なぜワークに取り組むのか、とか、ワークの効果、など具体例のお話しは、とても興味深く、また今後生きていく上で非常に参考になるお話しでした。そのお話しを聞いたあとだからこそ、わたしは無理なく素直でオープンマインドの状態で最後のペアワークに取り組むことが出来たと思います。
絶対にこの怒りは鎮まらない！と思っていましたが、ワークを終えてみると、わたしの怒りは、とても愛らしい姿になっていました。笑笑
具体例やデモ、ペアワークから、あ！それってわたしのこれのことだわ！と気づける「見つける」ことがいくつもあって、ワークショップは宝の山だと実感できました。

オンラインでの開催は、費用と時間を有効に使えるので、非常に助かっています。ペアワークに与えられた時間に少し余裕の時間もプラスされているので、時間が足りない！と焦ることなく取り組めましたし、リアルでの開催も経験していますが、オンラインでの開催で、不便さは見当たりません。

いままでやったことのない大きなテーマに取り組む際に、的確なアドバイスを頂けて助かりました。

（編注：オンラインでの開催について）時間や金銭的なことを考えると、格段に参加しやすいので助かります＾＾
とはいえ、ライブがやっぱりいいですね。早くコロナが収束しますよう。またお二人に直接お会いできるのを楽しみにしています。

（編注：評価の理由として）仕事特有の内容かと思ってましたがこれまでの流れと同じだったので、今回このような判断になりましたが、とてもリフレッシュできて良かったです
　オンラインの方が遠距離なので便利です

デモンストレーションでクライアントをさせてもらえたことでの「気づき」がありがたかったのと、ティムさんにファシリテーションしていただいて探求の仕方に関し「こうすればいいのか」という、もう一歩掴んだ感じがありました。また、「仕事は両親との関係性に関係している」という講座冒頭のお二人の言葉がこころに残りました。仕事にかける時間やエネルギーが多すぎないか気になっていましたが、ここを通して両親との何かを昇華しようとしているのかも、と自分自身の見えざる意図にも触れた気がしました。

（編注：オンラインでの開催について）私は沖縄からなので、オンラインでの開講は本当にありがたいです。今年はコロナ禍で経済的な不安や長距離の移動への不安も大きくなりがちだった中、毎回ケイティワークを受講出来たのはオンラインで開講して頂いたからです。

【仲地織江さん】

仕事に特化していたので、なぜ今自分がこの選択をしようとしていたのか、ふにおちた。他の方のビリーフやその取り組みからも気づきがあり、自分の今の状態やニーズに合っていた。

ワークショップの内容についてはとてもよかったです。日々の生活に埋没しがちですが、改めてワークを継続することの大切さ、静けさの中に戻ることの大切さを実感できました。満点にしなかった理由は、自分自身の取り組みについて、仕事やキャリアについて、もっとフォーカスすればよかったかなという反省も少しあり、4としました。

（編注：オンラインでの開催について）少し前に体調を崩して回復途上だったこともあり、オンラインでの受講がとてもありがたかったです。前回のアンケートにも書きましたが、ペアワークの際に、相手の方と2人だけで、静かに取り組めることも、すごく集中しやすいので嬉しいです。
ひとつ気になったのは、前回もそうでしたが、マイクの音がとても小さな方（もしくはマイクとの距離が遠い？）の声が聞き取りにくくて、少し苦労しました。（自分のスピーカーは最大音量に設定していました。でもそうすると、標準音量の方の声は大きく聞こえすぎる、という…）事前に、各自でオーディオテストをして参加していただけると、もしかしたら、ある程度は音量についての問題をクリアできるのかな？？と思いました。（素人考えゆえ、あまり良いアイデアではないかもしれません。すみません）
ですが、それ以外の点については非常にきめ細やかに対応していただけて、ストレスなく参加させていただきました。

今回のワークショップを終えた直後は、2日間の体験に満足しつつも、冒頭で触れたように、仕事、キャリア、お金についてもっとフォーカスして取り組めばよかったかなぁ、とぼんやりと思っていました。 ですが、どのようなフィールドにいても、結局のところ、自分と他者との間で起きる出来事に反応している、私のビリーフを探求することに尽きるんだろうな。。というところに、とりあえず着地しました。
また、参加にあたり、長年にわたって抱えてきた、職業上のキャリアについての大きなモヤモヤに、いよいよ取り組む時が来たのではないか、と思っていたこともあって、期間中にジャッジメント・ワークシートの記入に挑戦してみました。けれど、自分の感情の深掘りができず、（おそらく、そこにはものすごくたくさんのビリーフがくっついているのだと感じます）結局、最後まで書くことさえできませんでした。何をジャッジしたいのか。モヤモヤしていることは確かなのに、私はどうしたいのかさえわからないのだ、と軽く愕然としました。時間が経って少し落ち着き、あまりにも大きな山に、いきなり登ろうとしているのかもしれないと思い直しました。そして、日々の仕事の中での引っ掛かりひとつひとつをおざなりにせず、ワークで探求するうちに、少しずつ核心に近づいていけるのかも…と思うに至りました。そう思えたことは、大きな収穫でした。ワークは、決して結果を追い求めるものではない。でも、ここにだけ確かな答えがあるのだと確信している自分がいます。そう感じられるのは、とても穏やかで幸せです。

【Y.O.さん】

今回、１日目にもペアワークの時間があったこと、そのおかげで沢山の気づきが起きたので、すっごく良かったです
いつも通りに他も、時間の長さや、事務局さまのやり取りの対応も誠実で心が込められていて、すごく嬉しく、完璧でした
本当にありがとうございました！！！！！！！！！！！！！！！

（編注：オンラインでの開催について）寒いと、どこにも行きたくなくなるし、遠方なので金銭的にもオンライン開催、大変大変有り難いです

今回も、ティムさんよし子さんの慈しみと深い愛情心のエネルギーに抱かれて終始、深い安心感と愛に満たされていました
本当に感謝です
なにかしようとするのではなく、静かになる、静けさの中に答えがあると信頼する、という言葉がとても美しかったです

なにもないところに立つ、ということ
そして、自分に感謝すること
お二人のお話から、本当に沢山の大切な気づきをいただきました
本当にありがとうございます

１日目のペアワークは、終始、笑いっぱなしでした
どの文章を読んでも、相手の方が深くうなずき、笑ってくださるので
終始、自分の文章が笑けてしまっていた感じなのですが、本当に、とてつもなく素敵なワークになりました

笑いってほんまに素敵やなって感じられたのと、ワークをし、気付いたことをお話していたら、いま、ここに在ること、地球で生きていることへの尊さ、愛おしさと沢山の存在、存在自身に常に無限に与えられている愛への感謝で胸と宇宙がいっぱいになりました
本当に素敵な時間でした
本当に感謝です

２日目のペアワークは、終わった時に、扱ったテーマの場面を思い出しても、まったく心が反応しなくなり、感謝で満ちていたのですが
なにかまだあるような気がしてスッキリしていなくて
みなさんの感想を聞いている時に、よくいろんな場面で出てくるそのある種の傾向が、小さなころ、母に十分に愛されなかったという記憶から来ていたことに気づいて、その自身のあらわれの一部分への慈しみ、愛おしさで胸がいっぱいになりました

その傾向は、ずっと気になっていたので、わたしにとってとても大切で必要な気づきでした
相手の方が誠実に、すごく丁寧に、上手に誘導してくださったおかげです
心から、感謝しています

終わった後、最後での少人数のおしゃべりの時間も、とってもとっても楽しかったです

申し込んだ時は、仕事のことはどうでもいい分野のテーマやなぁって思っていて
1日目も２日目も、ほんまどうでもいいなと思っていたテーマで扱ったのですが
このワークは、扱うテーマは関係なく、すべてのテーマが大切な気づきと愛につながっていくことがわかりました

あと、今回、他の人も、わたしもすべての存在物が同じ本質から生じてきていて
その一部に思考という機能があり、その物語の中で生きているという存在の構図が明晰に認識されました

