C+F(シープラスエフ)研究所は、それぞれの場で、よりよいありかたを求めて懸命に取り組んでいる個人や組織を支え、可能性を開いていくための心の指針や具体的方法を提供します。ひとりひとりが尊重され、個人と社会、地球環境が調和のとれた創造的な発展をしていくことが私たちの願いです。 長年の活動から精選した、効果的で質の高い最新の考えや手法を講演やワークショップ(エニアグラム、バイロン・ケイティ・ワークほか)、企業研修、執筆活動などを通じて紹介しています。 企業・団体研修をご希望の方はこちら»»»

新型肺炎対応についてのC+Fの取り組み

8/10(月・祝)〜 8/16(日)夏期休業期間のお知らせ
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プログラム別でさがすC+F(シープラスエフ)研究所のワークショップ

● 深い自己理解と自己成長のための地図 ーーー エニアグラム

● ストレスや苦しみを生み出す考えに効果的に取り組む ーーー バイロン・ケイティ・ワーク

● ホロトロピック・ブレスワーク、トランスパーソナル禅、ナチュラル・ヒーリングなど ーーー その他ワークショップ

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▼ 近日開催予定のイベント

 

*9月以降のイベントも、オンライン開催となる可能性があります。

8/22(土)〜 23(日)各日14:00 〜 18:00 *全2日間

オンライン開催(*オンライン開催の場合、2日間となります)

バイロン・ケイティ・ワーク〜レベル2ワークショップ「効果的な質問のしかた」 >

8/27(木)19:00 〜 21:00

C+F オンライン・カフェ >

8/29(土)〜30(日)各日14:00 〜 17:30 *全2日間

オンライン開催に変更(*オンライン開催の場合、2日間となります)

エニアグラム月例ワークショップ
「こころのダイナミズム 1 〜性格のさまざまな要素」
 >

9/12(土)〜13(日) 各日14:00 〜 18:00 *全2日間

オンライン開催に変更(*オンライン開催の場合、2日間となります)

バイロン・ケイティ・ワーク〜レベル3ワークショップ「自分をジャッジする」 >

9/26(土)〜27(日) 各日14:00 〜 17:30 *全2日間

オンライン開催に変更(*オンライン開催の場合、2日間となります)

エニアグラム月例ワークショップ「問題や課題に対する3つの態度」 >


年間スケジュール
2020年のごあいさつ
参加お申し込みフォーム
TEL&SKYPE
 

バイロン・ケイティ・ワーク ワークヘルプライン(無料セッション)

バイロン・ケイティさんの組織が提供しているボランティア・サービスに、「ワーク・ヘルプライン」というものがあります。 ワークの無料セッションです。日本語でも提供していますので、 お気軽にご利用下さい。

詳しくはこちらのページをご覧ください。

 

▼ What's new(新着情報)

●2020年8月10日

 

C+F オンライン・カフェのお知らせ
8/27
(木)19:00〜21:00

無料イベント *ZOOMを使います。

この大きな変化の時、どのようなことを感じ、考えているのか、シェアすることで、気づきや支えにつながる場です。

C+Fの雰囲気を知りたい、久しぶりなので参加したいなど、お飲物を飲みながら、気軽にご参加いただけます。(早退も可能です。)
決まったやりかたはなく、今後いろいろな可能性を考えてゆきます。

 

参加ご希望の方は、下記お問い合わせフォームより「8/27オンライン・カフェ参加希望」とお書きいただき、お名前とメールアドレスをお知らせください。ご案内をお送りします。
C+Fお問い合わせフォーム

●2020年8月9日

 

11/21-23バイロン・ケイティ・ワーク
 特別集中ワークショップ(伊豆合宿)中止のお知らせ

現在の感染症状況を受け、特別集中ワークショップの2020年開催は中止となりました。次回日程など決まり次第掲載いたします。

バイロン・ケイティ・ワーク特別集中ワークショップ

●2020年8月9日

 

2020年エニアグラム・トレーニング延期のお知らせ

現在の感染症状況を受け、9月より開催予定でしたエニアグラム・トレーニングは延期となりました。新日程など決まり次第掲載いたします。

C+Fエニアグラム・トレーニング・プログラム

●2020年8月9日

 

