自己成長

2024年 2/23（金･祝）〜24（土）　オンライン開催

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可能性を広げるためにエニアグラムを活用します

エニアグラムは、可能性を広げ、成長するための具体的な指針を提供してくれます。
ただし、「成長」とはあるべき姿に向けて頑張らなければならないことと考えると、
自分を生きることができず、空回りしたり、逆効果になります。

自分がもっている性格（自我）の延長線で頑張り（「もっと努力すれば」、「もっと愛されれば」、
「もっと達成すれば」など）、成長しようとしても、性格の枠の中にとどまって動くことになります。
成長は「自我の計画」によって目指すものではありません。

エニアグラムでは、自分を制約している思考や感情、行動のパターンに気づき、
そこからより自由になることで、本来の自分を生き、可能性を広げることができます。

このワークショップでは、成長とは何か、成長のプロセスとはどのようなものか、
成長のためには何が必要かについて説明します。
また、心の中の自分の可能性を制限する声とその乗り越え方について、
体験的エクササイズを通じて理解することができます。
また、成長（健全度）のレベルと各タイプの注意信号を踏まえ、日常への活かし方についても説明します。

講座の一部をご紹介

可能性を広げ、成長するために取り組む上で重要なポイントはいくつかありますが、
その一部をご紹介します。

1. 「変化(change)」と「変容(transformation)=質的変化」の違い
2. 変容はどのように起きるのか：
   ライフサイクル、生老病死、「外的」なきっかけ、内面の取り組み、プロセスへの信頼など
3. 変容は、「今、ここ」でしか起きない
4. 適切な自己認識をもつ
5. 超自我の声（自分を規制する内面の声）に取り組む： 　
   心の中にある「〜すべき、〜すべきでない」という声に気づく。 　
   その声がどのようなもので、どこからくるのか、そして生活や人生に与えている影響、 　
   この声がなかったら可能になることなどを、実践を通じて探求していきます。
6. 可能性を制限するビリーフ（信じている考え）に取り組む

ワークショップに参加された方の声へ　＞

オンライン開催・スケジュール

　　▼ 例えば、以下のような方々にご参加いただいています。

• エニアグラムを初めて学ばれる方
• エニアグラムの本を読んで、さらなる理解や体験を深めたい方
• C+Fエニアグラム・トレーニングの受講をお考えの方
• エニアグラムを継続的に学ばれたい方
• 企業や団体にエニアグラム研修の導入をお考えの方　など

• ワークショップお申し込み手続きの詳しい案内についてはこちらにて確認することができます。
• C＋F研究所のエニアグラム・ワークショップの特徴についてはこちら。
• ご参加にあたって、ご質問やご不明な点がありましたら、お気軽にお問合せ下さい。