やっぱり、このワークと、ティムさんとよし子さんのこのＷＳは毎回、完璧で、本当にすごいです
自分と世界を大切に愛することができる、ほんとうに美しく、最高のワークです
なんて素敵なワークなんやろうと思います
ティムさんとよし子さんの愛情、みなさまの愛情、大切な沢山の気づき、学びと、愛が胸と宇宙すべてに満ち満ちあふれる最上級に最高のWSでした

地球で、このご縁をいただいていること、このWSに参加させていただいたことに
ティムさん、よし子さん、ケイティさん、みなさま、共にある背後の存在に
いま、永劫すべてに貫き、偏在している愛に、深く感謝しています

ご縁に本当に感謝です
ほんとうに、ほんとうに、ほんとうに
ほんとうにありがとうございました

【ゆかさん】

「私」と「私の考え」に距離を保てる、興味深い時間でした。デモンストレーションでも、自分自身を軽やかに感じました。リニューアルしてくださった当日資料もとても参考になりました。
（編注：オンラインでの開催について）集中力を保つためにも半日は適切に思います。共有資料を即座に送ってくださったのはとても助かりました。
状況の変化をのりこえての対応をありがとうございます。繊細さや、丁寧さを、どの場面でも感じました。

【棟方あさのさん】

内容を置き換える、で、どう考えても答えが出ませんでしたがティムさんにサポートしてもらったお陰で答えが出てきました。どう考えても答えは出ない、そう思っていたのに素晴らしい体験でした。

（編注：オンラインでの開催について）交通費や宿泊費が不要になること、拘束時間がワークショップの時間だけで良いこと、などメリットが大きく、これからも継続して参加出来そうです。

オンラインWS になってから初めて参加しました。対面でのWS に慣れていたのでどう感じるのかなぁ、と思っていましたが、ティムさんとよしこさんのエネルギーをしっかりと感じられて、とても温かい安心感に包まれました。土日の午後、4時間という枠も、私はとても参加しやすくてよかったです。対面の良さは圧倒的なものがありますが、オンラインならではの良さもたくさん発見できました。また、事前のご連絡も細やかに頂けて、とてもありがたかったです。

（編注：オンラインでの開催について）名古屋在住の私にとっては、肉体的な疲労が少ないことがとても大きかったです。そのおかげもあって、ワークに深く集中できたと感じました。zoomでの進行もとてもスムーズにしていただけたので、ストレスは全くありませんでした。

また、自分では全く予想していなかったことで、後で気づいたのですが、ペアワークの際に、（当たり前ですが）他のペアの声が全く聞こえてこなかったおかげで、とても深く集中できました。HSPの私にとっては、ものすごく！ありがたかったです。

今回のペアワークで、私は身体についてのワークをファシリテートしていただいたのですが、終わってから身体の痛みがすごく軽くなりました。結果を求めてはいなかった（というか、そういう想定を全くしていなかった）のですが、とても嬉しかったです。ワークのパワフルさにまた触れました。

そして、毎回思うことですが、改めて、静けさの中で探求することの大切さ、奥深さを実感しました。今でもなお、昨年の秋に伊豆の海辺で夕食をいただきながら、モーニングウォークをしながら、ずっと聴こえていた波の音が蘇ります。これからもセルフワークを続け、深めたいと思います。

【おかもとゆみこさん】

新たな気づきがありました。
オンラインはリラックスしてとても参加しやすかったです^_^

人生を美味しくストーリーで、時々スパイス入れながら調理していきたいと思えるようになりました^_^　おこげやこげも楽しんでつけていきたいと思えるようになりました^_^　また外せばよいだけですから笑

【Y.K.さん】

新しい意識になれたように感じています。心から感謝しています。

（編注：評価の理由）手元にも当日も資料があること、ペアワークで実践できること、丁寧な質疑応答があること。
（編注：オンラインでの開催について）参加しやすいです。宿泊研修以外は今後もオンラインで継続的に受講したい。

【仲地織江さん】

ワーク前は、胸も苦しいし、カラダもきつかったのですが。体感として、ワークのあとにカラダがラクになり息がラクになりました。自分をジャッジすることは、してるよなぁとは思っていましたが、こんなにカラダや心を追い込むほど強くしていたのだなと驚きました。また、絶対にこうなるまい、こうなるのだけはイヤだ的な目的のために、気を付けなきゃと思えばこそのビリーフやジャッジでしたが、結果としてそれらにとらわれると、よりなりたくない結果にかえって一直線に近づくのだなとも思いました。命拾いしました。ワークをしてなければ寿命縮めるところでした(笑)　高岡さんやティムさん、守屋さんだけでなくペアワークをしてくださった方のオープンな明るいとらわれのないスタンスに安心して楽しく静かに探索できました。感謝です。

（編注：オンラインでの開催について）だんだん慣れてきました。体調が万全ではなかったので、むしろ自宅から参加できまして助かりました。

この時代の空気の下、共にシェアをできましたこの場と皆様に感謝です。

開催時期・時間枠・事務局さまの対応、ワークショップの内容も、宿題がないところも、笑、テンポも最高で、素敵なみなさまとのご縁も、お二人の深い愛情心満ち溢れるエネルギーも、最高に素敵で、パーフェクトなワークショップでした！！！！！！！！！！！！！！！

（編注：オンラインでの開催について）オンラインの開催は、絶対に参加できるし、超リラックスできるし、ほんとうに最高で有り難いです！！！！！！！！！！

今回もほんとうに素敵なワークショップをほんとうにありがとうございました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!　今回も、よし子さんティムさんの深い愛情心のエネルギーが満ち溢れていて最高に心地よく、なにもかもが、最高善のワークショップでした☺︎☺︎☺︎☺
自分についてのビリーフは、一番受けたかったテーマだったので受講できてすごく嬉しかったです

私を愛するワークだということ　
愛とは理解、という美しい言葉が深く心に響きました

相手のかたが、＊＊＊についてのテーマでワークをされている時に、自分も、「あの人はこういう人だ」とか、「あの人にこんなことをされた」「ほんとうはあそこに戻りたい」とか他者やいろんなものに対する思考をたくさん持っていたことに改めて気づいたのと
それらはもう必要ないなと気づかされて、とても広くて自由で、新しい感覚に開かれていきました

わたしは、自分への否定、嫌悪感が強い傾向があって、それをテーマにワークしたのですが
改めて、それらの否定や嫌悪感は、思考上でのみ起きているということ、その自己イメージが自分自身だと思いこんでいることが鮮明に理解できました

そして、いま、自身にあらわれてきている現象は、全体性の愛により完璧に生じられているものなのだという 広く、深い愛に開かれていき、ここにこのように在る、という恩寵が深く感じられました

"わたしはあなたを愛している"という美しい聖書の言葉が思い出されたとっても素敵なワークでした

あと、ワークショップのあと、偶然Adyashantiの動画が開かれたのでボ～っと見ていたら、いつもの「憧れている先輩♡」という自分より上に見ていてる感じではなくて
上とか下とか優劣ではなくて、彼もわたしもどちらも同じ現象の一部である、という感覚に開かれていきました

すごく、深い愛のような意識感覚で、存在創造の神秘が感じられました

ご縁をいただいてから、だんだん、少しずつ、本来の自身の本質が思い出されていく感じがしてとっても楽しくて、すごく嬉しいです
いつも誠実に、真心からサポートくださり、ほんとうに感謝しています

自分を咎めたり嫌になったり、もうあかんわとか、意図がわからん、とか、いろんな状態のときがあるけど

自身のあらわれや起きてくること、いかなる現象も、すべてが完璧で、深い愛の中で生じられているものなのだと感じられた、恩寵あふれるとってもとっても素敵なワークショップでした