10/24・25 エニアグラム月例ワークショップ
 延期のお知らせ

現在の感染症状況を受け、10月に開催予定でしたエニアグラム月例ワークショップは延期となりました。新日程など決まり次第掲載いたします。(オンライン開催となる可能性もあり、調整中です。)

エニアグラム月例「フィーリング・タイプ(タイプ2・3・4)」

エニアグラム月例「思考タイプ(タイプ5・6・7)」

●2020年8月5日

 

9/26 エニアグラム月例ワークショップ
 オンライン化と日程変更のお知らせ

現在の感染症状況を受け、9月に開催予定でしたエニアグラム月例ワークショップは、オンライン開催となり下記の日程に変更させていただきます。

9/26(土)〜27(日)エニアグラム月例「問題や課題に対する3つの態度」

●2020年8月5日

 

9/27 エニアグラム月例ワークショップ延期のお知らせ

現在の感染症状況を受け、9/27に開催予定でしたエニアグラム月例ワークショップは延期となりました。新日程など決まり次第掲載いたします。(オンライン開催となる可能性もあり、調整中です)

エニアグラム月例「本能タイプ(タイプ8・9・1)」

●2020年7月29日

 

雑誌『anan』エニアグラム記事掲載のお知らせ

7/29発売の女性誌 anan にて、4ページに渡ってエニアグラムが紹介されています。「才能の伸ばし方」という特集です。

Zoomで取材を受け、ライターの方が文章を構成したものを弊社講師が監修させていただきました。

下記サイトで試し読みができます。
マガジンハウス anan No. 2211 試し読みと目次

●2020年7月15日

 

新型肺炎対応についてのC+Fの取り組み 更新しました

●2020年7月10日

 

9/13バイロン・ケイティ・ワーク L3ワークショップ
 オンライン化と日程変更のお知らせ

現在の感染症状況を受け、9月に開催予定でしたバイロン・ケイティ・ワークショップは、オンライン開催となり下記の日程に変更させていただきます。

9/12(土)〜13(日)バイロン・ケイティ・ワーク L3
「自分をジャッジする」

●2020年7月10日

 

9/12バイロン・ケイティ・ワーク L2ワークショップ
 延期のお知らせ

現在の感染症状況を受け、9月に開催予定でしたバイロン・ケイティ・ワークショップは、開催延期とさせていただきます。
具体的な期日は未定です。決まり次第掲載いたします。

バイロン・ケイティ・ワーク L2「アディクション(依存的・中毒的傾向)」

●2020年7月10日

 

8/9 エニアグラム月例ワークショップ
 オンライン化と日程変更のお知らせ

現在の感染症状況を受け、8月に開催予定でしたエニアグラム月例ワークショップは、オンライン開催となり下記の日程に変更させていただきます。

8/29(土)〜30(日)エニアグラム月例「こころのダイナミズム 1 」

●2020年7月7日

 

8/8エニアグラム月例ワークショップ
 オンライン化と日程変更のお知らせ

現在の感染症状況を受け、8月に開催予定でしたエニアグラム月例ワークショップは、オンライン開催となり下記の日程に変更させていただきます。

8/8(土)〜9(日)エニアグラム月例「自己成長」

●2020年6月10日

 

7/11-12 エニアグラム入門ワークショップ
 オンライン化と日程変更のお知らせ

現在の感染症状況を受け、7月に開催予定でしたエニアグラム入門ワークショップは、オンライン開催となり下記の日程に変更させていただきます。

7/11(土)-12(日)、25(土)-26(日)エニアグラム入門ワークショップ

●2020年6月2日

 

6/27・6/28 エニアグラム月例ワークショップ
 オンライン化と日程変更のお知らせ

現在の感染症状況を受け、6月に開催予定でしたエニアグラム月例ワークショップは、オンライン開催となり下記の日程に変更させていただきます。

6/27(土)〜28(日)エニアグラム月例「対人関係 1 〜親との関係」

7/18(土)〜19(日)エニアグラム月例「対人関係 2 〜対人関係が楽になる」

●2020年5月22日

 

