バイロン・ケイティ・ワーク

レベル２・レベル３ワークショップ

2024年 予定

4/6（土）〜7（日）レベル３「自分をジャッジする」オンライン開催

8/3（土）〜4（日）レベル２「置き換え」オンライン開催

9/7（土）〜8（日）レベル２「効果的な質問」オンライン開催

10/5（土）〜6（日）レベル３「ファシリテーション」オンライン開催

11/2（土）〜4（月･振替休）レベル３「特別集中ワークショップ」リアル開催

開催日未定レベル２「セルフワーク」オンライン開催

開催日未定レベル２「仕事、キャリア、お金１」オンライン開催

開催日未定レベル２「仕事、キャリア、お金２」オンライン開催

開催未定レベル２「アディクション」オンライン開催

オンライン開催概要

時間

14：00〜18：00

＊2023年新設、オンラインでの1日間ワークショップです。

参加費

金額は下記の各テーマをご参照ください。

再受講割引

＊新設テーマのため、再受講料金は今後設定いたします。

時間

各日、14：00〜18：00

＊リアル（現地集合）でのワークショップは1日で行っていましたが、オンラインでのワークの場合、1回に集中できる時間を考慮し、2日間に分けて実施致します。

参加費

2日間分通し。金額は下記の各テーマをご参照ください。

再受講割引

同じテーマのワークショップを再受講される場合、再受講割引を適用させていただきます。

☆対象の方は、お申し込みフォームで「再受講料金」をご選択ください。

定員

各回30名程度

講師

ティム・マクリーン（公認ファシリテーター）
高岡よし子（スクール修了）

参加申込

お申し込みは、下記フォームよりお願いします。

開催直前まで参加お申し込みを受付していますが、開催可否判断のため、開催の2週間前までにお申し込みとご入金をいただけますとありがたいです。
参加お申し込みフォーム

　　▼ 例えば、以下のような方々にご参加いただいています。

バイロン・ケイティ・ワークにじっくり取り組みたい方
継続してワークに取り組まれたい方
企業や団体にバイロン・ケイティ・ワーク研修の導入をお考えの方　など

◉参加お申し込みはこちらのフォームから

スケジュール

レベル３／テーマ		「自分をジャッジする」
OnLine		オンライン開催 2024年 4/6（土）〜7（日）　受付終了 *各日14:00〜18:00
内容		自分についてのジャッジは身近で根深いものであるため、客観的になることが難しく、ケイティさんは、ワークに十分慣れていない方にはお勧めしていません。ただし、ワークのプロセスに慣れれば、あらゆるストレスフルな考えは、結局自分についてであることがわかります。他の誰かが問題を引き起こしていると考えている時であっても。このワークショップでは、どのように自分自身についてのストレスとなる根底のビリーフを見つけ、ワークするかを学びます。「自分をジャッジする」というのは、「自分だと思っているものをジャッジする」ということになります。自分をジャッジする時に、どのようにして自分に向き合ったらよいか、ふだんのワークとどのように異なるか、実感を伴う理解を深めてゆきます。ワークのシンプルかつパワフルなプロセスにより、理解や平和、創造的なエネルギーが生まれてくるのを感じるでしょう。また、「肯定的な考え」がどのようにストレスを引き起こすか、そして往々にして否定的な考えと結びつき、自己敗北的な悪循環になるかについても探求します。ワークは、私たちを「いい、悪い」という自我の二元論から解放してくれます。自分についてのイメージやストーリーを超えると、今、ここの瞬間にいつも自由があることを発見するのです。 »過去にワークショップに参加された方の感想
参加条件		レベル2ワークショップのいずれかを受講済の方にご参加いただけます。
参加費 *消費税込み		一般料金：17,500円再受講割引料金：14,000円（＊以前このテーマに参加された方対象）
場所		どこからでも、ネット機器を通してご参加いただけます。

レベル２／テーマ		「置き換え」
OnLine		オンライン開催 2024年 8/3（土）〜4（日）　受付終了 *各日14:00〜18:00
内容		ワークにおいては、４つの質問に加え、「置き換え」というプロセスがきわめて重要です。「置き換え」により、思ってもみなかった可能性が広がります。この「置き換え」は、このワークならではの非常に効果的な手法であり、これまで自分が見えていなかったことに気づき、心が解放されます。この2日間で、さまざまな置き換えの可能性や効果的なコツなどを踏まえ、重点的に取り組みます。 »過去にワークショップに参加された方の感想
参加条件		レベル１（入門ワークショップ）を受講済の方にご参加いただけます。
参加費 *消費税込み		一般料金：17,500円再受講割引料金：14,000円（＊以前このテーマに参加された方対象）
場所		どこからでも、ネット機器を通してご参加いただけます。