いま、ここにこのようにあらわれていて、この星でこのようなご縁や体験をいただいていることに深い感謝が満ちています

よし子さん、ティムさん、ケイティさんに
みなさま、背後の存在に、
いま、ここに在る存在の深い愛に　心からの感謝を贈ります

最期の日まで、一日一日を大切に
あたえられているものへの感謝を忘れずに 精進していきたいと願っています

ほんとうに素敵な一日を
ほんとうに、ほんとうに、ほんとうに有り難う御座居ました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

【ゆかさん】

ワーク自体がとても大きな収穫を得るものだった。
今回も、ケイティワークの素晴らしさを改めて感じました。自分だけだとなかなか集中して取り組めないところ、ファシリテーターの存在が探求する際にとても大きな力になるのだなと感じました。いつもはない質問をしていただくことで、その場面をまた違った角度から点検するような意識になったことが新鮮でした。自分では理解したつもりになっていた場面から、思いもかけぬ相手や自分への発見ができる体験には、毎度驚かされます。

とても今後の役に立ちました。オンライン開催はリラックスできて探求しやすいです！今後も継続希望です^_^
毎回お二人のお人柄のおかげでとってもやり楽しいです！

（編注：評価の理由）ワークの段取りを丁寧に説明して頂いたこと、デモンストレーションがあったこと、ペアワークがあったこと
（編注：オンラインでの開催について）参加しやすいです。

【仲地織江さん】

ワークを通じて、また新しい発見があった。また、今回のテーマでもある「効果的な質問」という観点で、今後のワークで取り入れたい（問いを深められそうな）質問と出会えた。

（編注：オンラインでの開催について）参加しやすかったです。

今回も、ティムさんとよしこさんが、寛容な気持ちでファシリテートしてくださることや、どんな回答も否定せずに受け入れてくださることで、場がとても穏やかでオープンマインドでリラックスした空気になるので、そんな中で受講させていただいたことがありがたかったです。

毎日繰り返しワークをやることがよいと、そして自分には必要と思いつつ、どうしても毎日日常を生きることで精一杯で、立ち止まり自分の気持ちを考える時間も取れないため、こういった講座で静かな時間を作り、自分の気持ちに向き合う・探求することができてよかったなと思っています。

今回は、補助質問に取り組むことで、新しいビリーフを見つけ、それが、自分にとって重要な（たびたびそれによって苦しんでいる）ものだということにも気がつきました。ここを探求してみたいと思っています。

そして、入門編でご一緒した方とまたご一緒できたことも嬉しく、そのみなさんが温かい方が多かったということも、今回の講座の満足度が高い理由のひとつかなと感じています。

ティムさんのセッションと自分のセッションで投影とはどういうものかを具体的に体感し理解を深められたことで、今までストレスを感じていたストーリーの多くは投影からきていることだという大発見がありました。それは１日目のワークショップが、心の奥底まで届く、非常に丁寧な内容だったからこそ、の結果であり、過去に様々な本を読んだり、他の人のお話しを聴いたりしても、今回のようなことは得られませんでしたので、改めてこのワークショップの素晴らしさに感動、感謝しております。
開催時間や時間枠は、特に問題と感じることはありませんでしたが、２日目のワークの時間が１時間ずつでしたが、時間が足らなくなり、時間配分の難しさを経験しました。
事務局様は、前回と同様にとても丁寧な対応をして下さり、安心してワークショップに参加することが出来ました。ワークショップが始まる前からワークショップは始まっていますから、事務局様のとても丁寧な対応に感謝しております。

（編注：オンラインでの開催について）参加しやすかったです。ホテルなどの費用や手間が掛からないことも、とても有難かったです。

自分だけかもしれませんが、交互でお話がされている時に、なんの話か分からなくなり話が混乱することがたびたびあり、ある程度の時間で解説いただく方を決めていただけると嬉しいです。

（編注：オンラインでの開催について）参加しやすかったです

ティムさんよしこさんのわかりやすい説明とデモセッションで、ワークの力強さを感じられました。
zoom開催において時間が4時間というのが短いかと思いましたが、集中するととても疲れが出て4時間は程よい時間だと思いました。

個人的に2日間家を空けるのは厳しかったので、オンラインは参加しやすかったです。

開催時期も、時間も、事務局さまのサポートも、ワークショップの内容も、進めるテンポも、ティムさん、よし子さんも、なにもかもが、最高善に心地良くて、最高でした！！！！！！ほんとうに感謝です

オンラインはリラックスできるし、超最高です
遠方なので、オンラインでの開催が非常に有り難いです

とにかく、ティムさんとよし子さんのエネルギーが安心感と深い愛情心で満ち溢れていて、終始ほんとうに心地が良く、楽しかったです

今回も、起きてくる光景は、自分の思考の世界とはまったく別だということがさらに明確に感じられました

それと、嫌悪感や怒り、そういった反応は、愛されたい、認めてほしいという欲求から発生しているだけなんやなぁと改めて感じられました

途中に出てきた、"ほんとうは他人の領域も、自分の領域もない"という言葉によって、とても広いところに開かれていきました

あと、基本の質問よりも、今回増えた質問によって、さらに自身の奥のほうに入っていくことができ、質問のパワーが感じられました
ほんまに今回も参加できてよかったと全身で感じています

ほんまに、考えていること、考えてきたことのすべてが、意識の表層領域で考えられている物語でなんの実体もなく、

常にいま、ここに新しく在る、という平安と愛が感じられました

少しずつですが、日常の中で
他者や外の光景に対して上がってくる反応が、自分の思考によって起きていることが認識できるようになってきています

あと、ワークショップの日の寝る前にラマナ・マハルシの本を読んでいたら、

いつものように彼の愛に包み込まれて陶酔？一体化？していた感じがなくなっていて、彼の臨在も、また存在の一風景である、という感覚が起こされてきました

新しい感覚で、とても自由で、本質的な平安な感覚でした

回を重ねるごとに、一歩一歩着実に、確実に、変容が起きてきていることが感じられて、とても嬉しいです

" 神のなされることは皆その時にかなって美しい "

という美しい言葉の通り
存在の深い愛が感じられる素敵な素敵なワークショップでした

この星の上でこのようなご縁をいただけていること
地球で生きているということ
このような体験をいただけていることへの恩寵と感謝が感じられました

ティムさん、よし子さん、ケイティさん、みなさまに
背後の存在に
常にここに在る 存在の愛に　心から、深く感謝しています

自身を含むいかなる光景をも受容し
真心から生きることができるように 日々精進していきたいと願っています

これからも、探求を深めていけることがとってもとっても嬉しく、楽しみです

ほんとうに、心から、ほんとうにほんとうにありがとうございました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!☺☺☺☺︎

【ゆかさん】

全体の流れに無理がなく、自然に時間が過ぎていき、満足感が残りました。

オンラインはいいですね。私はお香をたいて、床にすわり、くつろいで過ごしていました。

ワークをすると、自然に世界が変わるのでうれしいです。

ペースも時間配分もよく、内容もわかりやすかった。対応も丁寧で気持ちよく参加できました。
（編注：オンラインでの開催について）オンラインの方がリラックスして探求しやすく、遠方なので宿泊コストも掛からず、気軽に参加しやすいです。今後も是非続けていってほしいです。

1つのワークでは、「誠実に生きたい」という自分の強い願いを新たに発見しながら、一方で「そんな一瞬一瞬誠実でもなくてもいいか」とか「自分もそんなにすごく誠実でもないから、人もそれでいい」とか「ワタシの誠実と人の誠実は意味や基準が違うから、そういう意味で、人もワタシも誠実であり、誠実ではないわけだな」など、自由に探索ができました。その方が、より人にも自分に誠実にいられる気がしてほっとしました。もう１つのワークでは、ずいぶん前に亡くなった親族への思いを扱いましたが、その人からのワタシへの愛を体感として感じられるような体験と共に、思いもよらず、自分自身の人生への願いが、ワークする前とは真逆の願いもあったことに気づきました。エニアグラムや今回の2つのワークが輻湊的に、重なりあい、今後の人生を豊かに過ごせるありがたいギフトをいただきました。コロナの中、この場を一から作り上げていかれるのは大変な労力かと想像していますが、みなさまに感謝です。
（編注：オンラインでの開催について）回を重ねる毎に慣れてきました。