7/4・7/ 5 バイロン・ケイティ・ワーク L2ワークショップ
 オンライン化と日程変更のお知らせ

現在の感染症状況を受け、7月に開催予定でしたバイロン・ケイティ・ワークショップは、オンライン開催となり下記の日程に変更させていただきます。

7/4(土)〜 5(日)バイロン・ケイティ・ワーク L2「置き換え」

8/22(土)〜 23(日)バイロン・ケイティ・ワーク L2「効果的な質問のしかた」

●2020年4月24日

 

5/30-31 エニアグラム月例「こころのダイナミズム2」
 オンライン開催のお知らせ

5月に開催予定のエニアグラム月例ワークショップ「こころのダイナミズム2」は、現在の感染症状況を受け、オンラインで開催させていただきます。

オンラインでのワークに集中できる時間を考慮し、1日の内容を2日間に分けての開催となります。

5/30(土)〜31(日)エニアグラム月例「こころのダイナミズム2」

●2020年4月24日

 

5/31月例ワークショップ「エニアグラムを日常で活かすために〜カウンセリング・マインド」延期のお知らせ

誠に申し訳ございませんが、5/31月例ワークショップ「エニアグラムを日常で活かすために〜カウンセリング・マインド」は、現在の感染症状況を受け、同日での開催を取りやめ延期とさせていただきます。

振替の日程は、決まり次第掲載いたします。オンラインでの開催も検討しております。

●2020年4月24日

 

5月 バイロン・ケイティ・ワーク 入門ワークショップ
 オンライン開催のお知らせ

5/23-24に開催予定のバイロン・ケイティワーク入門は、現在の感染症状況を受け、オンラインで開催させていただきます。

ワークに集中できる時間を考慮し、2日間の内容を4日に分けての開催となります。後半の2日間は、6/6(土)〜7(日)、13(土)〜14(日)、20(土)〜21(日)のいずれかで調整中です。

バイロン・ケイティ・ワーク 入門ワークショップ

●2020年4月10日

 

C+F代表ティム・マクリーンによるメッセージと、一緒に実践していただけるセンタリング(「今、ここ」に座る)の映像を追加致しました。(別の日、別の場所で収録したバージョンです。)

伊豆から、心から (別バージョン)

●2020年4月8日

 

新型肺炎対応についてのC+Fの取り組み 更新しました

5月以降開催のワークショップについて記載しています。

●2020年4月4日

 

新型肺炎対応についてのお知らせを更新しました。

新型肺炎対応についてのC+Fの取り組み

代表ティム・マクリーンによるメッセージと、一緒に実践していただけるセンタリング(「今、ここ」に座る)の映像、音声ファイルを公開しました。

●2020年4月4日

 

4/26エニアグラム特別ワークショップ延期のお知らせ

誠に申し訳ございませんが、4/26エニアグラム特別ワークショップ「性格タイプ判別の力を身につける」は、現在の感染症状況を受け、同日での開催を取りやめ延期とさせていただきます。

4/24追記)

7/23(木・祝)〜24(金・祝)に、オンラインでの開催が決定いたしました。

☆11/7(土)には同内容のリアル開催を、そして11/8(日)にはその続編の開催も計画しています。

エニアグラム特別ワークショップ「性格タイプ判別の力を身につける」

●2020年4月3日

 

4/18・19バイロン・ケイティ・ワーク延期のお知らせ

誠に申し訳ございませんが、4/18・19バイロン・ケイティ L2ワークショップは、東京都による外出の自粛要請を受け、同日での開催を取りやめ延期とさせていただきます。

振替の日程は、決まり次第掲載いたします。

●2020年3月25日

 

3/28・29エニアグラム月例ワークショップ延期のお知らせ

誠に申し訳ございませんが、3/28・29月例ワークショップは、東京都による外出の自粛要請を受け、同日での開催を取りやめ延期とさせていただきます。

3/31追記)

