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ホロトロピック・ブレスワーク
ホロトロピック・ブレスワークは、代表的なトランスパーソナル・セラピーとして知られています。心身に深く働きかける非常に効果的な呼吸法として、世界各地で過去数十年にわたり実践されてきました。この呼吸法は、音楽をかけ、横になって深くて速い呼吸をすることで、日常よりも深い意識状態で自分と出会い、心身の生命力を活性化すると共に、自然治癒力を引き出します。
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トランスパーソナル禅 Zen |
この講座では、座禅の基本的なやり方をわかりやすく説明します。1日に数回、集中的に座ることで、座禅のしかたを覚え、深い「静けさ」を体感することができます。1年が終わる前に自分を見つめ、手放すものを手放し、心落ち着く時を過ごす、恒例の集まりです。
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お遍路 Ohenro Pilgrimage |
この旅では、弘法大師の伝統を尊重し、お寺を参詣するときの基本的作法について、わかりやすくお教えします。但し、特定の信仰とは関わりなく、各参加者の参加動機を尊重します。これまで、20歳代から70歳代までの方たちが参加しました。普通に健康であれば、歩き通すことができます。
弘法大師は巡礼者のひとりひとりの心と杖の中にいて、共に歩き、支えていると言われます。お遍路の心は、「同行二人」です。共に歩いていただける方をお待ちしています。
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● ナチュラル・ヒーリング Natural Healing |
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太平洋を臨む原生林に囲まれ、自然の奥深さを体感するプログラムです。ネイティヴ・アメリカンが何千年にも渡って伝えてきた代表的な「浄化と癒しの知恵」である、スウェット・ロッジ（蒸し風呂）を行います。この方法は現在、日本を含む世界各地で一般向けに実践されています。アメリカでは、医療関係者や心理学関係者などの間でも知られており、他に学校教育、環境教育のプログラムにおいても取り入れられています。
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