ワークに取り組むことの意味を言葉を変え、ていねいに伝えて頂きました。ペアワークの練習の時にやはり置き換えの文章で難しい時もありましたが、よくわかりました。いろんな方とワークすることで、違いを知ることや新たな視点を持つことができることを実感することができました。できるだけ皆さんと調整して、ペアワークをしていくことが大切と思います。オンラインでつながることができ、いろんなタイプの方とワークができること本当にありがたく思っています。

【横山恵さん】

オンラインだったので、予算、時間などで、とても参加しやすかったです。ただオンラインはすこし疲れました。ライブだと１日の内容を二日に分けてくださったので、疲れも感じすぎることなく過ごせたのではないかと思っています。

長く心に留まっていたことに、向き合うきっかけと勇気をいた（編注補足：だき？）ました。うまくやろう、とか、失敗してはいけない、のような、自分が、つい構えてしまい、素直になれない状況を感じることがないのが、とても有り難いです
（編注：オンラインでの開催について）実際にお会いしたいとも思いますが、距離や時間を考えると、オンラインの価値は高いです

【真澄さん】

ワークはやはり素晴らしく、今日さっそく仕事で効果がありました！前なら一日、グジグジしていたのが、今日はさらっと切り替えることが出来ました！「ワークと共に生きる」を実践していきたいです。

置き換えがテーマでしたが、私の感覚では、ほぼ前回と同じ感じで「置き換え」についての学びは少ない感じがしました。個人的には、償いの部分が大事だなと思いましたが、そこはさらっとされていたので、そんなものなのか〜！なるほど（＾＾；と感じました。誠実で暖かい雰囲気のお二人から講座を受けられて幸せだな〜と思いました。講座をオンラインでしてくださって、本当にありがとうございます。

素晴らしい講座を受講できて嬉しいです。カウンセリングで生かせるよう、もっと学んでいきたいです。

ティムさんとよしこさんお二人のかけあいが率直で、お人柄が伝わってきて、楽しい時間を過ごせました。探求し続けている、というお二人の姿が素敵です。

内容も、内容以外のこともなにもかもがとってもとっても心地よかったです　ほんとうにありがとうございます
（編注：オンラインでの開催について）自分の部屋でリラックスできるし、最高でした！！！！！
ティムさん、よし子さん
ほんとうに、素敵すぎるワークショップをありがとうございました!!!!!!!!!!!!!! ティムさんとよし子さんの意識のエネルギーがほんとうに心地よく
愛と安心感に満ち溢れていて、素敵で本当に大切な気づきを沢山いただき、
これ以上無いくらい素敵なワークショップでした
ほんとうにありがとうございます....!!!!!!!!!!!!!!!!
ペアワークで「彼女は金や承認欲求への執着を持っている」というテーマを扱いました

わたしは、人を幸せにするために無私無欲で活動する先人たちに憧れていて

そう在りたいという強い願望があったために、人間的な欲に対しての激しい嫌悪感があって
それが日々、自分自身や他人への思いを作っていたということに気がつきました
そして、一切合切、すべての自身思いは、
世界とは関係ないということにはっきり気づきました

世界はいつの時にもありのままにあり
目に映る光景や自分自身のいかなる表現であっても、愛自身の表現であるということは変わらないということにも気づくことができました
ほんとうに素晴らしいワークでした
深く感謝しています

相手のかたが、死についてのテーマを扱われていてほんとうにこれ以上ない気づきをいただきました
地球で生きるということが苦手で、もう肉体から解放されたいと思うときが時々あるんですけど
身体を持って生きること、この時代に、この場所に居る、ということがほんとうに愛おしい体験で
想像を絶する愛に包まれ、助け、支えられて生かされている、ということが深く感じられました

それと、小さなころから友達ができなかったんですけど
イエス・キリストやラマナ・マハルシ、ソクラテス、プラトンや池田晶子さんなどそういった先輩方の本と言葉がわたしをいつも支えてくれてきて
彼らが居た土地に何度も通うほど好きで、いつも想っているんですけど
いつも、彼らとは死んだ人、として関わっていたんです

でも、彼女とワークをさせていただいて
彼らは身体はないけど、ほんとうの意味で、ずっと一緒にいたんだとはっきりと気づき
胸がえぐられるほどの衝撃と恩寵が感じられました

そして、これを書いているいま、よし子さんが前回最後に言ってくださった、
その感じているすべての愛は自分自身の中にあるものだという言葉が思い出されてきていて

このように世界、私自身が在るという恩寵と存在自身の愛が感じられて泣いています
ほんとうに有り難う御座居ます

バイロン・ケイティさん、ティムさんよし子さん、参加されたみなさまとのご縁に
常に共に在り サポートしてくださる見えない存在、宇宙の計らいすべてに恩寵に　心から、深く感謝しています

目の前にあるいのちと自分に、自分の作った世界からではなく
本来の愛情心から関わっていけるように
最期の日まで精進していきたいと願っています

伝えきれないですが、素敵なワークショップを
ほんとうに、心から、有り難う御座居ました

【ゆかさん】

言葉の可能性というものを実感しました。（まだ問いかけを使いこなすことは出来ませんが。）言葉や概念にとらわれない事が大切だと考えてきましたが、問いかけ等で言葉を工夫することで新たな発見・発想が生まれるのだなと感じました。これも「空即是色」の持つ意味と言えるのでしょうか。

【脇山明さん】

質問の③で、最初にそれを感じたのはいつか？や、その考えを信じている時、その人や他の人にどう接しますか？の問いかけで心に響くものがありました。

グループで行うことの力を感じました。独習だけでは、どうしても続かず、定期的に刺激を受けることは大切だと思いました。

【脇山明さん】

人のペアワークも聞いていて大きな気付きがあった。直接人と話すことで無意識の領域にアクセスできて、一人でやるより深く探求できた。今日も楽しかったし深かったです！改めて、ワークに出会えて良かったと思いました。

私を大切にする、思いやることは残業をしてもできること（時と場合、それにワークをすれば）がわかったことがとてもうれしかったです。少人数でしたが、ゆったりしてそれもよかったです。きっと多くても良いのでしょう（笑）。毎回楽しみにしています。来るたびにいろんな出会いがあります。

ティムさんとよし子さんの、ワーク以外の禅やその他のコメントなどもとても広がりがあって、心に染みてよかったです。

実際にワークをするのが恐く、会場に着いた時は聴講だけならいいのになぁと逃げたい気持ちもありました。実際はやってみて本当に良かったです。
1人でやるのと違い、自分のストーリーにはまらず、シンプルな分、明確にむきあえたと思います。

お酒に愛情を感じられるワークだったと言われて、驚きました。アディクションとうまく付き合っていけたらと思いました。
いつも安心できる場をありがとうございます。

もやもやしてストレスと感じていたことがクリアになって、仲間への信頼を取り戻すことが出来ました。

少人数、アットホームな雰囲気がとてもよかったです。ビリーフをピックアップして、JYNワークシートにこだわらずワークしたのも新鮮でした。改めて、ワークに正しい正しくないというのはなく、ただそのプロセスを信頼すればいいのだということを実感できました。

ワークの経験が十分でなくても、ティムさんやよし子さんのフォローが確実にあり、安心安全の場が形成されていて、ワークを深められる一因になっていると思います。1日目のあとの懇親会でも学びを深められたと思いました。仕事で困っていることでブレイクスルーできてよかったです。ブレイクスルーするまでの"プロセス"というものを、自分の心身を通してひしひしと感じました。

長い間、自分を苦しめ、とがめていた想念から解放されました。地獄から天国に私の人生が変りました！人生が愛に満ちた素晴らしいものに見えてきました！！真実のあるがままが見えてきたのかも！！