振替の日程は、8/8(土)・9(日)に決定いたしました。

8/8(土)エニアグラム月例「自己成長」

8/9(日)エニアグラム月例「こころのダイナミズム 1 」

●2020年3月24日

 

書籍エニアグラムで分かる9つの性格印刷本
Amazon取り扱い再開のお知らせ

本書 印刷本(紙版)のAmazonでの販売が再開されました。

こちらのページから通販でご購入いただけます。

●2020年3月18日

 

新型肺炎対応についてのお知らせを更新しました。

3/28・29エニアグラム月例ワークショップの開催についても記載しています。

●2020年3月9日

 

新型肺炎対応についてのお知らせを更新しました。

●2020年2月28日

 

新型肺炎対応についてのお知らせ を掲載しました。

追加の情報も同ページに順次掲載していきます。

●2020年1月1日

 

C+F研究所新年のごあいさつを掲載しました。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

●2019年12月23日

 

2020年 エニアグラム・トレーニング日程変更のお知らせ

2020年度トレーニングの日程が変更となりました。
誠に恐縮ですが、先にメールニュースやスケジュールガイドでお知らせしたものから変更になりますので、ご注意ください。

10月の日程がなくなり、代わりに2021年4月の日程が新設、そこに最終回が移ります。その間(11月〜3月)の日程は当初のものと変わりません。新日程はトレーニングのページをご覧ください。

エニアグラム・トレーニング

●2019年12月10日

 

バイロン・ケイティ・ワーク特別集中ワークショップ 参加条件変更のお知らせ

ご好評いただいております特別集中ワークショップ(伊豆合宿)の参加条件が来年2020年より変更となります。

レベル3となり、ご参加にはレベル2ワークショップのいずれかを受講済みであることが必要になります。ご注意ください。

バイロン・ケイティ・ワーク特別集中ワークショップ

●2019年12月5日

 

料金改定についてのお知らせを掲載いたしました

詳しくは、こちらのページをご覧ください。

●2019年5月17日

 

書籍『エニアグラム【実践編】―人生を変える9つのタイプ活用法』(角川書店 刊)が発売されました!全国の書店やネット書店でご購入いただけます。

角川書店による紹介ページ

●2019年5月9日

 

CDとして長らくご愛顧いただいておりましたリラクセーション&ヒーリングが、MP3音声コンテンツとしてダウンロード販売に切り替わりました。

ダウンロードして、PCやMP3プレイヤーですぐにご活用いただけます。

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▼ Media(メディア関連情報)           

過去の掲載情報はこちら 

▼ Books(書籍関係情報) 好評発売中!      

エニアグラム【実践編】人生を変える9つのタイプ活用法

<待望の新刊!>

ドン・リソ & ラス・ハドソン 著、角川書店 刊

高岡よし子、ティム・マクリーン 訳

 

エニアグラムの本質を伝える、質の高さはもちろん、日本で出版されているエニアグラム本の中で、もっとも詳しい解説書です。先に刊行されている【基礎編】の続編になります。

各タイプについての非常に詳細な説明に加え、豊富なエクササイズを通じて体験的理解を促し、実際にどのように自分自身の成長に取り組み、人間関係に活かしていけるか、具体的に明らかにしてくれます。

知恵の宝庫といえる本書を、ぜひご覧になって下さい!

詳しくはこちら

 

〈新版〉エニアグラム【基礎編】自分を知る9つのタイプ

<新装改訂版 新刊!>

ドン・リソ & ラス・ハドソン 著、角川書店 刊

高岡よし子、ティム・マクリーン 訳

 

エニアグラムの本質を伝える、質の高さはもちろん、日本で出版されているエニアグラム本の中で、もっとも詳しい解説書です。
ロングセラー&ベストセラーとなっています。

5/17に発売された続編、『実践編』(予定されていたタイトル、『応用編』からの改題)の出版を機に、『基礎編』も一部改訂しました。ぜひご覧下さい!