レベル２／テーマ		「効果的な質問」
OnLine		オンライン開催 2024年 9/7（土）〜8（日）　受付終了 *各日14:00〜18:00
内容		４つの質問により、問いかけがいかに視野を広げ、気づきや可能性を生むかを実感できますが、さらに補助質問を活用することで、ワークが深まります。このワークショップでは、さまざまな補助質問について詳しく説明し、実践します。自分ひとりで取り組む場合でも、ファシリテーションをする場合でも、役立ちます。 »過去にワークショップに参加された方の感想
参加条件		レベル１（入門ワークショップ）を受講済の方にご参加いただけます。
参加費 *消費税込み		一般料金：17,500円再受講割引料金：14,000円（＊以前このテーマに参加された方対象）
場所		どこからでも、ネット機器を通してご参加いただけます。

レベル３／テーマ		「ファシリテーション」
OnLine		オンライン開催 2024年 10/5（土）〜6（日）　受付終了 *各日14:00〜18:00
内容		このワークショップでは、まず、ファシリテーションについての理解と体験を深めるための効果的な考え方についてご紹介します。ファシリテーションについての重要な考え方やあり方、倫理、ポイントなどです。また、ファシリテーションは、自分の隠れたビリーフや動機、ジャッジメントなどを見つけることができる、よい機会です。デモンストレーションやペアワークなどの実践を通じて体験的に理解し、取り組んでいきます。探求のために安心・安全な場のセッティングや「静けさ」や「聴く力」も深めます。そして2日間のワークショップの後、ペアワークを自主的に実践していただき（1ヶ月の期間中、できる限り）、それを受けての振り返りと質疑応答のフォローアップ・セッション（90分ほど）も予定しています。このフォローアップ・セッションの日程は、参加者の皆様と調整させていただきます。なおこのワークショップは、ファシリテーター養成を目的とするプログラムではありません。ファシリテーションについて理解と体験を深めることは、クライアントの方にとってよりよいサポートにもなりますが、何よりも自分自身のためのワークとすることを目的としています。 »過去にワークショップに参加された方の感想
参加条件		レベル2「効果的な質問」と「置き換え」の両方のワークショップを終了した方にご参加いただけます。この２つのワークショップに参加していない方で、特別集中ワーク（伊豆合宿）に参加経験のある方は、ご相談いただけます。
参加費 *消費税込み		一般料金：21,000円＊このテーマはワークショップ後のフォローアップ・セッションを含むため、　他の2日間ワークショップと料金が異なります。再受講割引料金：16,800円（＊以前このテーマに参加された方対象）
場所		どこからでも、ネット機器を通してご参加いただけます。

レベル３		「特別集中ワークショップ」（伊豆合宿）
伊豆高原		リアル（現地集合）開催 2024年 11/2（土）〜4（月･振替休）　受付終了
内容		詳しくは、こちらのページをご覧ください。 »過去にワークショップに参加された方の感想
参加条件		レベル2ワークショップのいずれかを受講済の方にご参加いただけます。
参加費 *消費税込み		70,000円（＊宿泊費・食費込）

レベル２／テーマ		「セルフワーク」
OnLine		オンライン開催次回開催日未定　決まり次第掲載いたします *1日間、14:00〜18:00
内容		ワークシートに答えを書きながら自分でファシリテーションを行うことを身につけるのは、シンプルながらパワフルなプロセスです。「書く瞑想」ともいえ、自分の内なる知恵を発見します。ワークの原点でもあります。ケイティは、ワークを日常的に実践することを勧めています。そして著書『ザ・ワーク』で、次のように言っています。「ワークの素晴らしい点は、自分自身の中に幸せを発見できるということです。・・・指導者は必要ありません。あなた自身こそ、待ち望んでいた『教えてくれる人』であり、自分の苦しみを終わらせることができるのです。」ペアワークがワークの助けとなってくれるのも大変ありがたいことですが、今回はひとりで行うワークを深めることをねらいとしています。このワークショップでは、自分自身を「教えてくれる人」として、どのようにひとりでワークを実践するか、そして日常に活用できるかを探求します。セルフ・ファシリテーションのよいところは、いつでもどこでもできるという意味で、日常において継続的に実践しやすいということです。また、4つの質問と置き換えに対する自分の答えが、第三者を介さず、直接自己理解に導くということです。そして文字として残るため、より充実した人生を歩むための思いやりのある、クリアなステップになりますし、読み返し、洞察を深めることができます。具体的な内容としては、ストレスになる考えを特定し、「ジャッジメント・ワークシート」に記入します。そして、その中からビリーフを選んで、「ひとつの思いを調べるワークシート」を使ってセルフ・ファシリテーション（４つの質問と置き換えを通じて、心の静けさの内に答えを見つけること）をしていきます。セルフ・ファシリテーションのデモの後、それぞれ実際にワークに取り組んでいただきます。ワークのフルセッションとなります。セルフ・ファシリテーションに役立つポイントの他、セルフワークをどのようにいつ、どこで行うことができるか、ワーク・ジャーナル、日常の継続的実践としてのワーク、「置き換えを生きる」などについてもお話します。「自分が信じていることに問いかけをすることは、自分自身にあげられる素晴らしい贈り物です。その贈り物は、一生のものです。答えは常にあなたの中にあります。ただ、耳を傾けてもらえるのを待っているのです。」 ---バイロン・ケイティ »過去にワークショップに参加された方の感想
参加条件		レベル１（入門ワークショップ）を受講済の方にご参加いただけます。
参加費 *消費税込み		8,800円＊新設テーマのため、再受講料金の設定は次回以降となります。
場所		どこからでも、ネット機器を通してご参加いただけます。