ペアワークが多く、実践的でよかったです。

転職でもビリーフでも、自分がこわいと思うことが減りました。「自分が不安になることをたのしみにしている」です。

お金というテーマで、1人でワークをするのは難かしいと思います。ガイドしてもらえることのありがたさと、お金について楽に考えることが出来るようになりました。

ファシリテーションがゆきづまった時の効果的な問いかけ方がよく理解できました。

一人では取り組めずにいた事にワークが出きました。自分に人に世界に優しくなれたかも！！素敵な方達との出会いに感謝です！！

自分の考えについて気づいた点が多かったです。ここに来させてもらうと、本来の自分とか、無理して何かを自分にしいる必要のない事がわかります。日常にもどってもまた「〜しなければ」とかにとらわれたくないなと思います。

【吉川知穂さん】

自分に向きあう時間を、同じように心開きたい同志とすごせました。いつもよい場をありがとうございます。

なぜそれに依存しているのかを、ペアワークのパートナーの方と掘り下げたり（前日のアディクションと重なった部分がでてきて、時間的に余裕があったため）、自分の考えをそんなに悪者にしなくてもいいと気づいたのがおもしろかったです。出てきてもそれを楽しみにしているわけだし。師走のひとときを有意義に過ごさせて頂きました。ワークで自分の中の大そうじができました。家の大そうじをする時間がない！という思いが消えました。家は自分でした！さて、そして家の方を私がどうするのか？楽しみです。

依存に至る過程ととらわれに、1日であるにもかかわらず深くまで触れることができました。

何度も禁煙に失敗しての今回の参加、ティムさんのファシリテーションで「今ここから逃げたい」という思わぬビリーフが出てきました。自分の中のコアになっているビリーフと依存が結びついて、有意義な1日でした。

日常の中で色々しんどい想いがいっぱいになりながら参加しましたが、来て楽になりました。なんでもいやされる雰囲気が楽になりました。

【吉川知穂さん】

自分の気持ちや内面にしずかに向きあえる。

【なかだかつやさん】

ワークを通して、自由で温かい気持ちになれた。

心地良いのと、寝不足もあったのか、うとうとしながら参加させて頂きました。がその中でも、ここぞ！と思う所（自分が直面している部分）でハッ！と覚醒致しまして、すばらしい気づきを頂きました。みなさまのおかげです。

相手が今ここに居ないのに、終わった事なのにストレスを感じる事がよくありました。今もありますが、それは自分の考えからきているストレスだという事を教えて頂いてよかったです。前日にファシリテートした方が、帰宅された後、ストレスを感じていた相手（家族）との関係に変化がみられたと（親密になられたと）おっしゃられ、うれしかったです。私もこの日にジャッジした相手の行動に思いやりを感じられるようになった経験を帰った翌日にしました。また、同じ人に別のことでストレスを感じても、自分に問いかけ、置き換えを実践する事で、思い込みだったことが確認できました。

いやされたし、気づきが多かったです。人数もあまり多すぎなかったので、色々聞く事もできてうれしかったです。

2人ペアワークが長くじっくりできた。さらに2日間のワークで深くトレーニングできて、体得が進んだ。とても感動的なワークを味わえました。

ペアワークをしている時に、ティムさんがアドバイスしてくれた点がとてもありがたかったです。

【中田勝也さん】

ワークにじっくり取り組めたのがよかった。

自分のテーマに取り組めて大満足。ファシリテーターとしても、相手の手助けができて、うれしかったです。

自分に当てはまるなぁ、こう考えるからストレスになるのだなぁということに気づかさせて頂きました。自分の基準で相手のことをとらえていることがあります。そうすると、自分は相手からこう思われているという基準（思い込み）で自分を見たり、相手が他の人のことを言っている時に自分の事だと思ったり、自分が思うように相手に思って欲しいとかやって欲しいとか。（お金とか、人生の流れとか、健康面＝心身状態とか天候とか全てに対して）ありますね。最後にいただいた課題は、少しずつですが、実行できていると思います。他の人が帰った後の残業時も、雨の中を1人で歩いていても、何をしていても、今、自分のやるべき事をやるべき所でやっている（やりたい事をしている）という安定感や実感が、自分への質問をすることで得られつつあります。

置き換えることで、相手が悪いのでなく、自分の中に「べきだ」とそれに達していないと思っている自分がいるということが分かった。

ワークの時に、ティムさん、よし子さんが積極的にサポートしてくれ、大きな衝撃的な気づきが得られたことがとてもよかったです。毎度のことですが、ティムさん、よし子さんの自然体でオープン、安全で個々の方々を信頼している姿勢のおかげで、心地よく学ぶことができました。

何よりも先ず雰囲気が素晴らしく、安心して自分の心を開けます。初対面の方も多い中、魔法の様です!！

【花島明さん】

話の中から、自分に大切なヒントをたくさんいただけて、来て良かったと思います。

ティムさんのセッションが目の前で聞けることがとても感動しました。

【中田勝也さん】

デモの内容も参考になりました。やはりケイティワークはパワフルだと再認識しました。

いつもながらフレンドリーな雰囲気の中でのワークショップがとても心地よいです。内容もとても充実しており、デモでして頂いた亡き母への愛を思い出せたことは、今年最大の自分へのプレゼントとなり、感謝しています。

【田中希代子さん】

やっと、"現実"を愛することのきっかけを得た気がします。満足できない苦しさは、ちょっとした気付きでやさしくいやせるんですね。自分自身に向きあうことが、これほど世界観をかえるとは思いませんでした。いつもあたたかな場をありがとうございます。

自分に対する取り組みをするためにワークを学び始めたので、たいへん有意義な内容だった。

【山口透さん】

デモセッションを初めてうけました。なぜか涙が出てきて（悲しいとかではなく）色んな感覚がわいてきました。

自分にとって大切なテーマに取り組むことができました。

効果的な質問について、自分にとって効果的なのは、Q３の「その考えを信じている時、過去や未来についてどのようなイメージが浮かぶか？」と「その考えを信じる時、できなくなることは何ですか？」だと思った。ストレスに反応して混乱すると、今を生きることが難しくなる。これが苦しいのだが、逆に、この苦しさがワークへと導いてくれるので、不快感をありがたいと思える。この苦しい感覚に対し、最近過敏だ。いつもありがとうございます。

４つの質問のある意味がようやく理解できてきました。又、置き換えによってもたらされる気付きの意外性にいつも驚きます。

【山口透さん】

とても深い学びの時間でした。でも、さらに奥の深さを感じています。ペアワークの時、ティムさんよし子さんのアドバイスや質問によって、「ハッ！」とする気づきとの出合いもあり、ありがたかったです。共に、今日ご一緒した方々との交友も二日続いたこともあり、楽しかったです。

ワークは、結局、他人に自分の姿を投影していると思いました。また、相手に嫌悪感を持つのは、その割に、投影している自分のくせに、それを見たくないと矛盾した自分がみえました。ファシリテータの相手によりそうことは自分に寄りそう、なのかなとも思います。人にぐちる前に、ワークをしようと思いました。それがきっと１番健全で全ての平和だと思えました。ファシリテーションした相手のワークも自分にリンクする不思議さも感じました。

【C.T.さん】

（あたりまえのことかもしれませんが）参加するたびに理解が深まります。継続して学びたいと思っています。ケイティワークショップ４日めでしたが、今日も驚きと感動の連続でした。10月の合宿が楽しみです。

今回もとても気持ちのよい環境で、愛あふれる内容の研修を受講させていただきました。ことばに表現しきれませんが、８月の「入門」から何か大きな変化が起こり始めています。今後がとても楽しみです。参加するたびに心が軽くなります。「ワーク」を継続して勉強し、実践して生き方に出来たら…と思います。ご縁に、心からありがとうございます。

今日もとても良かったです。置き換えに関する質問にいろいろと教えていただきありがとうございました。またワークをするのをサポートしていただいて今日も思わぬ気づきがたくさんあり、参加して本当によかったと思いました。