詳しくはこちら

 

Amazonで購入

電子書籍版

印刷本

エニアグラムで分かる9つの性格  

自己理解・他者理解の素晴らしい地図であるエニアグラムのエッセンスを、専門用語をほとんど使わずにわかりやすく説明しています。各タイプの「輝き」や「成長」に重点を置き、日本での実例も紹介しています。初めてエニアグラムを知る方にも、エニアグラムを学んでこられた方にもお勧めできる一冊です。

*『エニアグラム〜自分のことが分かる本』が、出版元であるマガジンハウスより新書として販売されたもので、人物例など細かな表現の改訂をおこないました。


著 者;ティム・マクリーン、高岡よし子
出版社:マガジンハウス


電子書籍版(定価:594円〜)は、こちらからご購入いただけます。

印刷本につきましては、オンデマンド出版に切り替わり、Amazonでの販売となりました。 こちらからご購入いただけます。

*オンデマンド出版のため、従来版から定価が変わりました(定価:1,694円)。

詳しくはこちら

『最新! トランスパーソナル心理技法』

(コスモスライブラリー刊)

諸富祥彦・日本トランスパーソナル学会[共編]

 

『最新!トランスパーソナル心理技法』。トランスパーソナル関係の著者たちによる共著です。その中で、ティム・マクリーンと高岡よし子が、エニアグラム、バイロン・ケイティ・ワーク、ホロトロピック呼吸法について書かせていただきました。共著のため、限られた枚数の中でも、中身の濃い、掘り下げた内容となるように書きました。お読みいただければうれしいです。

 

詳しい内容は、出版社HPをご覧下さい。
http://www.kosmos-lby.com/books/shosai154.html

『タオを生きる〜あるがままを受け入れる81の言葉』
(ダイヤモンド社刊)

バイロン・ケイティ 著
ティム・マクリーン、高岡よし子 訳

 

バイロン・ケイティさんの新著、『タオを生きる〜あるがままを受け入れる81の言葉』(ダイヤモンド社)。一般の書店およびAmazon(アマゾン)などでお求めいただけます。

 

本書は、世界的に大きな反響を呼んでいる「ワーク」という効果的な方法をベースに、自然の理である「道」に沿うことで、現実と調和し、充足した生き方が可能になることを示しています。
『老子』の81のテーマに沿いながら、ケイティさんの世界観や考え方全体を、ふんだんなエピソードやワークの事例と共に紹介するものとなっています。
ぜひお勧めです。

『新しい自分に目覚める4つの質問』(ダイヤモンド社刊)

バイロン・ケイティ 著
ティム・マクリーン、高岡よし子 訳


バイロン・ケイティさんの新著、『新しい自分に目覚める4つの質問―――ストレスや苦しみから自由になれる「問いかけ」の力』(ダイヤモンド社)。一般の書店およびAmazon(アマゾン)などでお求めいただけます。

 

今回の新著は、「人間関係」、「親子関係」、「仕事とお金」、「生老病死」などテーマ別に、事例やエピソードを交えながら、ケイティさんの言葉を集めた形式になっています。さまざまな状況に即して彼女の具体的な考えが理解できます。『ザ・ワーク』未掲載の事例も3つ入っています。ぜひお勧めです。

『ザ・ワーク』(ダイヤモンド社刊)

バイロン・ケイティ、 スティーヴン・ミッチェル 著
神田房枝 訳 ティム・マクリーン、高岡よし子 監訳

 

アマゾンおよび楽天ブックスなどで販売中。
バイロン・ケイティ・ワークの基本テキストとして、ワークのやり方や背景にある考え方が丁寧に説明された良書です。
この本は以前、『人生を変える4つの質問』というタイトルで出版されたことがありますが、この度、翻訳や構成をやり直しました。


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日経ビジネス ムック本『部下を持つ人の教科書 課長塾』

日経ビジネス編 A4変型判
130ページ/平綴じ
発行:日経BP社
発売日:2011/9/14

日経ビジネスのムック本『部下を持つ人の教科書 課長塾』発売中。その中で、リーダーとして成長し、チームの可能性を引き出すための方法としてエニアグラムを紹介しています。
なお、C+Fでは、リーダーシップを確立し、職場での信頼関係・人間関係を構築するためにエニアグラムを用いた企業・団体向け研修を実施しています

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