レベル２／テーマ		「仕事、キャリア、お金１」
OnLine		オンライン開催次回開催日未定　決まり次第掲載いたします *2日間、各日14:00〜18:00
内容		バイロン・ケイティ・ワークは、仕事やキャリア、お金といった日常の重要なテーマについても、下記のように大きな助けとなってくれます。 ①ストーリーやビリーフからの解放により、　仕事やお⾦についてクリアに判断できる。 ②ストレスが減って仕事に集中でき、質を⾼め、　効果的に働くことができる。 ③主体的に問題や課題に取り組み、解決することができる。 ④明確な目標設定や意思決定に役立つ。 ⑤仕事やキャリアにまつわる、ストレスになる相手との関係について　クリアになり、楽になって、お互いを活かし合う関わり方ができる。ワークを具体的にどのように仕事に活かすことができるか、どのような効果があるか、実例と共にご紹介します。また、仕事の場面にフォーカスしたワークに取り組むため、ビリーフを見つけるワークの他、フルセッションのデモンストレーションとペアワークを行います。 »過去にワークショップに参加された方の感想 ★「仕事、キャリア、お金１」と「仕事、キャリア、お金２」はつながりが　ありますので、続けて受講していただくと、より効果的です。
参加条件		レベル１（入門ワークショップ）を受講済の方にご参加いただけます。
参加費 *消費税込み		一般料金：17,500円再受講割引料金：14,000円（＊以前このテーマに参加された方対象）
場所		どこからでも、ネット機器を通してご参加いただけます。

レベル２／テーマ		「仕事、キャリア、お金２」＊「仕事、キャリア、お金１」未受講でも参加可
OnLine		オンライン開催次回開催日未定　決まり次第掲載いたします *2日間、各日14:00〜18:00
内容		ワークを実際の仕事において活⽤する⽅法について、ペアワークやグループワークを通じて、実践的に学びます。それにより、ヴィジョンを共有したり、計画を立てたり、問題解決を図る上で役立てることができます。また、お⾦についてジャッジすることで、どのようなビリーフやストーリーをもっているかがクリアになり、さらに水面下のビリーフへの探求へつながって、自己理解が深まり、可能性を開いていくことができます。デモンストレーションとペアワーク（フルセッション）を行います。 »過去にワークショップに参加された方の感想
参加条件		レベル１（入門ワークショップ）を受講済の方にご参加いただけます。 ☆「仕事、キャリア、お金１」を受講済でなくても　ご参加いただけるようになりました。
参加費 *消費税込み		一般料金：17,500円再受講割引料金：14,000円（＊以前このテーマに参加された方対象）
場所		どこからでも、ネット機器を通してご参加いただけます。

レベル２／テーマ		「アディクション（依存的・中毒的傾向）」
OnLine		開催未定 *2日間、各日14:00〜18:00
内容		バイロン・ケイティさんのワークの中で、「アディクション」というテーマは、とても重要です。「アディクション」というのは、日本語では「嗜癖」ともいいます。基本的には、特定の物質や行為にのめりこむ結果、日常生活に支障が生じたり、心身の健康や周囲との関係を損なっていながらも、自分ではコントロールができない状態です。このワークショップは、依存症に限定されるものではなく、依存（中毒）的傾向一般を扱ったものであり、対象はお酒、タバコ、食べ物、買い物、テレビ、ゲーム、活字、恋愛など、物質に限らず、人間関係なども含まれる、広範囲なものです。変化を望みながらもなかなか変えることができない、これまでのあり方への執着が課題となる場合もあります。依存・中毒しているのは、人や物質に対してというよりも、それらについての考えに対してなのです。「〜がなければ、幸せになれない」といったように。もっとも中毒しているのは、「自分」というアイデンティティとも言えます。このテーマに取り組むことで、何が本当に自分を満たすのかを理解し、自分自身を大切にする解放のプロセスを深めていきます。 »過去にワークショップに参加された方の感想
参加条件		レベル１（入門ワークショップ）を受講済の方にご参加いただけます。
参加費 *消費税込み		一般料金：17,500円再受講割引料金：14,000円（＊以前このテーマに参加された方対象）
場所		どこからでも、ネット機器を通してご参加いただけます。

ワークショップお申し込み手続きの詳しい案内についてはこちらにて確認することができます。
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