オープンセッションでクライエントの方の心の中から浮かんできたことばが聞けた。琴線に触れる体験は涙が出ますね。私も体験しました。自分が日頃感じている事や体験も自由に話せて、聞いて頂けてうれしかったです。

デモセッションのワークがすばらしかったです。そこにあったのに忘れていた、感じられなくなっていた愛情が、本人の中に戻ってくる様子に感動しました。真剣におきかえるとパワーを使ってつかれましたが、とても楽しかったし、勉強になりました。

ペアワークをやる時間が十分にとれてよかった。ティム先生とよし子先生がまわってくださるので、心強くワークできた。ワークの先輩方がじゃんじゃんワークしているのを感じ、私も刺激うけました。頑張ります♫

手順が身につかないと、ワークをやりとげる事が負荷になってしまうが、とても良い練習と理解ができた。

【山口透さん】

置きかえ、奥が深いです。今日これてよかったです。でも、１つ１つの例を知ってゆくことやデモセッション、ペアワークを通して、経験からもだんだんと身につけてゆけるのかなーと思います。

事務局の方がいつもていねいに対応してくださったのがよかった。入門コース後、自分で練習してもうまくいかないことが多かったが、今回のワークショップを受けて、ようやく置き換えの仕方がわかった気がする。ティムさんとよし子さんの教え方はとてもわかりやすく、参加者の話を聞く時の姿勢にはいつもやさしさと愛が感じられた。

自分の価値感や生き方に直結するワークでした。"お金"や"仕事"を、私の本当に望む生き方を再考し、近づけていこうと思いました。

皆さんの前で初めてオープンワークをして頂いたのが、うれしかったです。ティムさんや、よし子さんや参加者の方にとても大切にして頂いているということがしみじみ伝わってくるワークでした。１人でやった時には、あそこまでできませんが、『途中まで来てるぞ』という実感はあり、それもうれしい発見でした。最後に「お別れ（帰ること）はさみしい気がするけど、おみやげをもらったのだからそれを日常でいかして、そのことをおみやげとしてまたここに持って参加したい」という旨の感想を述べましたが、私にとってC＋Fのケイティ・ワークの場はコミュニティのようで、とても居心地がいいです。

自分のビリーフが良く分かった。自分と異なる考えを素直に受け入れられるようになった。本当は様々な出来事があるのに、自分のビリーフを強化するような出来事にしか目を向けていない事が分かった。入門の時に比べてスムーズにワークができました。
シートに沿って淡々と質問された方が答えやすいことが分かりました。

無理だと思えるようなおきかえを助けてもらえて、新しい気付きを得ました。

この仕事というテーマは、共感する点が多かった。人のワークを見ていても、自分の過去のことを思い出したりした。気づきが多かった。

ずっと取り組みたいと思っていたテーマだったので、得られるものが多かったです。どんなにストレスフルな考えでも、自分を愛するため、自分を守るために生じていることに気づけて良かったです。

ケイティ・ワークを通じて今回もパーッと目の前が広がり、楽になった。このワークを続けることで、気がついたら夫婦ゲンカがなくなっていた。ペアを組んだ方ともたまたま似たようなテーマであり、より自分を整理することができた。

静けさの中から湧いてくる答えは優しいと思いました。

すでにわかっているつもりだったが、反復するたびに理解が深まり、実際の自分の行動に変化がおきていることに気づけた。

【布留川雅紀さん】

今日は念願の「自分をジャッジする」だったので、たくさんの発見がありました。本ではわからなかったところが具体的でよくわかったので、うれしかったです。これからも楽しみにしています。

ずっと自分をジャッジするワークを体験したいと思っていました。念願が叶い、そしてすばらしいプレゼントを頂きました。このテーマは何度でもやって頂きたいです。長年何とかしたかった、イヤな事が起こった（と思った）時のお腹のもやもや感が、実は私に、執着＝ストレス＝今を生きていない＝思い込み＝自分を苦しめている等の事を教えてくれるサイン、つまり私の味方で、私を守ってくれている存在だったことに気づきました。今までお腹のもやもや感は私を責め、ストレスを与える存在でこれさえなければどんなに幸せかと思ってきたのでした。今はストレスを感じる考えが浮かんだら（もやもやを感じる前や後であっても）深呼吸して問いかけをしています。もやもやを感じる時間が短くなってきたと思います。

頭で無理やりの自己納得になっていましたが、サポートしていただいて、すっきりしました。

やはり他の人とやるワークはとてもパワフルですね。楽しかったです。ワークは日常的にとりくんでいますが、一人だと最後までつづけられなかったりするので、集中してできる仲間と時間がありがたいです。本当に貴重な一日でした。帰ってから、とりくまなかった他のビリーフに苦しくなりましたが、とりくんだビリーフについてはやはり苦しさがうすらいでいて....。すごいですね。私は結婚するまで幸せになれない…を、私の考えは結婚するまで幸せになれない、とおきかえたのがパワフルでした。私の考えだけが、けっこう今幸せな私を不幸にしていたと気付きました。今の幸せにひたっていると、考えが、ほらほら、今お前は幸せじゃないんだぞとつついてくるようで。。。やっぱりすごいですね。

自分だけでは頭の中で空回りしそうなところを、ペアの相手がいたことにより、助けられました。

「自分をジャッジする」というテーマで何回か自分で取り組んでみようと思ったのですが、ジャッジメント・ワークシートがうまく書けなくて、うまくいきませんでした。今回は大人数にもかかわらず、ジャッジメント・ワークシートの書き方を個人的に指導していただいてとてもありがたく存じました。ワークの中でたくさんの気づきがあり、本当に参加してよかったと思います。

思いがけない考えに包まれ、心身がほどけました。

２日間でもいいな〜と思いました。自分をジャッジするのは、相手をジャッジすることとあまり変わりがないという実感でした。やり方が分かって、これから１人で取り組むことを考え、参加してよかったです。罪悪感の解消に役立てたいです。ペアワークは、様々な人とたくさん回数をするのがいいと感じています。組む相手によって、ワークで得られるものが違うこともあると感じているからです。相手がいてくれることで、探求が深まるので、ペアワークシステムは、とてもありがたいです。

職場の人間関係を扱いましたが、そこから見えて来た自分のビリーフは全て、亡くなった母との関係性につながっているという発見がありました。今の問題の奥にあるものが親とワークをする必要性を教えてくれました。

質問の言葉も大切だけど、ファシリテーターの、ワークにのぞむ態度、表情、言葉づかい、雰囲気、間がとても大切だと実感できました。

いつも場をホールドしてくださってありがとうございます。安心安全な場やふんい気がとても好きです。最後にティムさんのセッションのリクエストを受入れてくださってありがとうございました。♫

質問の持つ力の凄さを再確認できました。次回まで、１日１ワークに挑戦していきたいと思います。

入門ワークショップ以来久しぶりに参加して、１人でワークをしていて行き詰まってしまっていた感じが少しよくなったと思う。帰宅してからさっそくワークをやってみます。依存についてのバイロン・ケイティ・ワークショップがあったら面白いと思う。自分は飲酒などをやめるのに役に立ったので。

とてもワークの内容がわかりやすく、会場も駅近いので便利でした。お２人のワークとてもステキです！お２人と一緒に居るだけでとてもリラックスします。自分に立ち戻れる感じがします。

今回もとても良かったです。ペアワークではなかなか置き換えの具体例や理由が出てきませんでした。やっと出てきた理由を今回はもう少しじっくり帰宅後反すうしたり再考したりしようと思います。ティムさんのデモンストレーションはとても良かったです。

エニアグラムとコラボして考えると、本当に自分のビリーフにとりくめます。そのヒントワードをもらった気分です。今回も、思っていた以上にすばらしい気づきをえました。

デモンストレーションを拝見してワークの効果はよく分かりました。私個人は取り組む文章を作るのに苦労している段階で、そのこと自体も自己探求のきっかけになりそうです。怒りや不満がある場合は他人をジャッジする文章が作りやすいのですが、私が最もストレスに感じる、後悔や迷い、自己嫌悪、自己不全感、孤独感、不安の場合は、初めから「私は○○だ」という自己否定の考えが浮かんでいるので、他人をジャッジする文章をなかなか思いつけません。次の「自分をジャッジする」回でヒントがつかめることを期待しています。

【市川直子さん】

デモが印象的でした。今まで受講してきたデモで恋愛がテーマになっているものが初めてだったからかも知れません。改めて、理性と感情でゆれている時、ケイティワークは効果的なのがよくわかりました。ケイティ・ワークに参加する時は、いつも人間関係でホットな問題がある時のような気がします。久しぶりの参加でしたが、いつもの安心安全な空間でワークが出来てホっとしています。

自分のコアなビリーフを確認できたし、いかに自分が犠牲者・被害者でいる方が楽であるか気づかせて頂いた。２回目の参加でしたが、ティムさんよしこさんの暖かいエネルギーに包まれたハッピーなワークショップでした。

セッションは辛かったけど、乗り越えられた時の可能性に期待したいと思いました。

【森田和恵さん】

置き換えの説明がわかりやすく、今後に活かせます。

よし子さんのエピソードが受講者の目線にマッチしていて、とてもわかりやすい。

起こっている「事実」と、その事によって生まれる自分の「考え」を分けて捉えることで、ひらめきが生まれたり、よりリラックスできるようになると、感じました。

【宮田純男さん】

お金/仕事とも、日常に根づいた問題に取り組めたのがよかったです。また、共通のテーマを扱うことで、参加者の気づきを通してたくさん学ぶことが出来ました。

テーマ設定をしていただいたおかげで、普段自分が取り組まないテーマに取り組むことができ、よかったです。また、お金、仕事についての考えが、自分の人間関係の難しさに影響していることが、判りました。

ペアワークの中で、自分達の作品の豊かさを再確認する事が出来ました。

【鈴木洋子さん】

初めて前に出て、自分の中でも劇的（思っていなかった）なことが置き換えで出てきて、おどろきました。とても良かったです。

仕事に対してのジャッジメントシートをかきながら最初モヤモヤしていました。批判しているかどうかもはっきりしないまま書き上げ、ワークを行った後、自分がいかに自他に対し批判的であったかに気付かされ、驚きました。体も軽くなり、物の見え方までも明るく変化しました。

自分にとって今大事なテーマなので、１月という今年の初めに受講できて良かったです。また、ペアワークの際に、少し困った雰囲気を出していたら、すぐにティムさんがヘルプに入って下さって有り難かったです。

【中村文香さん】

仕事の人間関係の問題で悩んでいたことに、幾つかの置き換えが自分の中に深くひびきました。対応のまずさを改善してもらうために、どういうアプローチをすればいいかという作為的なものに気を取られていて、相手を尊重すること、自分が相手に望んでいることを自分は相手にあたえていなかったことに気づきました。週明けに話し合うことになっていて、タイムリーにこの気づきを得られたことに感謝しています。

自由に幸せに執着しないということはどういうことか、感じることができた。
お二人のかけあいが楽しかったです。よし子さんがご自分の体験を具体的にお話して下さったことがうれしかったです。思うがまま、自由に発言し、ワークにも参加できました。

自分にとって嫌な感情もワークのチャンスなんだということがとても腹に落ちました。すべてのことには意味があり、意味がない。

これまでにも「自分についての考え」はワークをしていましたが、自己納得的な答えになりやすく、ひとりでワークを深めるのには少し難しさを感じていました。今回の、ワークシートをフルに使って自分自身についての考えをみつけていくという体験ははじめてだったので、とても新鮮でこれからのワークに取り組む幅が広がったように感じます。

また、ティムさんのお話で、「否定的な考え」だけではなく、「肯定的な考え」もまたストレスになるということ、「いい、悪い」の２極に挟まれた自分を解放するというお話など学び深いもので、お話の中からケイティさんの考える現実や世界観のようなものが、よりリアルに感じられました。また、自分についての考えをワークすることで、改めて自分以外の相手をワークして自分に置き換えることのパワフルさと重要さを確認できました。ワークをはじめたばかりのときには、相手をワークすることが自分を理解することの近道なのかもしれません。

そして、「内的な批判者」のような自分を責める内的な声が強いタイプの人には（自分がそうですが）、自分についてのワークは学んでおくと心強い、価値のあるものになるのではないかと思います。

【落合拓人さん】

多くのことに気づけました。本来自由なはずなのに、自分が決めつけていることに。

自分の考えによって、いかに視野が狭くなっているかに気づくことができ、力が抜けました。

まず、「自分をジャッジする」のは最初のうちはやらない方が良いと言われていたので、まだ初心者の自分には早いものかもしれないが、興味あるワークだったので良かった。

自分自身をジャッジするのは恐かったのですが、穏やかな雰囲気の中、ペアの相手もいて下さったおかげで、オープンマインドで探求することができました。

以前からやりたかった、自分をジャッジするという大きな課題に取り組むことができ、よかったです。

Excellent! You are the best!

全てにおいて、親切で丁寧なサポートをいただきました。今回のワークのテーマに「お金」が入っていたので、とても不安で参加しました。ものごころついた時から、私の持つ「お金」のイメージはとても不健全なもので、「お金」に振り回される人生だったと思います。ワークを通じて私の口からは何度も"自由"という言葉が出、自分でも思っている以上に「お金」のロープでしばりつけられている事が確認できたと同時に、開放に向い始めたことがわかりました。深いところで平安を感じています。

【金子淑江さん】

テーマを絞っていただいたので、いつもより深い気づきが得られたと思います。

今までいろいろなワークショップを遍歴して来たのは、どうしようもない心から何とか解放されたい、消せるものなら消してしまいたい、すっきりさっぱりしたいという願いをもっていた。過去を否定し、まっさらになりたいと思っていたが、最近やっと、何があってもOK、「今ここに」あることを十分に感じられる瞬間、時間が増えて来たような気がします。

バイロン・ケイティ・ワークのパワーをあらためて実感しました。良い気付きがたくさんありました。ファシリテートしていただける有難さもあらためて感じました。

（よかった点について）実際にワークをやっての気づきが多かったこと。１人で行うワークでは限界があり、ペアワークで新たな気づきが得られたこと。１人で行っているとどうしても自分のフィルターで無意識のうちに見てしまっているように感じました。新たな気づきが発見できて、更に自己探究が深まって良かったです。

【寺石義和さん】

水面下のビリーフについて取り組めて勉強になりました。毎回素晴らしい気づきを体感させてもらっています。ワークの学びの場がティムさんとよしこさんであることに心から感謝します。

【長浜直子さん】

ゆったりとワークを深めることができました。

ワークをたくさんできて、大きな気づきがあったことが良かったです。自分の新しい事実が見れたことがよかったです。

【山田淳さん】

同じバイロンワークなのに、毎回切り口や手法が変っていて、とても楽しめました。楽しみ+深みのあるワークができて、とても良かったです。お金は色々なものを投影していて、おどろきました。バイロンケイティさんの言わんとしている世界をいつもていねいに教えて下さって、ありがとうございます。バイロンケイティワークが愛のワークだということを伝えて下さって、ありがとうございました。

【石井睦子さん】

思いもかけない気づきが今日もたくさんありました。グループワーク、又　大勢でのワークの良さも実感しました。いつも期待以上の満足感を持ちます。

【金子淑江さん】

深い気づきが、多くの場面であり、とても充実した時間を持てました。ティムさんとよしこさんの、大きな優しさと自由な愛に、終始包まれている感覚があり、安全と安心の空間を作り出して下さっていました。内容の豊かなセミナーをありがとうございます。

【鈴木洋子さん】

予定調和でうまくまとめようとする日常的動きをやさしく解放するところが、このワークのいちばん信頼できるところです。

【棟方あさのさん】

佳く構成されたプログラムだと思いました。ケイティ・ワークの批判は、水面下のビリーフを考慮しての設定、お金のことを母親に置き換えるところは素晴しいです。

【高橋伸生さん】

お金に対してのワークだったが、自分の根源的テーマにとりくむことができた。「お金」はモノなので、余計な感情（相手の立場や思い、自分の感情）にふりまわされず、探求することができた。

前日ともに参加させていただきましたが、強力なサポートをいただいて、しっかりとビリーフにとり組むことが出来ました。ケイティワークへのとり組み方も少し分ってきました。

経験者の方たちがそろって、レベルの高い学びができたと思います。お金についてを「母」に置きかえるワーク、失敗する理由（について）のワークは初めて知りましたが、すごいですね。ぜひ活用したいと思います。継続して学ぶことの意義を深く感じ、ますますワークが好きになりました。デモセッションをやらせていただいたのも、よい体験になりました。

いろいろな可能性をみいだせることが楽しかった。今後、自分をみつめて、エニア（編注：エニアグラム）を含めて、学んでいきたい。自分で実践して、感じて、失敗をたくさんしていきたい。失敗してもよい場であると感じ、安心をもって対応していける。

ポップコーン（編注：スタイルのワーク）、良かったです。仕事に使えるワークも良かった。深く入れました。

毎回思うのですが、シンプルな質問で大きな気付きがあるので、おどろきです。ファシリテート側もやってて気持ち良いですね。

（よかった点）更に深める質問やワークへの姿勢（あり方）等、大切なことが学べて良かった。クライアントとファシリテーターが共に探求することで、クリエイティブで、パワフルなワークになると実感しました。

ケイティワークに出会って、自己ワークやセッションを重ねる中で、今回初めて先に進みたくない！という抵抗に出会いました。ティムさんよしこさん、クラスのみんなとの関わりの中で新たな気づきがあって、より深いところで自分と向かいあって先に進むことができ、発見と驚きの１日でした。

【吉澤ゆかさん】

今回もペアワークができて、とても深い気づきがありました。質問の質が鍵だと改めて実感しました。

【寺石義和さん】

全員で１つの考えにとりくむグループワークは、やってみたいことだったので体験できてよかったです。１人ワークではなかなか得られない気づきをペアワークで得られ、またどのような時に自分や他人との関係が悪くなるのか、エニアグラムのタイプから自分なりに気づけたことがとても大きかったです。

【長浜直子さん】

ワークは自分の自由と平和の為にやるという事を強く感じました。ファシリテートする時、ニュートラルに、相手と一緒に探究したという充実感がありました。
ティムさんとよし子さんのオープンなふん囲気が心地良かったです。ファシリテートしている時でさえ、自分にとってのワークなんだと実感しました。

ストレスを感じている相手にさえも、相手との関係をきらずに、愛情、信頼、きずなを持ち続けている自分に気づいた。自分にとって良い関係である相手が望ましいけれど、思い通りにいかない相手も自分の中にある気づいていない感情を見つめさせてくれる感謝すべきである存在であると思います。感謝!

【高橋伸生さん】

ワークはやってみなくてはわからないし、予定調和にならないところが魅力です。やる前はどうなることかと思っていましたが、静けさを自然にとりもどせて、もともと自分がニュートラルな存在だと認められました。

【棟方あさのさん】

ティムさんとよし子さんの絶妙なコンビネーションが最高でした。ティムさんの太陽が西から登っても道は内側にあるというお話は、深いところへ響きました。

【石井睦子さん】

ケイティワークの効果は、以前はやや思考の変容やポジティブシンキングと思っていたが、根本的な気づきが生じることが腑に落ちた。

【中川紀篤さん】

お金がこんなに「自分を守るもの」として思いこんでいた対象だったことに驚きました。自分を守ってくれるものへの思いの強さとそこへのとりくみに対するワークのパワフルさを感じました。

【棟方あさのさん】

おきかえに集中してとりくめました。シンプルな中に、はっとする気づきがあってよかったです。言語化できないことを対象にできることは驚きでした。

【棟方あさのさん】

参加メンバーはワークのやり方はわかっているという前提で、個人セッションのデモとジャッジメント・ワークシートのフルコースを中心にするとよいと思いました。ファシリテーターの直観やその場に自由にいるということにそばでふれられてよかったです。

【棟方あさのさん】

非常にシンプルで、日常的にとりくめるワークで、とても素敵なツールをいただいた気分です。すごく希望を抱いています。

【八重樫信子さん】

自分に置き換える所が非常に深くて、自分の内面をみるいいキッカケになってよかった。謙虚になれました。

【石田直さん】

ワークは自分の探求を人と協力し、おたがいの力を活用してできることを実感できました。

【棟方あさのさん】

ペアワークをした時に、相手が「同僚が誠実である」と感じられた理由を引き出せたのがよかった。

【角英史さん】

ケイティの本だけではつかめなかったものが、実際に体感することができてよかったです。ただ、日々、この学んだものを実践していかないと身につかないと思いました。今後も継続してワークショップに参加して、このワークを体得したいと思いました。

【楠生晃士さん】

３つの領域（私、あなた、神）はとてもシンプルな考え方ですが、これを正しく認識することによってまずストレスは半減するという実感があります。また、バイロン・ケイティ・ワークは、シンプルな方法でありながら本人の力による自己成長（変容）をサポートするとても素晴らしいシステムだと思いました。次回の１日ワークショップも参加したいと思っています。

【白石菜穂子さん】

ワークを実施することで、自分が隠していた内なる答えやイメージが冷静に探求する事が出来ました。

ワークを実際にやってみて感じた事は、結果も重要ですが途中経過でのプロセスがとても大切！！

自分自身のこだわりや囚われを掘り起こせ目から鱗、自分の新しい扉をオープンにすること（＝探求）の方が楽しく感じられました。

自分の嫌な部分や隠したい部分を逃げずにさらけ出し、勇気と安心感を持つことで冷静に見ることが出来ました。

そして、自分を幸せにするには自分自身が責任があることを教えて頂き、感激して涙がでました。

　自分に厳しかったな〜

　自分に素直でなかったな〜

　自分に優しくなかったな〜

いかに当たり前のことに対して（人・物・事柄などなど・・・・）傲慢で思い上がっていたのか気付けました。

だから、心も身体も今まで緊張して固くなっていたことが相手にも伝播したのでしょうね？

不平不満や上手くいかないことは幸せの１歩前！宝の山！！

幸せへの準備期間だと思っていた事は間違えではなかったと自信にも繋がりました。

今まで染み付いていた人生のアクを落とすのは容易い事ではないと思います。

頭では理解できても心（気持ち）の癖が直ぐに治すのは難しいので、これからはバイロン・ケイティとエニグラムを取り入れながら 自分の幸せのために気持ちよく素直に出来る事から始めて行きます！！

ワークについては、名前だけは1年以上前から知っていたのですが、私の場合、かつて認知療法をやってうまくいかなかった経験があったので、それと一見似ているワークを行うことには強い抵抗感があり、これまではやったことがありませんでした。ところが、今回実際にやってみて、その効果のすさまじさにびっくりしてしまいました。

ワークは、質問項目が決められていて枠のしっかりした手法で安心して取り組むことができました。ジャッジメント・ワークシートの５の置き換えは実際にやってみると身にしみて笑ってしまいますね。それから、ケイティさんのワークは、アルバート・エリスの論理療法によく似ています。エリスは心理療法の大家ですが、ケイティさんはご自分の抜き差しならぬ体験からこの方法を搾り出したのは凄いと思います。私の主観的でごく大雑把な印象では、エリスはヘッドをよく使わせ、ケイティさんはボディやハートをより活用するような感じです。いずれも両者の比較の上での感想ですが（エリスも他のセラピストと同様、身体レベルで理解することを本当の洞察であると考えています）。